|
.
.
รูปด้านข้าง ... จะได้เห็นความย้อย ของพุงได้ชัดๆ ..
.
.
แน่นอนว่า .. การลดน้ำหนัก ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ยิ่งกับคนวัย 30 up อย่างผม
ถ้า project นี้ล่ม ... รับรองได้ว่า จะเป็นการ ฆ่าตัวตาย อย่างแ้ท้จริง ...
เพราะ ออกตัว ออกสื่อ ในกระทู้นี้ ไปเรียบร้อยแล้ว
.
.
ณ ตอนนี้ ผมอายุกำลังจะ 32 ส่วนสูง 173 นน 69 กิโล เป้าหมายผม อยากให้อยู่ประมาณ 63 กิโล และ สลายพุง ให้หายไป
ไม่ได้กะว่าขนาดจะต้องมี six pack อะไรกันเค้า แค่ไม่มีพุง ก็พอแล้ว ..
.
.
อีก 3 เดือนนะครับ ผมจะหล่อใ้ห้ดูครับ อิอิ
.
.
.
ใครเข้ามาแล้ว อ่านจนถึงตอนนี้ ผมถือว่า เป็นหนึ่งใน สักขีพยานของผมแล้วนะครับ
ขอบคุณมากมายครับ ที่อดทนอ่าน มาได้ถึงตอนจบ
.
.
สู้ว้อยยยยยย !!!!!
.
.
.
| จากคุณ |
:
A r t F u l l Y   
|
| เขียนเมื่อ |
:
11 ก.ย. 54 13:29:30
|
|
|
|
. . . . . . ค ว า ม . . " ห ล่ อ " . . ข อ ง ผ ม ค รั บ . . . . . . . .
ยังไง จะเป็นกำลังใจ ให้นะคะ ^^
