ความคิดเห็นที่ 1 เริ่มที่การ.......ยืดตัวตรง และ ยิ้ม ค่ะ แค่นั้นจริงๆ เจอใครยิ้มให้ก่อน เดินผ่านมองตา แล้วยิ้ม เค้าอาจจะหาว่าเราบ้า แต่เรายิ้มแล้วโลกสดใสค่ะ โลกจะไม่หมองหม่นอย่างที่คิดหรอก ส่วนตัวเราเองเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว Unique มากๆ คือ อยู่กับตัวเองไม่แคร์ใคร เมื่อเจอเพื่อน เพื่อนด่าค่ะ เมิงยิ้มบ้างไรบ้าง หลังจากนั้นก็ยิ้มค่ะ จากคุณ : แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 13:07:48

ความคิดเห็นที่ 2 ฝึกยิ้มบ่อย ๆ นะคะ จะทำให้เราเป็นคนยิ้มง่ายโดยไม่รู้ตัว  ตื่นเช้ามาก็ยิ้มกับกระจกเลยค่ะ ไหว้พระ สวดมนต์ ทำสมาธิบ้าง จะช่วยให้จิตใจผ่องใส มีเมตตาเกิดจากภายในค่ะ  พี่สาวเราก็แนะนำเราแบบนี้แหละ เพราะเราชอบหงุดหงิดง่าย พี่บอกว่า ให้เรารักษาใจเราให้ดีก่อน แล้วให้เราสวดมนต์บ่อย ๆ จิตใจเราจะเป็นคนอ่อนโยนขึ้น มีเมตตาขึ้น โดยไม่รู้ตัวค่ะ เอาใจช่วยนะคะ จากคุณ : lookchinpla เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 13:13:19

ความคิดเห็นที่ 3 ถ้าเป็นเรื่องการเข้าสังคม แนะนำว่า ลองใส่ใจคนอื่นดู ลองสนใจคนรอบข้างดูบ้างซิคะ เช่น เค้าคุยอะไรกัน เราก็คุยเรื่องนั้นกับเค้าด้วย เราจะได้มีส่วนร่วมกับคนอื่น เริ่มจากเวลาไปกินข้าวก็หัดพูดหัดถามคนอื่นเค้า แต่เราต้องเริ่มจากข้างใน ต้องจริงใจที่จะคุย ไม่ใช่ซักแต่ถาม แต่สีหน้าแววตาไม่ได้รู้สึกอย่างที่พูด คนอื่นเค้าดูออก รู้สึกได้ค่ะ ว่าเราอยากเป็นเพื่อนจริงๆ หรือแอ๊บ ไม่มีอะไรสายเกินจะแก้ไข เริ่มต้นใหม่ได้ค่ะ ของแบบนี้ จากคุณ : BiglittleBird เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 13:31:04

ความคิดเห็นที่ 4 ค่อยๆปรับไปค่ะ เราก็เป็นนะแบบสีหน้าปกติจะดูบึ้งๆตึงๆ อายุ21แต่ดูป้าๆ แค่ลองเริ่มพยายามยิ้มบ่อยๆและให้ความสนใจสิ่งรอบตัวเพิ่มขึ้นก่อนนะคะ จากคุณ : เด็กหญิงพระจันทร์ เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 13:38:05

ความคิดเห็นที่ 5 กำลังปรับอยู่เหมือนกันค่ะ ยิ้มง่าย สบายทัก คึกคักเสมอ ฝากไว้นะคะ มีความรู้สึกว่าปรับยาก ก็ค่อยๆแก้ ค่อยๆเรียนรู้ไปเนอะ จากคุณ : cha_pec เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 13:41:49

