3 เดือนผ่านไป กลับมาใส่ 2 พีชได้มั่นใจเหมือนเดิม !! (กระทู้พลีกาย)
|
 |
ดูรูปก่อนและหลังกันก่อนนะค่ะ ชุดว่ายน้ำสีดำ คือที่ถ่ายเมื่อวันเสาร์ ที่ 17 กย. ที่ผ่านมาค่ะ
ส่วนอีกรูปสีฟ้า ถ่ายเมื่อ 5 พค.ที่ผ่านมาเช่นกัน
เพราะเห็นรูปนี้หละถึงบอกตัวเองว่า ตูต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว !!!!
เข้ามาแก้ไขนิดหน่อยค่ะ
จขกท. สูง 167 ซม.ค่ะ
นน.ตอนพุงปลิ้น 60 กก.
ตอนนี้เหลือ 54-55 กก.ขึ้นๆลงๆตามสภาพดินฟ้าอากาศค่ะ
ต้องขอบอกก่อนว่า เชอรี่ไม่ได้แบบว่าอยากจะผอมเป็นนางแบบ
แค่จะทำให้ตัวเองไม่มีพุง รูปอาจจะดูแตกต่างไม่มากเท่าไร
เพราะเป็นคนตัวใหญ่มาก อย่างที่บอกล่างๆว่าเป็นนักกีฬาเก่าค่ะ
ไหล่ใหญ่ เอวกว้าง ไม่คอด เหมือนนางแบบ
ไขมันที่พุงอาจจะเอาออกยากหน่อยค่ะ เพราะว่าเชอรี่เคยมีลูกแล้ว
หน้าท้องก็จะหนากว่าปกติ ตอนนี้เริ่มคิดที่จะกินโปรตีนมากขึ้น
แล้วลดแป้งไขมันน้อยลงมาก หรืองดไปเลยจะลองทำดูเร็วๆนี้
จะกินอกไก่อบดูสักอาทิตย์ ดูสิว่าผลจะเป็นยังไงบ้าง
แต่ก็ต้องคุยกะคุณแฟนด้วย ชอบชวนไปกินไอติมตอนกลางคืนตลอด !!
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังสู้กับพุงค่ะ
แก้ไขเมื่อ 18 ก.ย. 54 13:22:30
แก้ไขเมื่อ 18 ก.ย. 54 13:13:34
| จากคุณ |
:
Super เมีย   
|
| เขียนเมื่อ |
:
18 ก.ย. 54 11:59:23
|
|
|
| 
