หาเพื่อนลดความอ้วนจ้า ใครที่ตั้งเป้าหมายอยากลด10kg++เข้ามาอ่านหน่อยนะคะ
|
 |
เนื่องจากเราตั้งท้อง2ท้องติด นน.ขึ้นเยอะมาก ตั้งใจว่าจะลดๆทำไปได้ไม่นานก็แพ้ใจตัวเองทุกที เลยเป็นสาเหตุให้เรามาตั้งกระทู้นี้ เพื่อหาเพื่อนที่มีเป้าหมายคล้ายๆกัน มาลดความอ้วนไปด้วยกัน
เผื่อว่าจะได้คอยเตือนสติกัน หรือมีเคล็ดลับอะไรก็มาคุยกัน ทุกวันจะได้มีกำลังใจและแรงใจ ปกติหันไปข้างกายเจอสามีก็มีแต่จะชวนกิน เพื่อนๆก็เหมือนกันชวนเที่ยวสรรหาของอร่อย... ทำให้ตะบะแตกง่ายมาก เป็นคนใจไม่แข็งค่ะ
- ขอคนอายุ30up หรือน้อยกว่าได้นิดหน่อย ระบบเผาผลาญจะได้คล้ายๆกัน ยิ่งคนมีลูกแล้วยิ่งดีค่ะ เผื่อแลกเปลี่ยนเรื่องตัวเล็กด้วย
- ขอคนที่ตั้งเป้าจะลดเยอะ 10kg++ (จขกท.เป้าอยู่ที่20kg.เป๊ะๆค่ะ เยอะมากกกก)
- ขอคนที่เล่นfacebookด้วยนะคะ จะไปตั้งกลุ่มย่อยไว้คุยกันทุกวันเลย ในนั้นคุยง่ายดี และตั้งใจจะคุยกันได้ยาวๆ
เป้าหมายของ จขกท.ตั้งใจจะลดให้ได้20kg. โดยการลดอาหารเป็นหลักไม่มีเวลาออกกำลังกายเพราะลูกเล็ก กะว่าจะทำให้ได้เดือนละ3kg คิดว่าจะกลับมาสวยให้ได้ภายใจ7เดือนค่ะ
ใครสนใจใจทิ้งชื่อfacebookไว้เลยนะ เดี๋ยวเราจะไปชวนเองจ้า
| จากคุณ |
:
Sweetlism  
|
| เขียนเมื่อ |
:
วันพ่อแห่งชาติ 54 17:13:48
|
|
|
| 
