+++++ เล่นฮูลาฮูปแล้วมันเจ็บระบมไปหมด ต้องหยุดเล่นก่อนรึไม่++++
|
 |
ตามหัวข้อเลยค่าาาา
คือได้ดูทู้เเนะนำแล้วเกิดเเรงฮึด ไปขอยืมห่วงของพี่สามีมาเลยในฉับพลัน พอได้มาอยู่ในครอบครองเเล้วดั๊นไม่รอช้า คืนนั้นลงมือเลยทีเดียว 5555 แต่ก้อได้ยืดกล้ามเนื้อก่อนเล่นแล้วนะคะ
วันแรกดั๊นก้อฮึดมาก ห่วงก้อใหญ่มากแถมมีน้ำด้วย ดั๊นกดไปครึ่งชั่วโมง ตอนเล่นเสร็จ แหม!! เหมือนมันเผาผลาญอยู่ เพราะรอบๆพุงร้อนผ่าว แล้วก้อไปอาบน้ำนอน
แต่วันรุ่งขึ้นนี่สิ โอ้แม่เจ้า มันปวดร้าวระบมมาก แล้วก้อเป็นรอยช้ำ เอาล่ะสิแล้วคืนนี้ดั๊นจะเล่นได้มั๊ยเนี่ย ตั้งใจไว้ว่าจะเล่นทุกวัน วันละครึ่งชั่วโมง
ใครเป็นผู้รู้ในเรื่องนี้ช่วยตอบทีนะคะ ว่าเราต้องหยุดเล่นไปก่อนมั๊ย หรือว่าเล่นต่อได้เลย (ถ้าเเน่จริง 555) ไอ้เรื่องเจ็บน่ะพอที่จะทนได้ แต่กลัวว่าดันทุรังเเล้วมันจะเป็นผลเสียกับสุขภาพอ่ะค่ะ
| จากคุณ |
:
yurinya 
|
| เขียนเมื่อ |
:
14 ส.ค. 55 18:22:33
|
|
|
| 
