ความคิดเห็นที่ 1 คนนี้เค้าใช้เวลานานไหมเนี้ย ลดได้ขนาดนี้  เสียดายที่มีแต่รูปไม่มีข้อมูลเลย แต่ไม่เป็นไรดูรูปอย่างเดียวก็ได้ ^^" แก้ไขเมื่อ 27 ม.ค. 55 10:33:22 จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 10:33:00

ความคิดเห็นที่ 2 เห็นซิกแพคแล้วชอบเลยอ่ะ แต่เราสาวไทยตัวไม่ใหญ่เหมือนฝรั่งเค้าอาจจะดูน่ากลัวไปสักหน่อย จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 10:35:37

ความคิดเห็นที่ 3 รูปด้านบนมีซิกแพคแต่รูปนี้จากก้อนกลมบริเวณหน้าท้องที่ทำให้สุภาพบุรุษหลายคนยอมสละที่นั้งให้ กลายมาเป็น หน้าท้องที่แบนราบแลดูเซ็กซี่ ซึ่ง จขกท กำลังพยายามอยู่ นานแล้ว -*- แก้ไขเมื่อ 27 ม.ค. 55 10:41:17 จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 10:40:55

ความคิดเห็นที่ 4 ชุดแดงเหมือนกัน ต่างกันก็แค่ before & afterเท่านั้นเอง จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 10:45:25

ความคิดเห็นที่ 5 ไม่รู้จะอธิบายยังไง นั้งมองรูปแล้วบอกตัวเองว่า เย็นนี้ฉันจะออกกำลังกาย แต่ในขณะที่บอกตัวเองอยู่นั้น มือซ้ายถือขนม มือขวามีน้ำอัดลม ฮ่าฮ่าฮ่า จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 10:49:22

ความคิดเห็นที่ 6 เป็นกระทู้สร้างแรงบันดาลใจที่ดีมากครับ จากคุณ : ปลาทองสมองโป่ง เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 10:54:29

ความคิดเห็นที่ 7 กำลังตั้งใจฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่นเหมือนกันเลยค่ะ อยากลงอีกสักสามโล และลดหน้าท้อง ตอนนี้เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละสามวันอยู่บ้านก็ซิทอัพวันละร้อยที กินน้อยลง โชคดีที่ไม่ค่อยชอบขนมเท่าไหร่ เอาใจช่วยทุกคนที่กำลังประสบภาวะเดียวกันอยู่นะคะ :) ปล.ผู้หญิงอย่าหยุดสวยเนอะ !! จากคุณ : เด็กหญิงไข่มุก เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 10:58:52

ความคิดเห็นที่ 8 ตามรูปเค้าใช้เวลาประมาณ 1 ปี แต่รูปนี้เรารู้สึกแปลกๆหน่อยตรงที่เอวค่อดไปหน่อย แต่อย่างไรก็ตามนับถือในความพยายามมากเลยทีเดียว จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:00:46

ความคิดเห็นที่ 9 เกิดแรงฮึดเลยค่ะ จากคุณ : กุโบ๊ส เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:02:55

ความคิดเห็นที่ 10 สำหรับรูปนี้เรายกนิ้วโป้งให้เลยค่ะ ... จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:05:01

ความคิดเห็นที่ 11 โอ๊ะ  รูปนี้ ขอบชีสเหมือน จขกท เลย ฮ่าฮ่าฮ่า  แต่ไม่หลังลดเนี้ย เราว่าผอมไปหน่อยอ่ะ  ถ้าเราลดได้ ขีดเส้นใต้ ปรี๊ดดด  ถ้าเราลดได้  คงเอาแค่พอดีๆก็พอ จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:08:30

ความคิดเห็นที่ 12 รูปที่ 10 แล้ว  เย้  ไม่เคยตั้งกระทู้ยาวขนาดมาก่อน เข้าเรื่องต่อเลย   สำหรับรูปนี้ เราว่าขนาดหลังลดแล้วกำลังพอดีๆเลย ตัว จขกท เองก็เคยอวบมาพักใหญ่ๆ ท่านแม่ดีใจมากลูกแลดูมีเนื้อมีหนัง แต่อยู่ดีดีสักพักก็มาสะกิดบอก อวบไปไหมลูก อันเนื่องด้วย ใส่ชุดเก่าไม่ได้ ได้ข้ออ้างซื้อชุดใหม่เรื่อยๆ ฮ่าฮ่าฮ่า จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:16:15

ความคิดเห็นที่ 13 มาดูรูปสุดท้ายกันดีกว่า .... ลดหุ่นแล้วดูเด็กลงเลยอ่ะ ... แต่ไม่ใช่ทุกคนเสมอไปนะค่ะ พี่ๆที่ออฟฟิศ จขกท อวบๆกันทุกคน แต่หน้าตาแจ่มใส หน้าเด็ก กันทุกคน ขนาดเลยเลข 3 กันมาหลายแล้วนะ เค้าบอกเคล็ดลับหน้าเด็กกันมาด้วยว่า...ไม่ยากเลย ทำจิตใจให้แจ่มใส มีอารมณ์ขัน อย่าเครียดก็พอแล้ว จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:25:54

ความคิดเห็นที่ 14 ไม่รู้..จะมีซักวันที่เป็นของชั้นมั้ย จากคุณ : เลือกแล้วจะสวยให้ดู เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:26:12

