ความคิดเห็นที่ 1 คลิปโพสต์ไม่ติด มาโพสต์อันนี้แทนนะคะ จากคุณ : katsudon เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 21:43:09

ความคิดเห็นที่ 2 อันนี้อีกอันค่ะ (ส่วนตัวชอบแนวบู๊ๆ) ใครมีแนวอื่น แนะนำมาได้เลยนะคะ แต่ขอแบบมันส์ๆๆๆ :D จากคุณ : katsudon เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 21:45:20

ความคิดเห็นที่ 3 อันนี้ไว้วอร์มอัพ ส่วยตูดไปมา ดูน่าจะลดเอว :) จากคุณ : katsudon เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 21:47:17

ความคิดเห็นที่ 4 ชอบแบบ ต่อยๆเตะๆเหมือนกันเลยค่ะ มันส์และสะใจ เมื่อก่อนเป็นเมมเบอร์ฟิตเนสก็จะชอบเข้าคลาส BODY COMBATมากๆ จากคุณ : parasitegirl23 เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 21:57:17

ความคิดเห็นที่ 5 เราชอบอันนี้มากเลยค่ะ ดูแล้วทึ่งในความพริ้ว จากคุณ : parasitegirl23 เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 22:01:07

ความคิดเห็นที่ 6 อันนี้ถือว่า ออกกำลังกายได้ป่าว อ่ะ ??? แต่เราดูแล้วอยากทำตามเลยนะ :) ปล. ไม่เหมาะสม แจ้งลบได้นะ * เพิ่ม ปล. แก้ไขเมื่อ 15 ก.พ. 55 22:10:06 จากคุณ : เดือนสกาว พราวแสง เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 22:08:35

ความคิดเห็นที่ 7 คุณ parasitegirl23 ... อันนี้เ้ราคิดว่าเราไม่สามารถทำตามได้นะ ฮาาาา คุณ เดือนสกาว พราวแสง ... เราคิดว่าเราไม่มีปัญหาในเรื่องนั้นนะคะ อิอิ แต่ก็ขอบคุณสำหรับการแชร์คลิปค่ะ เผื่อมีเพื่อนๆ คนอื่นๆ สนใจ :) จากคุณ : katsudon เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 22:11:53

ความคิดเห็นที่ 8 เราชอบแบบเซกซี่ๆ ค่ะ จากคุณ : วันนี้วันอะไร เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 22:40:27

ความคิดเห็นที่ 9 เก็บๆมาจากที่แนะนำในพันทิพนี่แหละค่ะ อีกอันเป็น belly dance เราก็ชอบค่ะ อันนี้เราว่า ไม่ค่อยยากมาก ทำตามง่ายค่ะ ใครที่สนใจอยากโหลดเก็บไว้ มีโปรแกรม youtube downloader ลอง google นะคะ จะได้ไม่ต้องเปิดผ่านเนต เราก็โหลดเก็บไว้ใส่มือถือค่ะ จากคุณ : วันนี้วันอะไร เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 22:44:03

ความคิดเห็นที่ 10 คุณวันนี้วันอะไร ... ขอบคุณค่ะ เด๊วจะลองวันพรุ่งนี้เลยยย จะแต่งหน้าแต่งตัวเซ็กซี่ตอนเต้นด้วย :D จากคุณ : katsudon เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 55 23:22:52

ความคิดเห็นที่ 11 ของเรา ของJung dayeon ค่ะ เห็นเค้าฮิตๆกันที่เกาหลี/ญี่ปุ่น ก็เลยไปหามาลองเต้นบ้าง เห็นอย่างนี้อายุ 42 แล้วนะคะ แต่เฟริ์มได้ขนาดนี้ ซูฮกๆๆ จากคุณ : Joker_KS เขียนเมื่อ : 16 ก.พ. 55 08:56:49

