|
ถ้าลดน้ำหนักตามหลักสุขภาพแล้ว ผงบุกจะทำให้ นน. ลงช้านะคะ ค่อยๆลง แต่ลงต่อเนื่องจนพอใจ
แต่แผงแรกจะลดเยอะเพราะเป็น น้ำ และกากในร่างกาย ส่วนใหญ่จำนวน นน. ที่หายไปจะเป็นมวลของส่วนต่าง นน. ตื่นนอน กับ นน. ก่อนนอน
เราเองตื่นนอนหนัก 50 ก่อนนอนหนัก 52 โล ทานแผงแรกจะหายไปเลยสองโล ลดไวมาก
บุกจะช่วยปรับส่วนต่างนี้ให้แคบลง ถ้าทานต่อเนื่องไปนานๆ จน นน. ลงเป็นที่พอใจ จนน้ำหนักเริ่มนิ่งค่อยๆลดปริมาณการกินบุก ไม่ลดทันที
สังเกตุ นน. ส่วนต่างจะแคบมากแค่ครึ่งโลเท่านั้น แสดงถึงน้ำหนักเริมนิ่ง และการเผาผลาญของระบบร่างกายดีขึ้นแล้ว
แนะนำให้คนที่กินทำตามก็ลงทุกคน ไม่โทรม ไม่เหี่ยว เพราะตามประสิทธิภาพจริงๆของผงบุก ช่วยลดได้ 1-3 โลต่อเดือนเท่านั้น (น้ำหนักของไขมัน)
เราลง 8 กิโล กินต่อเนื่องสามเดือน ตอนนี้กำลังลดปริมาณยาอยู่ ใกล้จบคอร์สแล้ว
เดือนแรก ลง 4 กิโล (มวลส่วนต่าง 2 โล + ไขมัน 2 โล)
เดือนที่สองลง 2 กิโล
เดือนที่ 3 ลง 2 กิโล
แค่นี้ก็พอใจแล้ว การที่น้ำหนักลงไวมันไม่เป็นผลดีเลย เพราะจะไม่กระชับ โทรม
ส่วนใหญ่สังเกตุลูกค้าที่แนะนำให้ลด คนไหนที่ลงไวคือไม่ทานข้าว ชะล่าใจว่าไม่หิว จะลงไวมาก แต่เดือนต่อๆมาจะลงช้าเพราะเริ่มกินจุ แต่ นน. ก็ไม่ขึ้นนะคะ แต่ลงช้ามาก
ถ้าทำตามไฟล์ที่ส่งไปให้ จะค่อยๆลง แต่ลงต่อเนื่องทุกคนเลยค่ะ พูดได้เพราะกินเองศึกษาเอง สังเกตุ วิจัย เอาใจใส่จากคนใกล้ตัวและรอบข้างค่ะ
| จากคุณ |
:
Piky_Za 
|
| เขียนเมื่อ |
:
27 พ.ย. 54 09:32:51
|
|
|
|
ใครเคยกินผงบุก กวางแดง ม.ขอนแก่น บ้างคะ
