ความคิดเห็นที่ 1 เราไม่เคยลดแบบนั้น แต่เราอดอาหารตามธรรมชาติบำบัด กินแต่ผลไม้ 7 วัน ก็มีอาการเป็นไข้ รู้สึกร่างกายจะร้อนๆ แรงไม่ค่อยมี  ฉี่จะเป็นสีเหลือง เค้าบอกว่ามันเป็นการขับพิษ เราก็ไม่รู้ จะเหมือนกับของคุณมั๊ย เพราะเห็นมีให้กินเกาเหลาด้วย โยเกิร์ต มีเนื้อสัตว์ มี นมด้วย เพราะของเรามันมีแต่ผลไม้อะค่ะ จากคุณ : รู้แล้วว่าอ้วน เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 54 18:07:53

ความคิดเห็นที่ 2 เพราะร่างกายเราน๊อค นะค่ะ ปกติในอาหารจะมีน้ำตาลผสมอยู่บ้าง แต่ดูตามสูตรแล้ว คือตัดน้ำตาลไปเลย หรือไม่ก็ไม่ได้ทาน คาร์โบฯเลย บางทีร่างกายเราอาจจะปรับไม่ทันก็เป็นได้ไปนะค่ะ อาจจะต้องปรับตัวนะค่ะ ไม่งั้นอาจจะป่วยจริง ๆ ก็ได้ หาผลไม้เสริม ก็ยังดีนะค่ะ ปล.สูตรนี้อาจจะลดจริง แต่หลังครบ 7 วันแล้วระวังเด้ง นะค่ะ^^ ** แก้ไขคำผิดค่ะ แก้ไขเมื่อ 01 ต.ค. 54 18:12:47 จากคุณ : นางสาวพฤษก~* เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 54 18:11:09

ความคิดเห็นที่ 3 เราว่าร่างกายจะไม่ไหวนา  จะขาดสารอาหารด้วย  เราขออนุญาตแนะนำว่า มื้อเช้าเพิ่มอะไรให้มากกว่านี้ดีไหมคะ  จะได้ไม่หมดแรงไปก่อน เป็นกำลังใจให้นะคะ จากคุณ : demoney เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 54 18:12:05

ความคิดเห็นที่ 4 สูตรนี้ เด้งนะ ได้สารอาหารไม่ครบถ้วนด้วย กลับมากินปกติ คุมแป้ง งดของมันดีกว่านะคะ จากคุณ : มะม่วงมันสีฟ้า เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 54 19:49:29

ความคิดเห็นที่ 5 เดี๋ยวจะเป็นลมไปซะก่อนนะค่ะ ควบคุมอาหารมื้อเย็นก็พอค่ะ จากคุณ : Patty-Cherry เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 54 20:24:08

ความคิดเห็นที่ 6 เคยใช้สูตรนี้เหมือนกัน ช่วงนั้น จะมึนๆ ตัวชาบ่อยอยู่ น่าจะเป็นเพราะน้ำตาลต่ำ เราว่ามันก็ลดโอเคอยู่นะ แต่มีปัญหามากๆในเรื่องการขับถ่าย เลยไม่กล้าใช้สูตรนี้อีก จากคุณ : VELEZ เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 54 20:26:57

ความคิดเห็นที่ 7 อ้อ ขอบคุณมากนะคะ จะลองเอาไปปรับใช้อีกที คือ....ถ้าไม่มีสูตรคุม เวลาเราเดินไปร้านอาหารตามสั่ง จะชอบสั่งพวกของทอดของมันตลอดเลยอ่ะค่ะ ^^ จากคุณ : ทราย_โทรุ เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 54 20:30:01

ความคิดเห็นที่ 8 อ้าวเรากินสูตรนี้2อาทิตย์ลดมา5กิโลค่ะ จนตอนนี้ผ่านมามาเดือนนึงละกินเยอะเหมือนเมื่อก่อน น้ำหนักก็ไม่ขึ้นนะ คงที่ตลอด สูตรนี้ตอนเรากินเรากินจัดเต็มนะคะคือ ถ้าบอกเกาหลา เราจะกินเกาเหลาหม้อใหญ่ ถ้าวันไหนกินส้มตำส้มตำ เราก็กิน4ถุง กินแบบนี้ไม่มีวิงเวียนและอิ่มท้องด้วยค่ะ จากคุณ : GDArock เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 54 21:31:20

