ความคิดเห็นที่ 1 พอตอนนี้  กลับมามองตัวเอง  รู้สึกว่า  เราทำได้แฮะ   ลดแบบ  ไม่รู้ตัวเช่นกัน  แต่เรา  เปลี่ยนการกิน  ขยับตัวมากขึ้น  ออกไปไหน  ก็เดินไป     (  เราเพื่งมาผอมตอนมีลูก)   ออกกำลังกาย  ทุกอย่างที่คืดว่าเราชอบ  เปลี่ยนไปเรื่อยๆ   ทำจนกลายเป็นนิสัย   ใช้เวลา  ทั้งหมด  3  เดือน   เลยอยากเอาใจช่วยผู้ที่อยากผอม  อดทนสู้ๆ  เพื่อรูปร่างที่ดี  สุขภาพที่ดีค่ะ จากคุณ : แม่ยูอะ เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:28:29

ความคิดเห็นที่ 2 รูปที่โพส  ข้างบน  คือตอนยังไม่ท้องนะคะ    มีลูกแล้ว  ถึงมาผอมม  ไม่ใช้ยาใดๆ   ***  ดื่มน้ำ  ต่อวัน  เยอะๆ  เลยค่ะ  10-8แก้ว** ***เดินค่ะ  ไปไหนก็เดิน **** ***เลือกทานมากขึ้น  ของที่มีประโยชน์  พวกของมัน  งดได้งดค่ะ ***ออกกำลังกาย  อย่างน้อยวันละ  15-20  นาที  ก็ยังดี** ***นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ***ตื่นเช้ามา  ก็ดื่มน้ำร้อน เป็นอย่างแรก ทุกวันค่ะ  ** ***ขับถ่ายให้เป็นปกติทุกวันค่ะ**จับชาสมุนไพรระหว่างวันด้วยจะดีมาก** ให้เวลา  ความสุขกับการกิน  อาทิตย์ละวันพอค่ะ   จะได้ไม่เครียด++ **หากกินขนม  ก็จะไม่กินข้าว  ในมื้อต่อไป  ก็จะกินแต่กับแทน  *** **กินแป้งงดหวาน  กินหวาน  งดแป้ง** แค่นี้ค่ะ  สู้ๆค่ะ จากคุณ : แม่ยูอะ เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:34:55

ความคิดเห็นที่ 3 กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดด จขกท น่าร๊ากอ่ะ อยากลดบ้างอะไรบ้างแล้วตอนนี้ จากคุณ : ดากานดากะไข่ย้อย เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:36:02

ความคิดเห็นที่ 4 ไม่มีเคล็ดลับอะไรพิเศษเลยค่ะ  สำหรับแม่ยูอะเอง  เพราะ  ทุกคน  ระบบในร่างกายแตกต่างกัน  ผอมช้า  ผอมเร็ว  ขึ้นอยู่กับความพยายามของเราเอง    ขอเป็นกำลังใจค่ะ  ขอบคุณค่ะ  เจอกันกระทู้หน้าค่ะ  ฝากรอยยิ้ม  ทะเล้นๆ  หนุ่มยูอะไว้ใรดวงใจสาวๆ  ด้วยนะคะ จากคุณ : แม่ยูอะ เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:41:13

ความคิดเห็นที่ 5 คุณแมมยูอะ เก่งมากเลยคะ จากคุณ : I+am+With+You เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:41:27

ความคิดเห็นที่ 6 คุณแม่ยูอะน่าร๊ากกกกกกกกกก จากคุณ : mee_vingt เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:46:07

ความคิดเห็นที่ 7 กรี๊ดดดดดดดด พอผอมแล้วแลดูเด็กลงมาก !! จากคุณ : KR-Kritsana เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:51:07

ความคิดเห็นที่ 8 ลูกน่ารักมากๆเลยคะ จากคุณ : takai1987 เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:53:29

ความคิดเห็นที่ 9 ตอนนี้เราน้ำหนัก 50 กก เชื่อไหมคะ พยายามมาหลายวิธีแล้วคะ ไม่ลงเสียที อยากให้เหลือ 45-48 กก.คะ T______T น้ำหนักคงที่มา 5 ปีแล้วคะ ตอนแรกถอดใจจริงๆนะคะ เพราะ คุณแม่ยูอะ ทำให้เราอึดอีกครั้งคะ จะทำให้ได้ ภายในปีนี้คะ จากคุณ : นู๋ฟุ้ง เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:54:17

ความคิดเห็นที่ 10 โอ้ยยยยยยยยยย อิจฉาอย่างแรกค่ะ ^^ น่ารักมากเลยยยยยยยย คุณแม่ วัยรุ่นเลยยยย จากคุณ : Christkind เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 17:54:52

ความคิดเห็นที่ 11 กรี๊๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด จะฮึดสู้อีกครั้งงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง ขอบคุณที่เอามาแชร์ค่ะ จากคุณ : ลูซ่าหมาขี้งอน เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 18:05:45

ความคิดเห็นที่ 12 จขกท เก่งจังค่ะ อยากทำได้แบบนี้บ้าง ผอมแล้วดูเด็กมากจริงๆ น่ารักอ่ะ จากคุณ : ทูดูพูคูฝู เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 18:51:09

ความคิดเห็นที่ 13 เก่งจังค่ะ หุ่นเปลี่ยนไปเยอะมากเลยค่ะ จากคุณ : DEAW@APPLE เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 18:53:38

ความคิดเห็นที่ 14 แก้ไขเมื่อ 12 ต.ค. 54 19:07:41 แก้ไขเมื่อ 12 ต.ค. 54 19:06:54 แก้ไขเมื่อ 12 ต.ค. 54 19:06:08 จากคุณ : P_Chotchanit เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 19:04:57

