มีข้อสงสัยนิดค่ะว่า ทำไมพอลด นน.ได้แล้วจนผอมกว่าเดิมลงแล้วมันไม่ลงอีกเลย
|
 |
เราลด น้ำหนักมาได้ 1 เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้น้ำหนักจาก 60 เหลือ 55 กิโล รูปร่างก็เล็กลงตาม ผลจากการออกกำลังกายนั่นเอง ..ทีนี้ มันไม่ลงอีกเลยค่ะ เท่าเดิมยังไงอย่างนั้น ทั้งๆที่ก็ยังคงลดแบบเดิม คือ ลดอาหาร ออกกำลังกายอาทิตย์ล่ะ 3-4 วัน งดของหวานของทอดทุกชนิด ดื่มน้ำเปล่าทั้งวัน แบบจิบๆ แต่ทั้งวัน แต่ น้ำหนักและรูปร่างยังเท่าเดิมไม่ลดและไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง งงมากมายตอนนี้เพราะ อยากลงอีกอ่าค่ะ เพราะสูงแค่ 160 เอง อยากลงซัก 48-50 กิโล อยากใส่ชุดสวยๆได้อ่าคะเรื่องของเรื่อง ทำยังไงดีค่ะ
| จากคุณ |
:
เดลเดร่า 
|
| เขียนเมื่อ |
:
28 พ.ย. 54 10:23:53
|
|
|
| 
