Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
Before - After พัฒนาการทางด้านโยคะจ้า สาว ๆ ติดต่อทีมงาน

หวัดดีจ้าสาว ๆ หลังจากที่เคยรีวิวครูเอ๋โยคะเราเมื่อปีที่แล้ว

วันนี้ว่าง ๆ เลยมาโพสต์พัฒนาการในการฝึกโยคะที่เริ่มจะดีขึ้นจ้า

ก่อนอื่นขอให้กำลังใจสาว ๆ ที่คิดจะเริ่มฝึกโยคะนะคะ ว่าศาสตร์ของโยคะต้องค่อยเป็นค่อยไปเท่านั้นค่ะ เราจะเร่งรีบไม่ได้ เพราะกระดูกของเรามันตึงมานาน อยู่ ๆ จะมาดัดมันจะอ่อนตัวในทันทีไม่ได้ ต้องค่อยเป็นค่อยไปเท่านั้น ทำให้การฝึกโยคะต้องใช้เวลาและความต่อเนื่อง

Before - รูปปีที่แล้ว ดูกล้ามเราซิ ล่ำชะมัดเลย พุงอวบ ๆ เมื่อเทียบกับครูเอ๋ในวัย 60 ปี สุดแสนจะเอ๊าะ หุ่นเฟิร์มซะขนาดนี้ จนเราอายม้วนไปเลย

 
 

จากคุณ : boontarika
เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 10:45:29




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com