ความคิดเห็นที่ 15 เคยได้ยินแต่มีน้องแล้วน้ำหนักไม่ลง เพิ่งเห็นคุณแม่ยูอะ มีน้องแล้วผอม สุดยอด... ปอลิง ไม่รับฝากรอยยิ้มทะเล้นๆของน้องยูอะนะ..เอามาฝากทั้งตัวเลย น่าฟัดจริงๆ.. จากคุณ : i'm pattaraphar เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 19:09:24

ความคิดเห็นที่ 16 น่ารักทั้งแม่ทั้งลูก จากคุณ : Patty-Cherry เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 19:31:57

ความคิดเห็นที่ 17 แอบเป็นแฟนคลับคุณแม่ยูอะ แบบเงียบๆ ค่ะ พอดีกำลังลดน้ำหนักและก็พยายามทำตามคำแนะนำคุณแม่ยูอะอยู่ อยากบอกว่าได้ผลค่ะ ตอนนี้เดือนหนึ่งก็ลดลงมา 4 โลแล้ว แต่บางทีก็ตบะแตกบ้าง แอบกินของมันบ้าง ขนมบ้าง อย่างวันนี้ก็ข้าวเย็นกับปลาทอดซะงั้น เฮ้อ คงต้องพยายามต่อไปค่ะ แต่ยังไงก็ต้องขอบคุณ คุณแม่ยูอะ อีกครั้งนะคะ ที่เป็นตัวอย่างที่ดีของสาวๆ ที่อยากผอมค่ะ จากคุณ : กาสะลอง~ละอองดาว เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 20:13:45

ความคิดเห็นที่ 18 เราว่าตอนอ้วนหน้าเหมือนอรอนงค์มากเลยค่ะ ปล.แม่ยูอะยังทานน้ำอบเชยอยู่มั้ยคะ มันช่วยเรื่องลดน้ำหนักด้วยใช่ป่ะ จากคุณ : บูรินนั่งชิงช้า เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 20:51:14

ความคิดเห็นที่ 19 น่ารักมากๆมายค่ะ จากคุณ : auroraza09 เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 20:56:22

ความคิดเห็นที่ 20 ขอบคุณสาวๆ  ทุกความเห็นเลยค่ะ   บูรินนั่งชิงช้า       ยังดื่มืุกวันค่ะ  ช่วย  ป้องกันแก่ก่อนวัย  หน้าตาดูอ่อนวัยค่ะ   คื่มน้ำร้อน กระตุ้นการเผาผลาญค่ะ จากคุณ : แม่ยูอะ เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 20:56:28

ความคิดเห็นที่ 21 จะฮึด จะสู้ จะสวย จะผอม เหมือนคุณแม่ยูอะ ให้ได้! จากคุณ : princess piglet เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 22:09:01

ความคิดเห็นที่ 22 แม่ยูอะ หน้าคล้ายๆ คุณนายปลาดิบเลย สวยเหมือนกันเลย อิอิ จากคุณ : jipprincess เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 22:30:57

ความคิดเห็นที่ 23 น้องน่ารักค่ะ :) จากคุณ : yaisom เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 22:59:26

ความคิดเห็นที่ 24 สุโค่ยยยยยย........... จากคุณ : เด็กน้อยบนโลกเบี้ยว เขียนเมื่อ : วันออกพรรษา 54 23:28:04

ความคิดเห็นที่ 25 เห็นแล้ว ไม่อยากลดน้ำหนัก แต่ อยากมีลูก....อยากมีมากกกกกกกกกก จากคุณ : กุหลาบงามหนามคม เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 54 00:56:57

ความคิดเห็นที่ 26 สุดยอดดดดดดดดดดด จากคุณ : อิงจ๋า เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 54 09:07:39

ความคิดเห็นที่ 27 เป็นแฟนคลับ กระทู้ DUC ของแม่ยูอะนะคะ ^^ ปล.อยากขาเล็กได้อย่างแม่ยูอะ แอบอิจฉาง่า จากคุณ : fierce_1983 เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 54 09:56:01

ความคิดเห็นที่ 28 จขกท เก่งจังลดโดยไม่ต้องพึ่งยา เราพยายามลดโดยปรับวิธีการกินมาก่อน แต่สุดท้ายทำไม่ได้ค่ะ เลยต้องหันมาพึ่งยาลดความอ้วน ต้องทนกับอาการข้างเคียง ทั้งหิวน้ำ ทั้งเวียนหัว อยากสวยเลยต้องทนอ่ะค่ะ จากคุณ : ปลาทองดุ๊กดิ๊ก เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 54 10:43:50

ความคิดเห็นที่ 29 ดูสาวขึ้นเยอะเลย เก่งมาก ครับ จากคุณ : rukii666 เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 54 20:19:08

ความคิดเห็นที่ 30 ผอมลง แถมดูสวยขึ้นด้วยค่ะ ลูกชายยิ่งโตคุณแม่ก็ยิ่งสวย อิจฉาจังเลยค่ะ ^^ จากคุณ : tooktakyu's เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 54 20:35:59

ความคิดเห็นที่ 31 คุณแม่ยูอะมาแล้วววววววววว ผอมแล้วเด็กลงมากเลยค่ะ ดูแล้วรู้สึกมีกำลังใจขึ้นเยอะเลย จะพยายามผอมก่อนเรียนจบให้ได้เลยค่ะ >< น้องน่ารักมากเลยค่ะ อยากหยิกแก้ม เอร๊ยยยยยยยยย จากคุณ : ตัวกลมกับตาโต เขียนเมื่อ : 14 ต.ค. 54 23:09:30