ความคิดเห็นที่ 1 ไม่เคยกิน บาชิ แต่เคยกินลิโซ่ น่าจะคล้ายๆกันป่าวคะเพราะเห็นแม่ค้าที่ขาย ลิโซ่เค้ามี บาชิ ขายด้วยประมาณว่าสมุนไพรลดอ้วน ตอนกินลิโซ่นี่ผอมนะไม่หิวข้าวหิวแต่น้ำหน้ามืดใจสั่น คอแห้ง มีกลิ่นปากแต่อยากสวยเลยอดทน  พอหยุดกินน้ำหนักก็เด้งกลับมามากกว่าเดิมอีกอ่ะค่ะ ตอนนี้เลยเปลี่ยนมากินแอลคาร์นิทีนก่อนออกกำลังกายแทน เราไม่ชอบออกกำลังกายนะบอกก่อนเลยเพราะมันเหนื่อย แต่ซื้อแอลคาร์นิทีนแล้วมันแพงเสียดายตังค์เลยจำใจต้องออกกำลังกายเพื่อช่วยการเผาผลาญที่ดี แต่เชื่อมั้ยคะเรากินแอลคาร์ครึ่ง ช.มก่อนออกกำลังมันทำให้เราออกกำลังแบบไม่รู้จักเหนื่อยอ่ะ อึดมากกกกตอนนี้การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเรา(แต่ก็ไม่ได้ชอบนะ...ยังแอบขี้เกียจเหมือนเดิม)เราว่ามันน่าจะเป็นทางออกที่ปลอดภัยกว่าการทานยาลดอ้วนอ่ะค่ะ แต่ต้องเลือกแอลคาร์นิทีนที่เชื่อถือได้นะคะ^_^ จากคุณ : ข้าวฟ่างกะกอหญ้า เขียนเมื่อ : 10 ก.ค. 55 22:17:07

ความคิดเห็นที่ 2 ป้าที่ทำงานก็กินค่ะ ลิโซ่ กล่องสีชมพู ตอนนี้หยุดกิน โอโห้     ไม่ใช่ว่าผอมลงนะค่ะ แต่พุงนิ ยื่นมาเชียวค่ะ โยโย่มากๆ เลยค่ะ จากคุณ : ตัวบรรจง เขียนเมื่อ : 10 ก.ค. 55 22:28:55

ความคิดเห็นที่ 3 ไม่เคยกินจนถึงดูเอฟเฟกเลยค่ะ เพราะกินวันแรกหน้ามืด ใจสั่น วิงเวียน เราก็นึกว่าอาจจะนอนไม่พอ 2-3 ผ่านไปก็ยังเป็น แต่ไม่แรงเท่าวันแรกๆ ... ชัดเลย เลิกเลยค่ะ อยากผอมแต่กลัว =___= ทุกวันนี้กินแอลคานิทีนเหมือนคห.1 ค่ะ เปนคนขี้เกียจออกกำลังกายเช่นกัน 555 อาศัยควบคุมการกินตอนดึกๆ กับเพลาของขบเคี้ยวลง จากคุณ : nunanuny เขียนเมื่อ : 10 ก.ค. 55 22:29:33

ความคิดเห็นที่ 4 คห.1 ทานแอลคานิทีนตัวไหนอยู่คะ อยากได้มั่ง T^T แอบกลัวจริงๆค่ะ ไม่เคยทานยาลดความอ้วนเลยนะคะ แต่อยากสวย >< พึ่งซื้อมาวันนี้เองค่ะ ถ้าเกิดปัญหาอะไร เค้าจะมาแชร์ให้สาวๆได้ทราบกันด้วยจ้า ^^ **ขอบคุณที่มาแชร์ความเห็นกันนะคะ ^^ จากคุณ : GoongTN เขียนเมื่อ : 10 ก.ค. 55 22:53:14

ความคิดเห็นที่ 5 ควบคุมอาหาร ออกกำลัง ง่ายที่สุด ทำไมต้องเอาชีวิตไปเสี่ยงด้วย ถึงคุณจะกินยาราคาแพง หรือดังแค่ไหน แต่ไม่เคยจะควบคุมอาหาร ไม่ออกกำลังกายเลย บอกได้เลย ชาตินี้ทั้งชาติก็ไม่ผอมหรอก จากคุณ : เขียนบน iPhone (SaiNoGO) เขียนเมื่อ : 10 ก.ค. 55 23:12:04

