ความคิดเห็นที่ 1 แอลคาร์นิทิน กินแล้วต้องออกกำลังกายให้ได้อย่างต่ำ 45 นาทีนะคะ ไม่งั้นก็ไม่มีประโยชน์ เราก็กินตัวที่เสริม แอลคาร์นิทินเหมือนกัน 1000 มิล แล้วออกไปอาสาก่อกระสอบทราย วันเดียว (แต่หลายชั่วโมงเหมือนกัน) มีแต่คนทักว่าผอมลง แต่ที่ชอบเพราะกินแล้วเวลาออกแรง เหงื่อจะออกเยอะมาก สบายตัวดี จากคุณ : AuSi เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 54 16:51:53