Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
[SR] เรื่องเล่าจาก...คน(เคย)เ็ป็นสิวระเบิด... >.< ติดต่อทีมงาน

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องขอเท้าความจากที่เป้เคยเข้ามาตั้งกระทู้นี้ http://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q11487694/Q11487694.html ในห้องแป้ง ด้วยความที่ไม่มีทุนทรัพย์ในการไปหาหมอในช่วงนั้น เป้ได้ลองใช้สบู่ยี่ห้อหนึ่ง เขาเขียนติดกล่องว่า “สำหรับผิวเป็นสิว บอบบางและแพ้ง่าย”เพื่อประทังหน้าตาให้ถึงช่วงเงินเข้า และแล้วเป้ก็โป๊ะเชะเจอสบู่ก้อนน้อยๆทำพิษ หน้าสามวันเท่านั้นหน้าตากลายเป็นปีศาจทันที ช่วงคริสมาสต์และปีใหม่เป้เลยได้แต่นอนร้องไห้อยู่กับบ้านอย่างเดียว แล้วพอดีโชคดีไปค้นเจอโครงการรักษาสิวฟรีแห่งหนึ่งซึ่งเป็นการรักษาด้วยการดูแลตัวเองจากภายใน(การกิน การนอน การขับถ่าย)แล้วใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ของที่นี่นะค่ะ รักษาได้มาประมาณเกือบ 3 เดือนแล้วถือว่าดีขึ้นพอสมควร เป้เลยอยากนำประสบการณ์ตรงนี้มาแบ่งปันค่ะ(ขออนุญาตไม่เอ่ยนะค่ะว่ารักษาที่ไหน แต่เป้มีแฟนเพจของตัวเองเพราะทำไว้บันทึกสิวในสัปดาห์ต่างๆ)
*** แก้ไขขนาดตัวหนังสือนะค่ะ แต่ทำลิงค์ไม่เป็นนะค่ะ

เพิ่มเติมนะค่ะ
ตอนนี้เป้ไม่สามารถตอบทุกคนได้หมดนะค่ะ แต่ยังไงต้องขอขอบคุณทุกคนมากที่เข้ามาเยี่ยมและให้กำลังใจกันมากมายขนาดนี้ ^____________^
ควางจริงแล้วที่เป้นำเรื่องนี้มาแชร์เพราะเป้อยากให้เหตุการณ์ของเ้ป้สามารถเป็นกำลังใจให้แก่คนที่กำลังประสบปัญหา"สิว"ต่างๆ ว่าแค่คุณอย่ายอมแพ้มัน อย่าท้ออย่าถอย คิดบวกทำบวก พยายามทำอารมณ์ให้แจ่มใสเข้าไว้ อย่าใสใจมันค่ะเพราะมันก็แค่"สิว"เท่านั้น แต่อย่าละเลยในการดูแลหรือหาวิธีที่เหมาะสมในการอัญเชิญสิวเหล่านั้นให้ออกไปจากเรา แน่นอนค่ะว่าการรักษาสิวไม่ใช่สิ่งที่จะสามารถทำได้ภายในระยะเวลาอันสั้น แต่มันก็ไม่ใช่สิ่งที่จะต้องทำให้เรากลัวไปตลอดชีวิต เป้เป็นสิวมาประมาณ 6 เกือบ 7 ปีแล้ว เครื่องสำอางต่างๆ คลีนิคต่างๆก็ลองหามาเยอะ แต่เป้กลับไม่เคยคิดที่จะดูแลตัวเองเลย ทั้งๆที่มันเป็นเรื่องง่ายๆที่เราสามารถทำได้เองในชีวิตประจำวันแท้ๆ
และเมื่อเป้ได้เริ่มเข้าโครงการนี้ เป้ก็เริ่มหันมาดูแลตัวเองเพิ่่มขึ้น จากที่นอนดึกเกือบเช้า ก็ปรับเวลานอนขึ้นมาทีละเล็กทีละน้อย จนสามารถนอนประมาณเที่ยงคืนได้ ส่วนเรื่องการกินการทานอาหาร จากเดิมที่เน้นทานของหวานเบเกอรี่ ทานไม่เลือก ก็หันมาใส่ใจรับประทานอาหารให้ได้สารอาหารไม่ใช่สักแต่ว่าอร่อย แต่เราต้องดูถึงคุณค่าที่เราควรได้รับด้วย แต่เป้ก็ไม่ได้เคร่งครัดขนาดจะต้องเป๊ะมาก เป้ก็มีบ้างทีทานของอร่อยที่เราอยากทานเพียงแต่รู้จักคิดก่อนทานเท่านั้น ข้าวจากเดิมที่เป็นข้าวขาวข้าวหอม เป้ก็เปลี่ยนมาทานข้าวกล้อง ส่วนกับข้าวนั้นก็แล้วแต่เราสะดวก บางทีอยยู่หอก็หุงข้าวแล้วสั่งกับข้าว มาทานคู่ หรือจะทำเองก็แล้วแต่สะดวก เปลี่ยนจากดื่มนมวัวมาเป็นนมถั่วเหลือง ประยุกต์อาหารไปเรื่อยๆ เบเกอรี่ก็ให้เป็นรางวัลตัวเอง อิอิ อาทิตย์หนึ่งก็ทานชิ้นเล็กๆสักชิ้น เอาให้พอหอมปากหอมคอ 555 ส่วนเรื่องการขับถ่าย เป้ก็มีตัวช่วยคือการดีท็อกส์ เพราะเป้เดิมเป็นคนท้องผูกมาก หลายวันกว่าจะถ่าย จึงต้่องใช้ตัวช่วยหน่อย...และนี่ก็เป็นเื่รื่องการดูแลตัวเองคร่าวๆตามที่เป้ได้ปฏิบัติค่ะ
ปล. การดูแลตัวเองของเป้คือการดูแลตัวเองแบบมีความสุขในการใช้ชีวิต ดังนั้นเป้จึงไม่เคร่งครัดกับตัวเองมาก ทำได้ก็ทำ ทำไม่ได้ก็พยายามหาสิ่งที่ใกล้เคียง เนื่องจากชีวิตประจำวันของเราในบางครั้งอาจไม่เอื้ออำนวยเท่าใดนัก