ความคิดเห็นที่ 6 แค่ต้องการถามความเห็น คุณคห. 5  พูดหรือแสดงความเห็นให้สุภาพกว่านี้หน่อยก็จะกรุณามากค่ะ จากคุณ : GoongTN เขียนเมื่อ : 10 ก.ค. 55 23:23:21

ความคิดเห็นที่ 7 เราสั่งทางเวปอ่ะค่ะของDymatize กับSwanson  แอลคาร์ทั้ง2ตัวเป็นแบบอะซีทัล(ประมาณว่าดูดซึมดีสุดๆห้องสวนลุมเค้าว่างี้อ่ะ) ราคาประมาณ 750 บาทของDymatize จะแพงกว่าประมาณ 50บาท เค้าให้กินวันละ2เม็ดแต่เรางกกินแค่ก่อนกำลังกายเม็ดเดียว อยากบอกว่า1เดือนน้ำหนักเราลงไป 7ก.ก(เราหนัก80นะคะบอกก่อน)โดยไม่ได้อดอาหารแบบหิวโซแค่ตอนเย็นเปลี่ยนจากข้าวไปเป็นสลัด  งดของหวานแบบที่รู้ๆกันเนอะ มื้ออื่นเรากินตามปกติเลยค่ะ ออกกำลังกายก็แบบปั่นจักรยานเต้นแอโรบิกบ้าๆบอๆ แค่60นาทีบางทีก็ไม่ถึง>_<! บอกแล้วว่าขี้เกียจ ไม่ได้หักโหมเหมือนที่ดารานางแบบหรือนักเพาะกายเค้าทำกันนะคะ...เราว่าจขกท.หรือคนอื่นๆที่คิดจะลดความอ้วนเหมือนเราได้อ่านแล้วคงอยากหันมากินแอลคาร์นิทีนแล้วออกกำลังกันมากกว่าเดินทางลัดไปกินยาลดความอ้วนที่เรารู้ๆกันอยู่ว่ามันอันตรายใช่มั้ยคะ ปล.เวปที่เราสั่งเราศึกษาเปรียบเทียบดูกับเวปอื่นๆแล้วราคาถูกที่สุดแล้วค่ะ ไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียกับทางเวปนะคะแค่อยากบอกต่อเท่านั้น เอ่อ...ว่าแต่มันบอกเวปได้มั้ยเอ่ย รบกวนบอกหน่อยนะคะถ้าไม่ผิดกฏเดี๋ยวมาแปะเวปให้จ้าาาา จากคุณ : ข้าวฟ่างกะกอหญ้า เขียนเมื่อ : 10 ก.ค. 55 23:31:46

ความคิดเห็นที่ 8 ขอบคุณคุณข้าวฟ่างกับกอหญ้ามากค่ะ ^^ เคยออกกำลังกาย 3 เดือนลดไป 8 โล ค่ะ แต่กลับมากินเหมือนเดิมช่วงสอบโน่นนี่ เลยไม่ได้ออกต่อ อย่างที่รู้ๆค่ะ ยิ่งเครียดยิ่งกิน -..- ขึ้นมา 3 ก.ก. บวกกับ ไปจีน 3 เดือน กลับมา พอๆกะก่อนลดเลย เครียดจริงๆ ตอนนี้พยายามจะออก กำลังกาย ว่าจะออกๆ แต่ก็ขี้เกียจ >< เค้าว่าเค้าลดง่ายแต่ก็ขึ้นง่ายเหมือนกันค่ะ เครียดจริงๆ T^T จากคุณ : GoongTN เขียนเมื่อ : 10 ก.ค. 55 23:35:46

ความคิดเห็นที่ 9 โฮ...เศร้าเพราะเจอคำพูดแทงใจดำ" ชาตินี้ทั้งชาติไม่มีวันผอมหลอก" คุณคะการลดความอ้วนควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย มันฟังดูไม่ยากแต่มันทำไม่ง่ายนะคะ..งือๆพูดจาไม่น่ารักเลยอ่ะ จากคุณ : ข้าวฟ่างกะกอหญ้า เขียนเมื่อ : 10 ก.ค. 55 23:38:43

ความคิดเห็นที่ 10 ขอโทษครับ ถ้าใช้คำพูดที่ฟังรุนแรงไป แต่แค่จะเตือนสติเท่านั้น ตัวผมก็เคยกินยา ลดนน.แบบผิด ๆ และเห็นผลเสียของมันมาหมด ประสบมาด้วยตัวเอง และก็พบว่า ไม่มีอะไรดีไปกว่าการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายจริง ๆ ผมลดได้ 20 กิโลใน 6 เดือน ไม่ใช่เรื่องยากเลยครับ เพียงแต่หลายคนไม่คิดจะเริ่ม ก็ท้อซะแล้ว ขอโทษอีกครั้งครับ ที่ใช้คำพูดไม่สุภาพ จากคุณ : เขียนบน iPhone (SaiNoGO) เขียนเมื่อ : 11 ก.ค. 55 00:30:25

