|
สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ทุกคน วันนี้มีท่าบริหารเกี่ยวกับต้นขา ที่หาวิธีไหนมาลด ก็ลดยากหลือเกิน เผอิญว่า จขกท ไปค้นพบหนังสือเล่มหนึ่ง ซึ่งน่าจะมีประโยชน์กับสาว ๆ ทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับต้นขาทั้งหลาย!!!
ในกระทู้นี้จะขอย่อมาเฉพาะท่าบริหาร 6 ท่า ซึ่งจะช่วยบริหารเกี่ยวกับต้นขาล้วน ๆ เลย ไม่เกี่ยวกับส่วนอื่นนะค่ะ!!!
ชื่อหนังสือ ขาสวยใน 30 วัน
ผู้เรียบเรียง คุณทิวาพร ศิวรังสิมันต์
พิมพ์ครั้งแรก ตุลาคม 2542
ไปหาอ่านเล่มเต็มกันได้นะ แต่ไม่รู้ว่าจะมีขายอีกหรือเปล่า เพราะนานมาก
แล้ว ^^
มาเริ่มออกกำลังกายกันดีกว่า.....go go go
| จากคุณ |
:
ก็ฉันนั้นรักแต่เธอนะ  
|
| เขียนเมื่อ |
:
11 ส.ค. 55 12:36:11
|
|
|
| 
ขาสวยใน 30 วัน
