ขอคำปรึกษาเรื่องปัญหาผิวหน้าค่ะ ทั้งสิวเสี้ยน สิว และรูขุมขน

มาขอคำแนะนำค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงดี ตอนนี้หน้าแย่มากๆ เลยคือ

รูขุมขนกว้างขึ้น บริเวณข้างจมูกไปถึงแก้ม  เมื่อก่อนรูขุมขนเล็ก ไม่กว้างขนาดนี้ ตอนนี้ใหญ่ขึ้นมากก
แล้วลองบีบๆดู(มือบอน) ก็มีเป็นสิวๆ ออกมาด้วยค่ะ ไม่รู้ว่าที่มันกว้างขึ้นเป็นเพราะสิวอุดตันอยู่หรือป่าว
เป็นคนหน้ามันมากๆ อยู่ก่อนแล้วด้วยค่ะ สังเกตุว่ายิ่งเวลาหน้ามัน รูขุมขนจะยิ่งกว้างขึ้น
อย่างตอนตื่นมานี่ หน้ามัน+รูขุมขนกว้างจนแทบช๊อคเลย T T

ต่อมาบริเวณแก้มไปถึงช่วงหู รูขุมขนไม่ใหญ่ แต่เป็นผดๆ เล็กมีหัวขาวๆ มันคือสิวอุดตันใช่มั้ยค่ะ แบบนี้
มันทำหน้าหน้าดูขรุขระไปทั้งหน้าเลย

และที่หนักหน่วงมากคือ สิวเสี้ยนบุกค่ะะะ
ที่จมูกขึ้นมาเยอะมากกกก จนรับแทบไม่ได้แล้ว ใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนก็ไม่ช่วยอะไร ลอกออกไม่หมด
ใช้มือบีบๆก็แล้ว มันก็ยังขึ้นมาใหม่ค่ะ ตอนนี้ขึ้นมาแบบเป็นรูดำๆ ด้วย แถมเริ่มลามไปบริเวณระหว่างคิ้วด้วย ตรงคางก็เพิ่มขึ้น
ไม่รู้จะแก้ยังไงแล้วค่ะ TT TT

ที่หน้าเริ่มเป็นแบบนี้เพราะช่วงสอบเมื่อ 3 เดือนที่แล้ว เครียดและโหมอ่านหนังสือ แทบไม่ได้หลับไม่ได้นอน หน้าเลยเริ่มแย่ตั้งแต่ตอนนั้น
มาจนวันนี้มันยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ  ทั้งๆ ที่งดเครื่องสำอางไปแล้ว ก่อนออกจากบ้านทาแค่ครีมกันแดดกับแป้งฝุ่น ก็ยังไม่ดีขึ้น เริ่มแย่กว่าเดิมด้วย แถมช่วงนี้กำลังจะสอบอีกรอบ ไม่อยากให้ผิวหน้าแย่ไปมากกว่านี้แล้ว

เลยมาขอความช่วยเหลือค่ะ มีเทคนิคอะไรมาแนะนำ หรือผลิตภัณฑ์ตัวไหนใช้ดี ต้องทานวิตามินหรืออะไรเสริมตรงไหน ช่วยแนะนำทีนะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

แก้ไขเมื่อ 23 ก.ย. 54 15:07:53

จากคุณ	: ZeN[NC]
เขียนเมื่อ	: 23 ก.ย. 54 14:47:18