Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
ผมว่าน่าจะถูกใจ สาวๆที่ลดความอ้วน นะ :D ติดต่อทีมงาน

วันนี้ผมบังเอิญจริงๆครับ (ผมก็กำลังลดความอ้วนอยู่)
ไป เจอกับ เว็บนี้ครับ
http://www.never-age.com/training/bmr.php

ผมว่าเหมาะกับคนจะลดความอ้วนมากๆแถมยังใช้ง่ายด้วย มีทั้ง

การคำนวณ BMR (Basal Metabolic Rate) เป็นการคำนวณหาจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายคุณต้องการใช้ โดยอ้างอิง จาก อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง และวิถีชีวิตประจำวัน ถึงแม้ยามนอนหลับ ร่างกายก็ยังคงต้องการพลังงานตลอดเวลา

ผมชอบมาก มันให้ติ๊กว่าวันนี้กินอะไรไป ได้แคลอรี่เท่าไร
แล้วมันเกินมั้บ ขาดมั้ย ถ้าเกิดขาด แล้วถ้าเรากินแบบนี้ไปอีกกี่วัน น้ำหนักจะเพิ่มจะลด (ปลื้มมากๆ)

แล้วยังมี
- คำนวณ BMI ว่าคุณอ้วนหรือผอม
- คำนวณ BHR คำนวณอัตราการเต้นของหัวใจ
- คำนวณ BURN ว่าออกกำลังกายไปแล้ว เบริน์ไปได้กี่กิโลแคลอรี่

---** ไม่ได้โฆษณาเว็ยนะครับ แต่อยากแนะนำ เพราะเราเข้าใจว่าคนต้องการลดน้ำหนักต้องการอะไร **---

โหวตด้วยก็ดีนะครับ :D

จากคุณ : พุงกลมจัง
เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 54 00:39:31

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com