ความคิดเห็นที่ 1 หัวเราะบ่อยๆคะ กินน้ำเยอะๆ นอนเร็ว ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า เราว่าปัจจัยสำคัญของริ้วรอย คือ ความเครียดคะ จากคุณ : นู๋ฟุ้ง เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 14:12:49

ความคิดเห็นที่ 2 กินอาหารให้เป็นยา อาหารดีช่วยป้องกันให้ร่างกายไม่เสื่อมก่อนเวลาอันควร พวกถั่ว งาดำ จมูกข้าวสาลี ลูกเดือยเวลาหุงข้าวก็ใส่ลงไปด้วย กินผัก ผลไม้ ดื่มน้ำให้เหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงแดด ทีสำคัญพยายามอย่าเครียด เท่านี้ก็ไม่ต้องกินอาหารเสริมแล้วค่ะ พวกอาหารเสริม วิตามินต่างๆ แพงและกินไปนานวันเข้าก็ไปสะสมในร่างกาย จากคุณ : ปลาเก๋าไขว่ห้าง เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 14:43:28

ความคิดเห็นที่ 3 นั่งสมาธิ แผ่เมตตา  จิตใจผ่องใสทะลุออกมาทางใบหน้า  ทำให้หน้าดูเด็กลงค่ะ  ^ ^ จากคุณ : อัตสึฮิเมะ เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 14:57:51

ความคิดเห็นที่ 4 ตอนเช้าตื่นมากินน้ำเยอะๆ เรากิน 5 แก้วรวด มันดีต่อผิว แล้วก็ระบบขับถ่ายด้วยค่ะ กินผลไม้เยอะๆ ทาครีมบำรุงให้เหมาะกับผิว ไม่ต้องประโคมหลายอย่าง ทากันแดดให้ติดเป็นนิสัย ทำความสะอาดผิวให้สะอาด ทานวิตามินบำรุงบ้าง เราทานวิตซี กับ บิลเบอรี่อ่ะค่ะ เพราะว่าใช้สายตาเยอะ เวลานอนให้นอนหงาย ไม่ท้าวคาง ยิ้มบ่อยๆ ปล่อยวาง อารมณ์ดี กินขนม ชมแม่ กอดแม่บ่อยๆ ทำตัวให้เป็นเด็ก   ประมาณนี้มั้งคะ ที่เราทำๆอยู่ คอนเฟิม :) จากคุณ : Vi_วี่ เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 15:12:04

ความคิดเห็นที่ 5 มาเก็บข้อมูล จากคุณ : นิ้วก้อยที่ไม่มีแหวน (หน้าตาน่ารักเหมือนนิสัย) เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 15:30:04

ความคิดเห็นที่ 6 ออกกำลังกาย ดื่มน้ำเยอะๆ ทานน้ำเต้าหู้ใส่ธัญพืชทุกวัน รับรองผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูอ่อนวัยแน่นอน จากคุณ : นักสู้พันธ์ปลาร้า เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 16:55:25

ความคิดเห็นที่ 7 กินผัก ผลไม้  น้ำสะอาด  ดีกว่าเอาเงินไปซื้ออาหารเสริมแพงๆ กินค่ะ จากคุณ : . (ยิ้มก่อนอ่านตาหวานก่อนตอบ) เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 17:44:42

ความคิดเห็นที่ 8 Exercise จากคุณ : ห้องนี้สีเขียว เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 18:26:30

ความคิดเห็นที่ 9 ออกกำลังกาย ทานผักผลไม้เยอะๆ ลดแป้ง ฟังดูน่าเบื่อแต่ได้ผลจริงและไว จากคุณ : the pretty pill เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 19:06:44

ความคิดเห็นที่ 10 เพิ่มเติมจากความเห็นอื่นๆ แบบพื้นๆคือ 1.ทากันแดดที่กัน uva ได้มากๆ เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัน (premature aging) 2.ทา วิตามินซี และ วิตามินเอจำพวก (retinol หรือ retin-a) เพื่อเสริมสร้างคอลลาเจน จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 8 ต.ค. 54 20:00:15

ความคิดเห็นที่ 11 งดเนื้อสัตว์ กินผักผลไม้ กินนมถั่วเหลือง , vit C กินน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย ทำจิตใจให้แจ่มใส จากคุณ : Apple (PANPISUT) เขียนเมื่อ : 9 ต.ค. 54 07:53:55

ความคิดเห็นที่ 12 ถ้าแต่งหน้าบ่อยๆ ก้อลดบ้างค่ะ จากคุณ : กลัวคนจับได้ว่าน่ารัก เขียนเมื่อ : 9 ต.ค. 54 20:08:26