ความคิดเห็นที่ 9 เป็นเพราะขาดแป้ง และสูตรนี้ก็ไม่ค่อยดีนะ จากคุณ : Edna Mode เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 54 23:35:06

ความคิดเห็นที่ 10 เคยทำสมัยเรียนมหาวิทยาลัยนะคะ ลดได้ 4 กิโล  อาการที่กล่าวมาเป็นเช่นกันค่ะ เพราะเราโหยและน้ำตาลในเลือดลดต่ำลง อีกทั้งยังงดแป้งอีกซึ่งเป็นแหล่งพลังงาน แนะนำว่าถ้าอยากทำสูตนี้ควรเป็นช่วงที่อยู่บ้านไม่ต้องออกไปไหน และยังไม่ควรออกกำลังกายนะคะ หักโหมเกินไป ถ้าครบสูตรแล้วค่อยออกค่ะ ไม่อย่างนั้นอาจเป็นผลร้ายมากกว่าผลดี เพราะการทานตามสูตรนี้ก็ไม่ค่อยจะดีต่อสุขภาพเท่าไหร่แล้วค่ะ ตอนเราทำก็ไม่ได้ท่นเท่าที่ในสูตรบอกนะคะ คือทานปริมาณเยอะกว่าในสูตร และมีแอบหลุดนิดหน่อยค่ะ ในสูตรเรียกได้วาน้อยเกินไป เหมือนกินกันตายว่ากันง่ายๆค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : หญิงงามตามตำรา เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 01:59:13

ความคิดเห็นที่ 11 วันที่ 6 กลางวัน - ปลานึ่ง หรือ ปลาเผาไม่จำกัด กรณีเราไม่กินปลาเนี่ย  สามารถกินอะไรทดแทนได้คะ... ใครรู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ...อยากลดเหมือนกันค่ะ.. จากคุณ : Lolita Princess เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 02:18:59

ความคิดเห็นที่ 12 #11 ไก่ต้ม ไม่มีมันและไม่ติดหนังน่าจะได้ค่ะ จากคุณ : ดราม่าขั้นเทพ เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 02:26:23

ความคิดเห็นที่ 13 เคยค่ะสูตรนี้ วันที่สาม จะเป็นลม เลิกเลยค่ะ กินแบบปกติ แป้งน้อย งดข้าวเลยจะดีมาก   แต่ก็ยังลดไม่ได้มากค่ะ ใจยังไม่แข็งพอ เห็นขนมอบ ทีไร ทำใจไม่ได้ซักที จากคุณ : ม่านบาหลี เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 05:56:21

ความคิดเห็นที่ 14 เห็นเพื่อนทานมาแล้ว หลายสูตรไม่ส่าจะเป็นสูตร 3, 5, 7 วัน มันลดนะ แต่พอจบคอร์ส กินเหมือนเดิม น้ำหนักเด้งขึ้นมากกว่าเดิมอีก จากคุณ : แพนดาโระ เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 09:35:01

ความคิดเห็นที่ 15 อืมๆ ยังไงก็จะไม่หักโหมนะคะ จะออกกำลังกายเพิ่มด้วย ตอนนี้หนัก 52 แต่มีพุง พบจบสูตรนี้ก็ไม่รู้จะลงเท่าไหร่ยังไง ขอบคุณทุกคนมากค่ะ จากคุณ : ทราย_โทรุ เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 10:58:36

ความคิดเห็นที่ 16 ทำมาแล้ว เมื่อ 1 ปีที่แล้ว จาก 67 กก. เหลือ 55. ลดไป 12 กก. 1 อาทิตย์ลดไป 6 กก. อาทิตย์ที่ 2-3 ทำแบบไม่เคร่งครัด ลดอี 6 กก. ตอนนี้ก็กินปกติครบ 3 มื้อ ขนมหวาน ผลไม้ แต่ลดน้ำอัดลม เป็นน้ำเปล่าแทน ปัจจุบัน นน.ก็ไม่ขึ้นอีก แถมสุขภาพดี หน้าไม่โทรมด้วย จากคุณ : แมน (อาธาร) เขียนเมื่อ : 3 ต.ค. 54 18:02:15

ความคิดเห็นที่ 17 ^^^^ เริ่ดคร่าาาา ขอบคุณนะคะ จากคุณ : ทราย_โทรุ เขียนเมื่อ : 3 ต.ค. 54 20:08:35