ความคิดเห็นที่ 11 ขอบคุณค่ะ คุณเขียนบน iPhone (SaiNoGO) ตอนแรกที่อ่านแอบตกใจนิดๆ แรงจังทำให้แอบสะเทือน เข้าใจค่ะ คนที่เคยโดนประสบการณ์นี้มากับตัวคงไม่อยากให้เพื่อนๆ เป็นแบบเดียวกัน ก็ต้องลองหลายๆแบบ ออกกำลังกาย ถ้าขี้เกียจก็ไม่อยากออกจริงๆ T^T เพราะบางทีทำงานแล้วมันเหนื่อยเกินกว่าจะออกกำลังกายนี่คะ ขอบคุณที่มาเตือนสติค่ะ แต่สาวๆอยากสวยก็มีวิธีต่างๆนานามาช่วยให้ผอมลง ซึ่งหาดีๆยากจริงๆคะ มาแชร์กันเรื่องการลดน้ำหนักนี่ พูดยากมากทีเดียวววว จากคุณ : GoongTN เขียนเมื่อ : 11 ก.ค. 55 12:22:59

ความคิดเห็นที่ 12 อยากจะบอกว่าเคยกินลิด้ากล่องเหล็ก  ไม่เจอเอฟเฟคอะไร  น้ำหนักลงไป  พอมสมใจ  พอเลิกกินมันไม่เด้งมาพรวดเดียว  เลยคิดว่าไม่โยโย่หรอก  แต่พอผ่านไปเดือนสองเดือนสามเดือน  น้ำหนักเด้งขึ้นมา 10 กิโลกรัม  โทษตัวเองว่ากินเก่งเอง  ยาไม่เกี่ยว  และลองกินบาชิชมพูอีกครั้ง  ครั้งนี้กินไปได้แค่สองเม็ด  ไม่ไหวค่ะ  ใจสั่น  หน้ามืด  เวียนหัว  เหมือนจะขาดใจตายให้ได้  ก็เลยเลิก  คิดว่ายี่ห้อนี้ไม่ดี  กลับไปกินลิด้ากล่องเหล็กอีก  ได้เม็ดเดียวเท่านั้น  อาการไม่ต่างกันเลยค่ะ  หลังจากนั้นก็เลยเริ่มเชื่อสนิทใจเลยว่ายาพวกนี้มันไม่ใช่สมุนไพรแล้ว  แต่เป็นยาอันตรายจริงๆ  และหันมาเลือกวิธีการควบคุมแคลเลอรี่แทน  น้ำหนักก็ค่อยๆ ลด  ไม่ลดทีละเยอะๆ  แต่ก็ไม่ขึ้นอีก  เพราะไม่ได้ทำแบบจริงจังเลยที่ผ่านมา  แต่ช่วงนี้เริ่มจริงจังมาได้สักระยะแล้วค่ะ  รู้สึกดีกว่ากันเยอะเลย  ไม่โหยด้วย  เพราะไม่ได้อดอาหารค่ะ จากคุณ : สาวไร้ปีก เขียนเมื่อ : 11 ก.ค. 55 14:18:39

ความคิดเห็นที่ 13 อ้อ  ลืมเล่าไปอีกอย่างค่ะ  ถ้าคุณโชคดี  กินยาพวกนี้แล้วไม่คลื่นไส้เวียนหัวจนล้มเลิกการกินไป  มันก็จะไปลดความอยากอาหารของคุณ  ทำให้คุณไม่หิว  กินได้น้อยลง(มากๆ)  คุณก็จะผอมวันผอมคืน  แต่ถ้าวันไหนคุณเลิกกิน  กลับมากินแบบปกติ  น้ำหนักมันก็จะเด้งกลับมาแน่นอนค่ะ  ยิ่งคุณกินเก่งกว่าเก่า  มันก็จะเด้งกลับมาเยอะ  ถ้าคุณคิดว่าถ้าเด้งมาอีกก็จะกินอีก  คุณคิดผิดมากๆ ค่ะ  เพราะยาพวกนี้มันจะไปทำลายระบบประสาท  เมื่อคุณกินติดต่อกันเป็นเวลานานๆ โดยที่ไม่หัวใจล้มเหลวตายไปก่อน  คุณก็จะกลายเป็นโรคประสาท  ความจำเลอะเลือนค่ะ  ที่ยกตัวอย่างมาเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมาแล้ว  แต่เราโชคดีที่ยังไม่ถึงขั้นนั้น  เพราะเลิกกินไปก่อน  เลยสามารถมาเล่าประสบการณ์เตือนคุณได้ค่ะ จากคุณ : สาวไร้ปีก เขียนเมื่อ : 11 ก.ค. 55 14:24:43

