ความคิดเห็นที่ 1 Mask หน้าค่าา ช่วยได้แน่นอนเลยย จากคุณ : กะเพรากุ้งไข่ดาวสุก เขียนเมื่อ : 15 ส.ค. 55 23:33:38

ความคิดเห็นที่ 2 มาร์คหน้าค่ะ ทำบ่อยตอนส่งโปรเจค จากคุณ : :+:-:zZAAZz:-:+: เขียนเมื่อ : 15 ส.ค. 55 23:39:19

ความคิดเห็นที่ 3 ไม่มีอะไรทดแทนการนอนหลับอย่างเพียงพอได้ จากคุณ : SaiNoGO เขียนเมื่อ : 15 ส.ค. 55 23:40:12

ความคิดเห็นที่ 4 ตามคห.1เลยค่า กินน้ำมากกว่า5ขวดลิตรต่อวัน(จิบไปเรื่อยๆ)อันนี้ช่วยได้เยอะ แล้วก็ทานวิตามินอาหารเสริมจ้า แต่ถ้าทานอาหารครบ5หมู่จะสบายกระเป๋ากว่า55555 จากคุณ : จิงก๊ะ เขียนเมื่อ : 15 ส.ค. 55 23:40:55

ความคิดเห็นที่ 5 นอนดึกตื่นเช้าเหมือนกันค่ะ ยิ่งช่วงนี้ใกล้เรียนจบงานเยอะมาก วิเคราะห์ วิจัย เยอะแยะไปหมด ตานี่คล้ำเป็นแพนด้าเลย ^^ ช่วงนี้ก็มาส์กหน้าทุกวันค่ะ ช่วยได้เยอะเหมือนกัน จากคุณ : Ryeongbeau เขียนเมื่อ : 15 ส.ค. 55 23:55:11

ความคิดเห็นที่ 6 ดื่มวีต้า ไปแล้วนอนค่ะ^^ อันนี้เรากินเวลาอ่านหนังสือดึกๆ ตื่นเช้าหน้าจะยังไม่โทรมมากเท่าไหร่ค่ะ จากคุณ : ตุ๊กตาหลังรถ เขียนเมื่อ : 15 ส.ค. 55 23:55:52

ความคิดเห็นที่ 7 เล่นกีฬาค่ะ อย่างเราก็วิ่ง เล่นวอลเลย์ค่ะ ดูเหมือนเป็นการใช้แรงเพิ่ม แต่มันช่วยให้กระปรี้กระเปร่าได้ค่ะ บางทีเราก็ต้องทำงานโต้รุ่งเหมือนกัน ถ้าเป็นช่วงที่เล่นกีฬาประจำนี่อยู่ถึงเช้าได้สบาย(ง่วงนิดๆตามประสา) ถ้าช่วงห่างๆกีฬา อดนอนแล้วมันจะวูบๆโหยๆเลย รู้สึกเลยว่าต่าง แต่ต้องเล่นแบบเล่นประจำซักพักนะคะ ถ้าวันนี้เล่นกีฬาพรุ่งนี้นอนน้อยก็ใช้ไม่ได้ผลอ่ะค่ะ จากคุณ : honni เขียนเมื่อ : 15 ส.ค. 55 23:55:53

ความคิดเห็นที่ 8 ลองกิน วีต้า บาลานซ์ สิคะ ^^ จากคุณ : Ra-Pun-ZeL (Ra-Pun-ZeL) เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 00:26:56

ความคิดเห็นที่ 9 คอนซีลเลอร์ จากคุณ : Ladycatchy เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 00:54:57

ความคิดเห็นที่ 10 mask ค่ะ สำหรับเราได้ผลดีสุดแล้ว จากคุณ : matomekira เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 01:49:35

