|
ส่วนตัวทานทั้งคู่นะคะ ทั้ง ALA และ Grapeseed ให้ผลเป็น antioxidant ทั้งคู่ แต่ทำงานต่างกันค่ะ
ALA เป็น สาร Antioxidant ที่มีคุณสมบัติค่อนข้างครอบคลุม ทั้งเรื่องผิวพรรณและเรื่องสุขภาพโดยรวามด้วยค่ะ ย่อๆนะคะ ALA สามารถต้านอนุมูลอิสระที่เกิดในร่างกาย และสามารถนำวิตามิน C E กลูต้าไธโอน และ Co-Q10 ภายในร่างกายที่เสียหายจากกายซ่อมแซมเซลล์ กลับมาใช้ใหม่ได้ ทำให้ร่างกายไม่ขาดแคลนวิตามิน และสารสำคัญดังกล่าว ช่วยเพิ่มระดับ กลูต้าไธโอน ในตับเพื่อให้ตับขับสารพิษได้ดีขึ้น กำจัดโลหะหนักที่รับเข้าไปในร่างกายแล้วขับออก ฯลฯ
ส่วน Grapeseed มีสารสำคัญ คือ OPC ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระเช่นกัน แต่เด่นกว่าเรื่องช่วยไม่ให้คอลลาเจน และ อีลาสตินใต้ผิวหนังถูกทำลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากอนุมูลอิสระ ช่วยลดรอยเหี่ยวย่น ความหยาบ และแห้งกร้าน ให้สีผิวเสมอกัน ช่วยลดเส้นเลือดขอดด้วยค่ะ
Grapeseed ที่ดี ควรมีสารออกฤทธิ์ตัวสำคัญ คือ OPC ที่ 92-95% นะคะ :)
ส่วนตัวทาน ALA ที่ 100-250 mg และ Grapeseed ที่มี OPC 95% ที่ 100-200mg ค่ะ ปริมาณการทานขึ้นอยู่กับสภาวะร่างกายแต่ละคนด้วยนะคะ ส่วนตัวมีแพทย์แนะนำค่ะ :)
| จากคุณ |
:
anubee 
|
| เขียนเมื่อ |
:
วันอาสาฬหบูชา 55 11:29:19
|
|
|
|
อาหารเสริมระหว่าง Alpha Lipoic Acid (ALA) กับ Grape Seed อะไรดีกว่ากันครับ