ความคิดเห็นที่ 12 มาตามเก็บด้วยคนค่ะ >< จากคุณ : ยูหยู่ยู่ยู้หยูว์ เขียนเมื่อ : 16 ก.พ. 55 10:33:36

ความคิดเห็นที่ 13 - ของ Pump It Up ค่ะ  http://youtu.be/KwDVSFj4E90 - ของ clubland ก็มันดี มีหลายแบบค่ะ อันนี้เป็นบอดี้คอมแบต  http://www.youtube.com/watch?v=o-mmRh-FUGI - ถ้าแอบเซะซี่น่ารักๆ ลองหาโหลดของ Flirty Girl Fitness หากูเกิลเลย จะมีเว็บ bit ของต่างประเทศแจกอยู่ ไม่ต้องสมัครสมาชิกก็โหลดได้ค่ะ อันนี้ตัวอย่าง http://www.youtube.com/watch?v=CfZCvyPWksk ส่วนเราตอนนี้ไม่ค่อยเต้นแล้ว เพราะขี้เบื่อเหมือนกันค่ะ บางทีเต้นไม่ทันเหนื่อยเบื่อซะก่อน ตอนนี้หันมาเล่นเครื่อง Elliptical สลับกับกระโดดเชื่อกที่บ้านแทนค่ะ แล้วเปิด MV เพลงสนุกๆแบ๊วๆ ของเกาหลีไปด้วย นอกจากเพลินแล้วยังได้แรงจูงใจอยากหนุ่งบางขาเล็กเหมือนนางๆ ทั้งหลายใน MV ด้วยค่ะ ปล เดี๋ยวนี้โพสคลิปไม่ติดเลยมีัใึครบอกได้บ้างคะว่าเพราะอะไร --------- เพิ่มเติม... อยากให้กิ๊ฟแต่หมดซะแล้ว คห 6 ชอบค่า เคตยเห็นเค้าออกทีวีอยู่บอกว่าตอนเต้นไม่ต้องใส่บรา แต่ดูท่าเต้นแล้วไม่แน่ใจว่าจะหย่อนหรือจะโตกันแน่เนี่ย >< คห 11 ชอบจังค่ะ เราิเพิ่งเคยเห็นเลยนะะนี่ย Jung dayeon เหรอคะ เดี๋ยวไปหาดูบ้างดีกว่า ชอบแนวเอเชียๆ แก้ไขเมื่อ 16 ก.พ. 55 11:04:54 แก้ไขเมื่อ 16 ก.พ. 55 10:54:19 แก้ไขเมื่อ 16 ก.พ. 55 10:42:28 จากคุณ : เด็กหญิงจริงใจ เขียนเมื่อ : 16 ก.พ. 55 10:41:57

ความคิดเห็นที่ 14 คุณ Joker_KS ... ขอบคุณมากเลยค่ะ ชอบๆๆ ดูเต้นแบบเซ๊กซี่ดี ไม่น่าเชื่อว่าอายุเยอะแล้ว หุ่นน่าอิจฉามากกก >.< แต่ท่าทางจะเต้นแล้วเมื่อยน่าดู ต้องลองค่ะ! เผืื่อความสวย ^ ^ คุณ  เด็กหญิงจริงใจ ... โพสต์ให้เยอะแยะเลย ขอบคุณมากนะคะ มีหลายคลิปแบบนี้ เต้นได้อีกเป็นเดือนๆ แน่นอน ^,^ ปล. เราก็โพสต์คลิปได้ตามปกตินะคะ จากคุณ : katsudon เขียนเมื่อ : 16 ก.พ. 55 12:48:10

