ตอนนี้กินวิตซีอย่างเดียวค่ะ
แต่ช่วงที่เฟื่องฟู(เรื่องเงิน ก๊ากก) ก็ซัดไปเยอะ กินแต่ที่เกี่ยวกับความงามจนแม่บ่นว่าให้กินที่บำรุงสมองมั่ง แรว๊งงงงง!!
ถ้าตัวที่เกี่ยวกับความงามที่ชอบก็ DHC หาซื้อง่ายค่ะ เรากินอยู่หลายตัวเหมือนกัน แต่คอลลาเจนยี่ห้อนี้กินยากอ่ะ วันละ 5 เม็ด แล้วมันกลิ่นแรง และเป็นเม็ดฝืดๆ แพลตทินั่มนาโน กินแล้วรู้สึกผ่องๆ กินง่ายด้วยค่ะเม็ดลื่นๆ อีกตัวที่ชื่อเรียกยากๆ ไอยารูรอนซาน(คิดว่าประมาณนี้ค่ะ) ตัวนี้ก็ดี คือหลังๆเราจะเลือกที่เม็ดกลืนง่ายๆอ่ะค่ะ
chocola cc ก็เคยกินอยู่ ช่วยเรื่องผิวเหมือนกัน แต่ปัสสาวะจะเป็นสีเขียวๆนะคะ เป็นปกติ กินพวกนี้พักเว้นระยะบ้างนะคะ
อาหารเสริมก็คืออาหารเสริม คือเราขาดนะคะถึงเสริม เพราะเราวันๆกินไม่ค่อยครบมื้อ แต่ถ้ากินอาหารครบ ก็ไม่ต้องไปเสริมหรอกค่ะ
ตรวจตับไตด้วยนะคะ เราก็เพิ่งตรวจมา แต่ปกติดีไม่มีอะไรค่ะ ช่วงที่กินวิตามินแม่ยังแซวว่าเราติดอาหารเม็ดมาก แม่จะซื้อเพ็ดดีกรีเพิ่มให้ด้วยแล้ว ก๊ากกก แม่แรงตลอด- -" เลยหยุดๆ มาเหลือวิตซีอย่างเดียว กำลังมองซิงค์อยู่ เพราะช่วงนี้สิวบุกค่ะ
แก้ไขเมื่อ 18 พ.ค. 55 15:12:43
จากคุณ |
:
Ashley_Mary kate
|
เขียนเมื่อ |
:
18 พ.ค. 55 15:11:17
|
|
|
|