 |
จขกท ต้องมีวินัยนะคะ อดทนนิดนึง
ไปซื้อสครับขัดตัวค่ะ อะไรก็ได้ มะขมมะขามว่าไป ขัดตัววีคละครั้ง เราใช้ เอิบ มะขามค่ะ หรือถูกลงมาก็ สุพฤกษาก็ได้ค่ะ
โลชั่นทาผิวค่ะ แล้วแต่กำลังซื้อ เอาแบบเข้มข้นหน่อยโบกลงไปค่ะก่อนนอน,ตอนเช้า เราใช้ thann body butter ค่ะ ถูกลงมาหน่อยก็เจอเก้น ace ก็ได้ค่ะ
ตอนเช้า ไม่ว่าจะออกจากบ้านหรือไม่ ทากันแดดค่ะ spf15 ขึ้นไป
วิตามินก็แล้วสะดวก กินก็ได้ไม่กินก็ได้ ถ้ากินก็จะฟื้นฟูเร็วหน่อยค่ะ
กินน้ำเยอะๆ ผักผลไม้ กินเข้าไปเลยค่ะ
ออกกำลังกายด้วยนะคะ ผิวจะใสค่ะ
แรกๆอาจดูเยอะสำหรับคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง แต่ทำไปซักพักจะชิน บางคนพอผิวไม่สวยแล้วก็ขี้เกียจดูแล เอาแต่บ่นว่าไม่สวย ผญ ทุกคนสวยได้ค่ะ แต่ต้องมีวินัยด้วยค่ะ สู้ๆนะคะ
แก้ไขเมื่อ 09 ก.ย. 54 16:35:27
| จากคุณ |
:
pearrista  
|
| เขียนเมื่อ |
:
9 ก.ย. 54 16:34:42
|
|
|
|
|
อยากให้ผิวตัวสวยๆ เนียนๆ ดูชุ่มชื้น มันๆวาวๆ มีน้ำมีนวล แบบดาราต้องยังไงคะ