ความคิดเห็นที่ 11 ถ้าต้องการชดเชยระยะยาวควรปรับพฤติกรรมให้นอนอย่างเพียงพอค่ะ ยกเว้นต้องทำงาน   อย่างน้อยพอออกกะแล้วก็ควรนอนให้เต็มอิ่ม อย่างอื่นไม่ว่าจะกินน้ำ  ออกกำลัง  มาร์สหน้า  ช่วยได้แค่ระยะสั้นเท่านั้น จากคุณ : blacksatinrose เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 06:05:32

ความคิดเห็นที่ 12 คล้ายเรานะคะเมื่อก่อนเป็น Programmer ค่ะ โต้รุ่งบ่อย สดชื่นหมายถึงอะไรคะ หมายถึงหน้าตาสดชื่นบลิ๊งๆหรือ สมองสดชื่นเฉยๆ เรากินอาหารเสริมนะคะ ก็ขึ้นกับงบที่คุณมีด้วยค่ะ ตัวสดชื่นๆ ต้องเลือกที่มีโสมเป็นส่วนประกอบ เคยซื้อจินโซมินใน Seven ก็มีขาย เรา็ซื้อมาลองกินดูก็ ok นะคะ หรือ ฟามาตอนก็พอได้  ถูกสุดก็วิตามิน B ค่ะ เม็ดละไม่กี่บาท แพงสุดก็ตกวันละร้อยกว่าบาท กินแล้วทำให้หน้าเด็กด้วย คุณภาพตามราคาค่ะ อยากรีวิว แ่ต่ไม่มีเวลา จากคุณ : ^Bloody_Brownie^ เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 07:58:20

ความคิดเห็นที่ 13 ระยะยาวก็ตามที่คุณ blacksatinrose  บอกเลยค่ะ   ระยะสั้น  ลองโยคะก่อนนอนสัก 20 นาที  จะช่วยให้หลับลึกขึ้นซึ่งทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นได้มากค่ะ เรานอนดึกมากแต่ตื่นสายค่ะ  แล้วก็หลับได้ไม่ลึกค่ะ ก็จะโทรม อ่อนเพลียหมดแรงง่ายค่ะ  ตอนนี้ก็ได้โยคะก่อนนอนนี่แหละค่ะช่วย  แต่เราต้องกินเมลาโทนินกับกาบาเสริมด้วยบางคืน  และช่วงกลางวันบางวันก็วิตามินรวม  ซี  บีรวม โสม สลับๆกันไปกับไม่ทานค่ะ(ไม่อยากใช้แรงงานตับเยี่ยงทาส) จากคุณ : Sleep well เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 08:33:25

ความคิดเห็นที่ 14 เราให้สามีกินแบรนด์ทุกวัน แต่ก็กลัวเก๊าต์เหมือนกันนะ  จากคุณ : แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 10:27:55

ความคิดเห็นที่ 15 ไม่มีอะไรทดแทนได้ครับ เหมือนความเห็นข้างบน อยากจะบอกว่าการนอนดึกไม่เพียงแค่ทำให้หน้าหมองคล้ำอย่างเดียว แต่มันจะทำให้สุขภาพทรุดโทรมเกิดปัญหามากมายตามมา จากคุณ : คนไม่สำคัญที่สุด เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 11:27:08

ความคิดเห็นที่ 16 ถ้ารักชีวิต ห่วงสุขภาพ ต้องหาเวลานอนเยอะๆ ให้เพียงพอค่ะ วันไหนหากนอนเต็มอิ่ม ตื่นมาจะสดชื่นกระปรี้กระเปร่า โดยไม่ต้องพึ่งปัจจัยอื่นใด หาเวลาออกกำลังกาย จะได้นอนหลับสนิท โรคภัยก็ไม่ค่อยเบียดเบียนค่ะ จากคุณ : แอ๊บบี้ เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 12:52:42

ความคิดเห็นที่ 17 ทาวิตซีก่อนนอน ตื่นมาหน้าไม่โทรมดีค่ะ จากคุณ : เด็กหญิงมะเดี่ยว เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 55 16:24:48