เอาแบบออร่าดาราตัวเป็นๆเลยนะ
1. ทานวิตามินเสริมเป็นประจำ ตัวอย่างเช่นลองดูคลิปโดม ปกรณ์ ลัมป์นะคะ (search ใน youtube เลยค่ะ หาคำว่า โดม วิตามิน เจอแน่นอนค่ะ)
2. ขัด อบ นวด พอก ตามสปาหรือสถานบริการเสริมความงามเป็นประจำ สัปดาห์ละครั้ง เป็นอย่างต่ำ
3. ทากันแดด และเลี่ยงแดดตลอดชีวิตประจำวัน
4. ทำทรีตเมนท์ เลเซอร์ ในคลีนิกที่เชื่อถือได้
5. อันนี้ดาราจะยอมรับหรือไม่ก็แล้วแต่ดารานะคะ แต่หมอคอนเฟิร์มค่ะ ดารา "ฉีด" แน่นอนค่ะ จะฉีดวิตามิน ฉีดพลาเซนต้า ฉีดกลูต้า หรืออื่นๆ ก็คือฉีดหมดล่ะค่ะ
6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ขับถ่ายปกติ เลือกทานอาหารเน้นผัก ผลไม้สดๆ ที่มีสารอาหารดีๆ
7. ดื่มน้ำเยอะๆ บ่อยๆ น้ำเปล่าสะอาดๆหรือไม่ก็น้ำแร่
ประมาณนี้เลยค่ะ ถ้างบถึงและมีเวลา ลุยเลยค่ะ สามเดือนไม่เห็นผล มาด่าได้เลยค่ะ
จากคุณ |
:
Love Actually is..
|
เขียนเมื่อ |
:
7 ม.ค. 55 22:44:06
|
|
|
|