ความคิดเห็นที่ 6 เห็นด้วยกับความเห็นสามเลยค่ะ คนที่น่าคบหาไม่ใช่แต่เพียงเพราะความสวยงามหรือบุคลิกอย่างเดียว แต่เป็นที่นิสัยที่ออกมาจากภายในด้วย จริงอยู่ที่บุคลิกดีมีชัยไปกว่าครึ่ง และเราก็คิดว่า จขกท. ควรยิ้มให้มากขึ้น แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือความใส่ใจและเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นบ้าง หากเราคุยเฉพาะหัวข้อที่เราอยากจะคุย สนใจแต่เรื่องส่วนตัว คิดถึงแต่เรื่องของตนเอง ปัญหาของผู้อื่นมองว่าเท่าขนนก เราก็จะขาดเสน่ห์ ของแบบนี้สร้างได้ ถ้าเราเปิดมุมมองใหม่ ๆ และรู้จักห่วงใยผู้อื่นจากใจจริงค่ะ ทั้งนี้เราไม่ได้บอกว่า จขกท. ไม่ห่วงใยผู้อื่นนะคะ เพียงแต่อาจจะมีโลกส่วนตัวมากไปจนเหมือนไม่ใส่ใจ เวลาอยู่คนเดียว เรามีโลกส่วนตัวได้ แต่เวลาอยู่กับผู้อื่น (ที่เราควรแคร์นะ) เราต้องแชร์โลกของเรากับเขาบ้างค่ะ เขาถึงจะอยากแชร์โลกของเขากับเรา :) จากคุณ : ปลาทองติดปีก เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 13:43:41

ความคิดเห็นที่ 7 ก่อนอื่นต้องมีความมั่นใจในตัวเองค่ะ ซึ่งตอนนี้ จขกท ก็เปิดใจที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงแล้ว ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีค่ะ แนะนำหนังสือ บุคลิกภาพและมรรยาทวัฒนธรรม (PERSONALITY AND MANNERISM) ของ ศ. ศักดา ปั้นเหน่งเพ็ชร์ ค่ะ จากคุณ : Bear Waldorf เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 13:56:12

ความคิดเห็นที่ 8 ซื้อความมั่นใจครับ ผมว่าอย่างแรกเลยที่ต้องมี เราอาจคิดว่าตัวเองด้อย อาจจะเป็นที่บุคลิก หน้าตา รูปร่าง หรืออะไรก็แล้วแต่ พยายามสร้างและลดข้อบกพร่องมันให้ได้ นอกจากจะเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าแล้ว มันสามารถสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง อย่างเช่น ผมคิดว่าตัวเองผิวพรรณ รูปร่างไม่ดีเลย ไม่กล้าสบตาหรือสนทนากับใครเขาก่อน ผมก็เริ่มหันมาดูแลตัวเองทั้งที่เสียเงินและไม่เสียเงิน จนหน้าตาและรูปร่างดีขึ้น มีความมั่นใจขึ้น ความนี้ละบุคลิกภาพดีขึ้นมาทันที กล้าทักคนอื่นก่อน ผมว่ามองโลกในแง่บวกและดูแลตัวเองด้วยนะครับ จากคุณ : VIOS 2.4 Elegance v6 เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 14:05:36

ความคิดเห็นที่ 9 การที่ไม่ค่อยยิ้ม การที่คนอื่นรู้สึกว่าไม่กล้าเข้าใกล้ เราคิดว่ามาจากความคิดของเราเลยนะคะ ลองเปลี่ยนวิธีคิดดู ลองมองสิ่งดีๆ รอบตัว มองโลกในแง่ดีน่ะค่ะ มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว หามันให้เจอ มันมีอยู่ทั่วไป ถ้าทำไม่ได้ ลองหาบทความตามเน็ท หรือว่าหนังสือเกี่ยวกับการมองโลกในแง่ดีมาอ่านเยอะๆ พอเรามองสิ่งรอบตัวว่านู่นก็ดี นี่ก็น่ารักจัง เราก็จะยิ้มง่ายขึ้น คนที่พบเจอเราเค้าจะรับรู้ได้ค่ะ เราเองไม่ึ่ค่อยเก่งเรื่องเข้าสังคมเหมือนกัน กลัวคนแปลกหน้าอ่ะ บางทีอยากรู้จักนะ แต่ไม่รู้จะเริ่มคุยยังไง แต่เราเป็นคนมีความสุขกับโลกส่วนตัวของเราค่ะ เรายิ้มให้หมาแมว ยิ้มให้ต้นไม้ ยิ้มให้หนังสือ คือเราชอบนู่นนี่นั่นไปหมด มองแล้วก็มีความสุขน่ะค่ะ (แต่ไม่ได้เป็นแบบ โลกสวยใครมาด่าชั้นก็ขอบคุณนะที่หวังดี ... แบบนั้นพยายามแล้วแต่ก็ยังทำไม่สำเร็จค่ะ ฮาๆ) คนรอบข้างเค้าเข้ามาหาเราเองค่ะ มีคนบอกว่าอยากคุยด้วยเพราะว่าเราดูใจดี (ความจริงแล้วเวลาของขึ้นก็แปลงร่างเป็นเจ๊โหดนะ ... แต่เค้ายังไม่เห็น) แล้วอีกอย่างก็ลองสวดมนต์ แผ่เมตตาดูค่ะ ....รู้จักบทสวด กรณียเมตตสูตร ไหมคะ ที่เค้าว่าเป็นมนต์มหาเสน่ห์... http://www.gmwebsite.com/webboard/Topic.asp?TopicID=Topic-070428165909341 จริงๆ แล้วเนื้อหาของบทนี้ก็คือให้มีเมตตากับสรรพสิ่งทั้งหลาย ไม่ว่าจะรู้จักไม่รู้จัก ไม่ว่าจะเป็นคนเป็นสัตว์เป็นวิญญาณ เป็นมิตรหรือเป็นศัตรู เราก็อยากเห็นเค้ามีความสุข ไม่คิดร้ายเบียดเบียนกัน นั่นหละค่ะ การคิดได้อย่างนั้นมันเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่ง... ที่คนรอบข้างเค้ารับรู้ได้ว่าและรู้สึกว่าเราน่าคบหา เบื้อต้นแค่สองข้อนี้ ลองทำดูค่ะ แค่ปรับวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน ^^ จากคุณ : เด็กหญิงจริงใจ เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 14:09:26