ความคิดเห็นที่ 15 เราชอบหุ่นแบบคหที่3กับ12มากค่ะ มีเนื้อหนังพออวบๆ ตอนนี้กำลังลดพุงย้อยๆอยู่ เป็นกำลังใจทุกคนที่กำลังลดน้ำหนักค่ะ :) จากคุณ : loli* เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:26:52

ความคิดเห็นที่ 16 จิ้ม คห 15 ค่ะ  คุณ loli* คิดเหมือนกันเลยค่ะ ขอแบบมีเนื้อหนังหน่อย น่ากอดน่าฟัด ฮ่าฮ่าฮ่า จิ้ม คห 7 ค่ะ คุณ เด็กหญิงไข่มุก มีเคล็ดลับลดหน้าท้องบ้างไหมค่ะ กำลังตามหาส่วนเว้า ค่ะ แก้ไขเมื่อ 27 ม.ค. 55 11:33:27 จากคุณ : power of smile เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:30:59

ความคิดเห็นที่ 17 เลิดมากอะค่ะ แต่คห 4 แอบผอมจนน่ากลัวไปนิดๆ จากคุณ : laccdiane เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:38:56

ความคิดเห็นที่ 18 สวยๆทั้งนั้น ! เฮ้ออออ ,,, ฮึบๆ ^^  จากคุณ : บลูเบอร์รี่สีชมพู เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:40:47

ความคิดเห็นที่ 19 รูปสุดท้ายหน้ายังอิ่มอยู่เลย ไม่เหี่ยว สวยๆ แอบคล้าย มาเรีย ชาราโปว่า นะเนี่ย จากคุณ : แอ๊บบี้ เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:44:22

ความคิดเห็นที่ 20 ต้องสู้ ต้องสู้ ถึงจะชนะ (ตัวเอง) จากคุณ : Rrinthip เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 11:44:30

ความคิดเห็นที่ 21 แอร๊ยยยย ผอมแล้วหน้าเด็กลงทุกคนเลยอ่ะ เห็นแล้วฮึด สู้เว้ยยยยยย จากคุณ : BiglittleBird เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 12:00:38

ความคิดเห็นที่ 22 มาเพิ่มให้กำลังสาวๆ เครดิตจากคลับลดความอ้วน เค้าหน้าสวยเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว พอลดแล้วสวยมากๆ http://www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L11621219/L11621219.html รูป after เพิ่มเติม http://crissfit.tumblr.com/current แก้ไขเมื่อ 27 ม.ค. 55 12:09:13 จากคุณ : NoNoTan เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 12:02:46

ความคิดเห็นที่ 23 . จากคุณ : NoNoTan เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 12:05:51

ความคิดเห็นที่ 24 ยกนิ้วให้เลย ว่าแล้วไปออกกำลังมั่งดีกว่า จากคุณ : Twinling_Me เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 12:58:48

ความคิดเห็นที่ 25 ชอบค่ะช่วยให้มีแรงฮึดดี เอ..แต่ว่าพวกฝรั่งนี่เค้าลดวิธีไหนกันมั่งละเนี่ย จากคุณ : newnuija เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 13:09:54

ความคิดเห็นที่ 26 อยากผอมๆๆๆ(กว่านี้) แต่พอคิดถึงการออกกำลังกาย คร่อก!!!!! นอนดูทีวีดีกว่า จากคุณ : เปรี้ยวซ่าส์บ้าบอ เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 13:57:45

ความคิดเห็นที่ 27 สงสัยอีกแล้วค่ะ ว่าทำไม ลดความอ้วนแล้วหน้าดูแก่ลง ยกเว้นคนแรกค่ะ แก้ไขเมื่อ 27 ม.ค. 55 14:27:27 จากคุณ : ดูดีเป็นที่สุด เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 14:27:06

ความคิดเห็นที่ 28 คุณ คห. 27 เราว่าด้วยวัยไงคะคุณ ตอนอ้วนหน้าตาก็อวบอิ่ม แต่กว่าจะลดน้ำนหนักลงได้ มันก็ต้องใช้เวลา อายุมันก้มากขึ้น เราว่าแต่ละคนดูดีมากเลย เว้นเสียแต่ว่าบางคนลดมากไป แก้มก็เลยตอบ เหมือนคนแก่ จากคุณ : Mrs. Maroc เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 14:33:42

ความคิดเห็นที่ 29 ออกกำลังล้วนๆเลยเนอะที่ช่วยได้จริง จากคุณ : Kewalin Rieki เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 14:48:33

ความคิดเห็นที่ 30 #3 ลดแล้วหุ่นเซี๊ยะ ผิวสีแทนสวยเลยอ่า ^^ จากคุณ : hudshew เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 14:58:59

ความคิดเห็นที่ 31 มีกำลังใจเลยค่ะ  ขอบคุณนะคะ จากคุณ : @JEaB_Sci เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 18:32:28

ความคิดเห็นที่ 32 เราว่าหุ่นเราคล้าย ๆ  คห.11 อ่ะ .. มันไม่ยอมเฟริมสักที .. ห่วงยางงี้หนาเชียว ประมาณว่าไม่มีทางจมน้ำอะ 55555  T^T ตอนนี้เรากำลังพยายามอยู่ค่ะ ขอบคุณ จขกท. มาก ๆ เห็นแล้วเรามีกำลังใจขึ้นเยอะเลย บางคนอ้วนกว่าเรามากกก แต่พอตั้งใจและพยายามแล้วแหล่มเลย  จากคุณ : สายฝน ซ่าซ่า เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 20:34:15