ความคิดเห็นที่ 14 เคยทานพวกสมุนไพรที่ทำให้อยากทานอาหารน้อยลง แต่รู้สึกว่าระบบในร่างกายเปลี่ยนไป คลื่นไส้เวียนหัว ตอนนี้เปลี่ยนเป็นออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอคะ ออกตอนเย็นหลังเลิกงานทั้งขี้เกียจ เหนื่อย และอยากไปชอปปิ้งกินข้าวกับเพื่อน มีข้ออ้างให้ตัวเองสารพัด เลยเปลี่ยนมาเป็นตอนเช้า ตื่นตี่ 5:30 วิ่งลู่ 3-4 กิโลเมตร อาทิตย์ละอย่างน้อย 3 วัน ไม่ต้องอดหาหารก็เห็นผล ใส่กางเกงเนื้อไม่ปลิ้นเหมือนแต่ก่อนแล้ว อยากสวยต้องอดทนและไม่ขี้เกียจคะ จากคุณ : WinXniW เขียนเมื่อ : 11 ก.ค. 55 16:06:18

ความคิดเห็นที่ 15 ไม่เคยทานตัวไหน แต่เห็นจากทุกคนที่เคยกิน ไม่มีคนไหนที่หยุดกินแล้วไม่กลับมาอ้วนยิ่งกว่าเก่าเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นสมุนไพร กาแฟชง ๆ หรืออะไรก็แล้วแต่ (เห็นผลตอนกินแรก ๆ โหวววผอมมาก ยังงงว่าผอมเร็วมาก) รู้ว่ามันยาก แต่ต้องเริ่มด้วยปรับพฤติกรรมการกิน กับการเอาพลังงานออกมาใช้จริงๆ ค่ะ ปรับพฤติกรรมก็ไม่แนะนำให้อด เพราะ สมองเรามันจะเก็บกด แล้วร่างกายเราก็ฉลาดค่ะ เค้ารู้ว่าถ้าเค้าอด ๆ อยาก ๆ เวลากินอะไรเข้าไป เค้าจะเอาไปเก็บหมดเลย ไม่เก็บเท่าที่จำเป็น และ ที่เหลือก็ขับถ่ายออกมา สมองเก็บกด ก็คือ เมื่อไหร่ มันโหยมาก ๆ สมองจะสั่งให้อยาก ๆๆๆ ทีนี้ล่ะ กินไม่ยั้งเลยค่ะ ให้ค่อย ๆ ปรับ โดยเน้นอาหารแคลอรี่ต่ำ ไปก่อนค่ะ แต่กินให้ครบทุกมื้อ โดยเฉพาะอาหารเช้า เปิดlist เลยค่ะอาหารแคลอรี่ต่ำมีอะไรบ้าง ปลา เห็ด ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ก็ได้นะ แต่เน้นไร้มัน พวกของหวานที่ทานได้แต่ก็อย่าเยอะค่ะให้รางวัลตัวเอง เวลาทานอาหารที่แคลอรี่ต่ำได้ตามเป้า สุดท้าย กายภาพของคนเรา มันก็มีโครงสร้างของแต่ละคนที่เป็นมาแต่กำเนิด เช่นบางคน กินนิดก็อ้วน บางคนกินเยอะยังไงก็ไม่อ้วน คือมันเป็นที่ Fat cell ของแต่ละคนด้วย  เพราะงั้น คือลดให้เหมาะกับโครงสร้างของเรา คือไม่ต้องผอมเท่าใคร แต่เอาว่า ไม่ให้อ้วน และเป็นบ่อเกิดของโรคก็พอค่ะ เอาพอดี ๆ แล้วจะมีความสุขมากขึ้นด้วยค่ะ ปล.ยาลดความอ้วน บางอย่าง มีผลให้เกิดโรคซึมเศร้าด้วยนะคะ จากคุณ : โคแนนจัง เขียนเมื่อ : 11 ก.ค. 55 16:38:02