เป้เป็นมีคนถามเรื่องการดูแลตัวเองมาหลายคนเหมือนกัน ตอนนี้เป้ขอเล่าคร่าวๆข้างต้นนะค่ะ แล้วยังไงเป้จะเรียบเรียงข้อมูลเพื่อนำมาแชร์ให้เพื่อนอีกทีนะค่ะ

^______________________^ บอกตามตรงว่ารู้สึกดีใจมากที่หลายคนคิดว่าสิ่งที่เป้นำมาเผยแพร่สามารถช่วยให้กำลังใจได้

ปล2. เป้คิดว่าใครหลายๆคนอาจคิดว่านี่เป็นการโฆษณา และเป้ก็ไม่สามารถบอกได้เต็มปากว่ามันไม่ใช่ แต่การที่เป้ให้ลิงค์แฟนเพจเพื่อใส่เครดิตป้องกันการนำไปรูปไปอ้างอิงค่ะ รวมทั้งบางส่วนเป็นรูปจากเพจเป้ด้วย  
แต่จุคประสงค์หลักๆคือ เป้ต้องการนำประสบการณ์ตัวเองมาแชร์เผื่อมันสามารถเป็นกำลังใจให้ใครหลายๆคนที่กำลังประสบปัญหาเหล่านี้อยู่ คนเราแต่ละคนมีแนวทางในการรักษาที่แตกต่างกันไป
แม้ตอนนี้เป้จะได้รับการคัดเลือกให้เป็นที่ปรึกษาของสถานที่ที่รักษาเป้ แต่เป้ไม่ได้ต้องการโน้มน้าวใครให้มาใช้ผลิตภัณฑ์ตามเป้ เพราะแต่ละคนย่อมมีความคิดเหตุผลที่แตกต่างกันไป ดังนั้นย่อมมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันไปเช่นกัน เพียงแต่เป้อยากจะนำเสนอว่าหากเราดูแลตัวเองดีและใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเอง รวมทั้งมีกำลังใจให้ตัวเองในการรักษา คุณก็อาจสามารถผ่านปัญหาเหล่านี้ได้ไม่ยากเลยค่ะ(เป้อาจจะพูดเกินตัวไปหน่อยเพราะหน้าเป้ก็ยังไม่เป็นรอยแดงอยู่ไม่น้อย แต่เป้ก็อยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านพันมันได้)

อย่าลืมนะค่ะ คิดบวก อดทน ยิ้มเข้าไว้ ^^ สู้ สู้ ค่าาา

แก้ไขเมื่อ 15 มี.ค. 55 22:44:06

แก้ไขเมื่อ 15 มี.ค. 55 18:20:09

แก้ไขเมื่อ 13 มี.ค. 55 14:34:46

แก้ไขเมื่อ 13 มี.ค. 55 14:33:54

จากคุณ : Tapupe
เขียนเมื่อ : 13 มี.ค. 55 13:48:23

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com