ความคิดเห็นที่ 1 แบบยาวที่ถุงนึงมี 4 ชิ้น ประมาณ 180-200kcal ต่อ1ชิ้นค่ะ แล้วแต่%ของไขมันที่ใส่ด้วย มันไม่ใช่อาหารสำหรับลดนน.น่ะค่ะ เราว่ากินข้าวไปเลยดีกว่า จากคุณ : สายน้ำเซาะหินผา เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 55 18:24:58

ความคิดเห็นที่ 2 เปลี่ยนเป็นทานสุกี้แห้ง (ใส่น้ำจิ้มนิดหน่อย) ยำรสจัด(ไม่หวาน)ใส่หมูใส่ผักดีกว่านะเราว่า จากคุณ : lyches เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 55 18:38:44

ความคิดเห็นที่ 3 กินพอดีไม่บ่อยได้ ถ้าร่างกายมีภูมิคุ้มกันพอก็กิน เลี่ยงได้เลี่ยงนะจำพวกโรงงานเนื้อสัตว์เนี่ย กินของโรงงานมากๆระวังเป็นโรคแซกซ้อนง่ายนะ จากคุณ : chanonie เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 55 18:43:53

ความคิดเห็นที่ 4 เห็นด้วยกับความเห็น3 ค่ะ เคยคุยกับคุณหมอ คุณหมอแนะนำว่า พวกอาหารปรุงแต่ง ให้พยายามเลี่ยง เพราะไม่ดีกับร่างกายค่ะ ให้กินพวกอาหารปรุงสดทำใหม่จะดีกว่านะคะ จากคุณ : ขนมปังกับนมสด เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 55 18:56:00

ความคิดเห็นที่ 5 แคลอรี่ดูหลังซองได้นะคะ แต่ทานของพวกนี้ โซเดียมเยอะมากนะคะ จากคุณ : จิ้งจอกสามหาว เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 55 19:18:21

ความคิดเห็นที่ 6 แล้วถ้าเป็นทูน่าในน้ำเกลือ ที่ไม่มีโซเดียมล่ะครับ อันตรายไหม จากคุณ : Phurikon เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 55 19:19:57

ความคิดเห็นที่ 7 เราจำได้ว่าทูน่าในน้ำเกลือ ครึ่งกระป๋องอยู่ที่ 50 แคลอรี่ ถ้าเป็นน้ำแร่ 60 แคลอรี่ค่ะ เอามาคลุกกับน้ำยา กับสลัดก็อร่อยนะคะ ไม้อ้วนด้วยค่ะ จากคุณ : foun* เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 55 19:57:32

ความคิดเห็นที่ 8 ไส้กรอกไม่ใช่ทางเลือกที่ถูกสำหรับการลดน้ำหนักนะ ถ้าชอบกินเนื้อสัตวื กินหมูปิ้งยังดีกว่า จากคุณ : Blue_HaY เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 55 21:34:23

ความคิดเห็นที่ 9 หมูปิ้งแคลลอรี่สูงมากนะคะ จากคุณ : eLepUnk เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 55 22:05:08