ความคิดเห็นที่ 16 คือจะแชร์ประสบการณ์นะคะ ไม่ได้มาเชียร์ให้กินยาลดความอ้วนเลยจริงๆ เพราะเอฟเฟคมันมีจริงๆ ค่ะ ใจสั่นสามวันแรก คอแห้งตลอด ส่วนอย่างอื่นเราไม่เป็นค่ะ ขอไม่บอกชื่อยานะคะ เราใช้เวลาลดน้ำหนักจริงจังทั้งหมด 4 เดือนค่ะ จาก 80 กก. เหลือ 61 กก. อันนี้เป็นความตั้งใจค่ะ ส่วนอาหารทานทุกมื้อค่ะ มื้อเช้าเป็นนมอุ่นใส่ข้าวโอ๊ต มื้อกลางวันทานปกติ แต่ลดปริมาณลงเหลือแค่ครึ่งหนึ่งจากเดิม ส่วนมื้อเย็นทานเป็นผลไม้ราดโยเกิร์ตค่ะ (ที่ทำได้เพราะยาทำให้ไม่หิว และวันๆ นึงดื่มน้ำหลายลิตรค่ะ) ออกกำลังกายโดยทำงานบ้าน แล้วก็เดินค่ะ เพราะวิ่งไม่ได้เส้นเอ็นเข่าเคยฉีกเพราะเคยเป็นนักกีฬา ซึ่งตอนนี้ก็ยังไม่หายทั้งๆ เป็นมาเป็นสิบปีแล้ว ตอนนี้น้ำหนักเราเหลือ 55 กก. ไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะ ทางที่ดีนะคะเราขอแนะนำ จขกท. อย่าทานยาลดความอ้วนเลยค่ะเพราะแต่ละคนได้รับเอฟเฟคไม่เหมือนกัน บางรายลดน้ำหนักไม่ถูกวิธีก็ตายได้นะคะ ตอนนี้เราใช้วิธีควบคุมน้ำหนักคือ ทำกับข้าวทานเองที่บ้าน โดยไม่ทานเนื้อสัตว์ ไม่ได้ทานมังฯ นะคะ น้ำปลาเอยผงปรุงรสเอยยังใส่ปกติ แต่เปลี่ยนจากเนื้อสัตว์เป็นโปรตีนเกษตรแทน และเน้นทานผักผลไม้เยอะๆ ค่ะ วิธีนี้สามเดือนน้ำหนักลดจาก 60 กก. มาอยู่ที่ 55 กก. ค่ะ ปกติเราเป็นคนอ้วนง่าย และชอบกินขนมค่ะ แต่ตั้งแต่หันมาทานกับข้าวแบบนี้น้ำหนักไม่ขึ้นเลยจริงๆ อ้อเนื้อสัตว์เราทานอาทิตย์ละ 1 วันนะคะ (กลัวไม่ได้สารอาหาร) อยากให้ จขกท. ลองทำวิธีง่ายๆ นี้ดูค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ จ้า ^^ จากคุณ : Botoon-Slapgirl เขียนเมื่อ : 11 ก.ค. 55 19:17:45

ความคิดเห็นที่ 17 เราไม่แนะนำคะ เราไม่ทานยาเราก็ผอมได้ แต่เรายอมรับเลยคะ ว่าเราทานอาหารเสริม แต่เราแค่เลือกให้ถูกตัวเท่านั้นเองคะ ตัวที่ไม่เป็นอัตราย ดีต่อสุขภาพ ไม่ตกค้าง และราคาสมเหตุผล เราลดจาก58เหลือ53ใน2สัปดาห์ โดยที่สัดส่วนเราลดไปก่อนน้ำหนักอีกกกก^^ จากคุณ : เขียนบน iPhone (~แมงเต่ายิ้ม~) เขียนเมื่อ : 11 ก.ค. 55 21:30:33

ความคิดเห็นที่ 18 ไม่สนับสนุนการใช้ยา เพื่อลดความอ้วนค่ะ จะลดความอ้วน สิ่งที่สำคัญคือ การเอาชนะใจตนเอง สู้ๆ ค่ะ จากคุณ : เพลงz เขียนเมื่อ : 12 ก.ค. 55 02:15:27

ความคิดเห็นที่ 19 เพื่อนเราใช้ยาลด กินไป 15 เม็ด ลด 5 กก หยุดกิน ก็ไม่เห็นเป็นไร หลังจากนั้น 1 เดือน จู่ๆก็ช๊อค หัวใจเต้นเร็วมาก นอนโรงพยาบาลเลยคะ จากคุณ : ใบตองขนมตาล เขียนเมื่อ : 14 ก.ค. 55 15:56:34