ความคิดเห็นที่ 15 วันนี้ได้ลองเต้น คห8 กับ คห11 แล้วค่ะ คห8 -- เซ๊กซี่มากค่ะ แต่แอบเต้นไม่ค่อยได้ ตัวแข็ง ส่ายตูดไม่ค่อยเป็น ฮ่าๆ แต่ก็อยากเต้นได้ค่ะ เต้นไปเหมือนได้เรียนเต้นแบบทีละเสตปด้วย ก็สนุกดีค่ะ เต้นไปเรื่อยๆ น่าจะกลายเป็นคนเซ็กซี่มากขึ้นแบบไม่รู้ตัว :D คห11 -- เมื่อยมากกกก ขนาดลองเต้นแบบยังไม่ไ้ด้ถือดรัมเบลนะคะ ถ้าถือ ตายแน่ๆ แต่ก็รู้สึกได้ออกกำลังทุกส่วนดีค่ะ เต้นไปดูคนเต้นไปแล้วมีแรงบันดาลใจมากๆ รู้สึกว่าน่าจะกระชับทุกสัดส่วน ;) แก้ไขเมื่อ 16 ก.พ. 55 21:43:38 จากคุณ : katsudon เขียนเมื่อ : 16 ก.พ. 55 21:42:46

ความคิดเห็นที่ 16 เค้าใช้ดัมเบลแบบไม่หนักนะคะ แค่ 0.5 kg มันจะตึงๆนิดหน่อย แต่เรารู้สึกดีเยค่ะ แรกๆที่เต้นจะปวดก้นมาก แต่สกพักจะรู้เลยค่ะว่าเฟริ์มขึ้น เอารูป Before-After ของเค้ามาให้ดูค่ะ เค้าเป๊ะจริงนะคะ. รูปจาก google ค่ะ จากคุณ : Joker_KS เขียนเมื่อ : 17 ก.พ. 55 08:37:29

ความคิดเห็นที่ 17 เราลอง คห ๑ เมื่อคืนค่ะ แต่ว่าโหลดหลายๆคลิปมารวมกันของ tiffany Rothe สนุกดีค่ะ แต่บางคลิปยากไป ต้องแอบเปลี่ยน ตอนนี้ ปวดเมื่อยไปหมดเลยค่ะ ฮ่าๆ จากคุณ : วันนี้วันอะไร เขียนเมื่อ : 17 ก.พ. 55 09:21:40

ความคิดเห็นที่ 18 คุณ Joker_KS .... เห็นรูปก่อน-หลัง แล้วยิ่งมีแรงฮึดค่ะ เราก็ว่าจะเสิร์ชรูปชีในกูเกิ้ลมาแปะเป็นแรงบันดาลใจอยู่ค่ะ เค้าว่าออกกำลังกายนอกจากหุ่นเฟิร์ม หน้ายังเด็กด้วย ^ ^ ดรัมเบลว่าจะไปหาซื้ออยู่เหมือนกันค่ะ ที่บ้านมีแต่ 3 กิโล = =" คุณ วันนี้วันอะไร... เราชอบของ Tiffany Rothe ตรงที่ว่า เต้นง่าย และสั้นดีค่ะ ยังไม่ทันเบื่อก็ จบซะก่อน XD แต่ก็พอได้เหงื่อ ((แต่ทุกคนที่เราเอาคลิปนี้ให้ดู บอกว่าชีไม่เห็นหุ่นดีเลย ง่ะ)) จากคุณ : katsudon เขียนเมื่อ : 17 ก.พ. 55 10:14:37

ความคิดเห็นที่ 19 [url]http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A[/url] ลองZumbaดูมั้ยคะสนุกดีค่ะ จากคุณ : สวยเกือบจะเสร็จ เขียนเมื่อ : 17 ก.พ. 55 13:15:34

ความคิดเห็นที่ 20 ขอบคุณนะคะ  วันนี้เพิ่งหาวีดีโอเต้นวันแรกค่ะ  อิอิ จากคุณ : ชอบกินหญ้าทะเลก็ได้ เขียนเมื่อ : 20 ก.พ. 55 21:18:56

ความคิดเห็นที่ 22 #11 เหนื่อยกว่าที่คิด เห็นเต้นเบาๆ แต่เมื่อยโคตร เหงืออกกเลย จากคุณ : I forgive ,just not forget เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 12:23:50