ความคิดเห็นที่ 10 เรื่องบุคลิกภาพเริ่มจากการยิ้มค่ะ ส่วนเรื่องการเข้าสังคม อย่าง คคห.3 เลยค่ะ การใส่ใจความคิด ความรู้สึกคนเป็นเรื่องสำคัญนะคะ แล้วก็มีึความมั่นใจหน่อยค่ะ อ้อ...เลิกทำหน้านิ่วคิ้วขมวดด้วยนะคะ มันทำให้ไม่มีใครอยากเข้าใกล้ สู้ ๆ ค่ะ คุณทำได้อยู่แล้ว จากคุณ : เพลงฝนต้นลมหนาว เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 14:12:57

ความคิดเห็นที่ 11 มาให้กำลังใจค่ะ ถือว่าได้นับหนึ่งแล้วนะคะ ต่อไปต้องดีขึ้นแน่เลย แล้วเราจะยิ้มให้กัน.. จากคุณ : i'm pattaraphar เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 19:11:46

ความคิดเห็นที่ 12 เปลี่ยนวิธีคิด ทำให้ชีวิตให้มีความสุข แล้วหน้าตาคุณมันจะดูมีความสุข น่า เข้าหาเอง รื่นรมย์ มีความสุข กับสิ่งต่างๆให้ได้ การอยู่กับคนคิดบวก ใจเย็น อารมร์ดี ก็มีส่วน จะทำใหเราใจเย็นขึ้น อารมร์ดีง่ายขึ้น จากคุณ : yaisom เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 19:29:24

ความคิดเห็นที่ 13 ตอนเด็กเป็นนะคะ พอโตขึ้นก็ลองเริ่มพูดเจอใครก็ทัก เสนอตัวช่วยทุกอย่างแบบเต็มใจนะไม่เสแสร้งแค่นี้จริงๆค่ะ ก็จะมีเพื่อนเพิ่มขึ้น แต่นิสัยเราเข้ากับนิสัยผู้หญิงคนอื่นไม่ได้ฉะนั้นเพื่อนผู้ชายจะเยอะ หน้าตาถ้าแต่งหน้าลองปรับคิ้วเป็นสีอ่อนหน้าจะไม่ค่อยดุ ลองหัดยิ้มจากประชุม หรือไปงานแต่งเจอใครก็ยิ้มดูนะคะ จากคุณ : ล่องลอยในความฝัน เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 21:55:42

ความคิดเห็นที่ 14 มีปัญหาเหมือนจขกท.เลยค่ะ  :(   ทุกคนที่ทานข้าวกับเรา มักจะถามว่า อาหารไม่อร่อยหรอ?? - -" อีกอย่างที่อยากแก้คือ เราหลังค่อม เดินห่อไหล่ ขาดความมั่นใจในตัวเอง จากคุณ : ผู้หญิงโหดร้าย เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 55 23:27:11