คุณ nymphim เราหุ่นคล้ายๆกันเลยคะ แต่เราสูง 150 หนัก 45 มีปัญหาต้นขาใหญ่มว๊ากกก ต้องใช้คำนี้กันเลยทีเดียว
โดนเพื่อนๆแซวตลอด แต่มันลดยากจริงๆนะ ขา เนี่ย ><
ทุกวันนี้เล่นแต่ฮูลาฮูป เอว ก็เลยคอด ยิ่งเห็นชัดเลยว่าขาใหญ่ 555
บอกตัวเองตลอดว่าจะลดๆให้เหลือสัก 40 กก. แต่อีกใจก็เสียดาย เพราะจะบริจาคเลือดไม่ได้แล้ว
พอเห็นรูปแล้วก็เริ่มมีกำลังใจฮึดขึ้นมาได้อีกรอบหล่ะ ^^
-----------------------------------------------------------------------------
เห็นด้วยกับคุณ kolanya คะ เพราะตอนช่วงม.ปลายจะเข้าป.ตรี
ตอนนั้นหนัก 48 ก็ไม่ได้ตั้งใจจะลดอะไร แต่ว่าช่วงนั้นติดปักครอสติส ก็ปักไปเรื่อยๆมันเพลินเลยไม่ค่อยได้ทานข้าว หิวก็หยิบนมมาดื่ม สลับกับกินข้าวบ้าง รู้ตัวอีกทีน้ำหนักก็ลงไป 3 กิโลแล้ว แต่ไม่ดีเลยคะ เพราะเนื้อจะเหลวๆไม่กระชับ แถมมีรอยแตกลายอีกตะหาก T^T
ออกกำลังกายกันดีกว่า !!!
รูป ดูแล้วเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
