ความคิดเห็นที่ 1 คลิปที่สองเป็นภาพปัจจุบันลดไป 15กก. ด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว เป็นไปได้เหรอนี่!!!! เทรนเนอร์ทำให้ผอมบางได้ด้วยเหรอคะ??? นึกว่าการใช้เทรนเนอร์จะทำได้แค่ ผอมลงนิดหน่อย แต่กระชับ เฟิร์มๆเท่านั้น ไม่คิดว่าเทรนเนอร์จะมีสูตรอะไรที่สามารถทำให้คนรูปร่างเป็นผอมบาง ไม่ล่ำ ได้ด้วย สุดยอดไปเลย จากคุณ : สะดิ้งลงตับ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 00:36:33

ความคิดเห็นที่ 2 พีทีสำคัญมากค่ะ เรามีเพื่อนที่ติดยิมมาตั้งแต่ 20 กว่าปีที่แล้ว ชีติดมากขนาดบางทีทำงานอยู่ ต้องฝากงานเพื่อนแล้วไปเข้ายิม รูปร่างชีดีมาก ไม่ได้เจอแค่ปีเดียว โอ้วกล้ามเนื้อสวยงามมากทั้งขาแขน เลยถามปรากฏว่าเริ่มมาใช้พีทีในช่วงปีที่ผ่านมานี่เอง ทั้งที่เล่นเองมานานนมแล้ว มันมหัศจรรย์มากค่ะ ถ้ามีงบตรงนี้นะคะ จัดเลย คุ้ม จากคุณ : ตัวบุสก้า เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 00:49:20

ความคิดเห็นที่ 3 แต่ว่ามันแพงแสนแพง ใช่มั้ยคะ แล้วเราจะหลีกเลี่ยงมัดกล้ามเนื้อที่แถมมาได้เยี่ยงไร แม่หยิงทั้งหลายวานบอกกกก จากคุณ : สะดิ้งลงตับ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 00:56:05

ความคิดเห็นที่ 4 จริงค่ะ อย่างเรเน่ เซลวีเกอร์ ที่เล่นบริดเจต โจนส์ก็ผอมลงเร็วค่ะ ดาราไทยหลายคนอย่างเจนนี่เทียน ก็ออกกำลังกายตลอดค่ะ หุ่นสวยมากค่ะ เรื่องออกกำลังกายนี้ถ้ายังไม่เคยต้องลองค่ะ จากคุณ : ข้าวเหนียวกับหมูปิ้ง เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 02:19:09

ความคิดเห็นที่ 5 PT เค้าช่วยได้เยอะจริงๆค่ะ เพราะว่าเค้าจะคำนวณว่าเราต้องออกกำลังกายส่วนไหน แค่ไหนเพื่อให้รูปร่างกระชับ รวมไปถึงการควบคุมอาหารด้วย ประหนึ่งว่าก็เราเสียเงินแสนแพง ก็ต้องทำตามที่เค้าแนะนำค่ะ จะได้ผลดี จริงๆถ้าเราหักห้ามใจตัวเองได้ในเรื่องการกิน รวมถึงออกกำลังกายในส่วนที่เราต้องการเอาส่วนเกินออก หาเอาจากเนทว่ามีวิธีไหนบ้าง แค่นั้นก็โอเคแล้วค่ะ ได้เหมือนกัน ประหยัดกว่าเยอะ จากคุณ : Seasons of LovE เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 03:45:41

ความคิดเห็นที่ 6 แสดงว่ายังไม่เคยดูสตาร์คิงตอนที่มีประกวดลดน้ำหนัก เทรนเนอร์ชอน ลี ทำให้ผู้เข้าแข่งขันน้ำหนักร้อยกว่าลดลงมาเท่าคนปกติ แถมหุ่นดีกว่าด้วยเพราะมีแต่กล้ามเนื้อ ในเวลาแค่สามเดือน ไม่ใข่คนเดียวนะคะ เขาฝึกตั้งเป็นสิบคนต่อรุ่น แถมหลายรุ่นด้วย จากคุณ : แอนนะยะ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 06:46:22

ความคิดเห็นที่ 7 จะได้ผลสำคัญสุดคือเรื่องคุมอาหารต้องทำเองให้ได้ค่ะ ไม่งั้นเทรนห้าปีหกปีก็ล่ำอ้วนอยู่อย่างนั้น ่ส่วน pt (personal trainer) ตอนเทรนเค้าจะคอยดูว่าเราต้องออกกำลังท่าไหน เน้นส่วนไหน เล็งกันเป็นจุดๆไปเลย เอวออกสองนิ้วนะ เก็บต้นขาตรงนี้นะ ไขมันส่วนเกินตรงหลังตรงนี้ แล้วก็คิดท่าบริหารเฉพาะส่วนให้เรา เห็นผลเร็วกว่าเข้าคลาสเองมากมายมหาศาล เพื่อนที่ไปคลาสเป็นปี เราทำptเดือนกว่าๆก็เริ่มเห็นผลแล้วค่ะ จากคุณ : marshmallow เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 07:16:39

ความคิดเห็นที่ 8 สำคัญที่สุดก็ตัวเราด้วยแหละ   ผมเองจ้างเทรนเนอร์แต่ก็ลดไม่ลงเท่าไหร่ เพราะคุมอาหารไม่ได้        ถ้ามีเงินก็ลองดูได้ครับ  ถ้าเราตั้งใจจริงก็ไม่น่า จะมีปัญหาอะไร จากคุณ : สริตา เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 09:28:33

ความคิดเห็นที่ 9 สำคัญ เพราะเราทำเองทำผิดวิธีก็เป็นได้ อย่างบางคนยังคิดว่าการเล่นเวทจะช่วยลดความอ้วนซะด้วยซ้ำ หรืออยากขาเล็กแต่ไปเล่นกล้ามขาเพราะหวังกระชับซะงั้น ดังนั้นการใช้เทรนเนอร์มีประโยชน์มาก เราก็ใช้ จากคุณ : love autopsy เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 10:14:00

ความคิดเห็นที่ 10 ถ้ามีเงินก็จะจ้าง แต่เสียดายอ่ะ จากคุณ : ไอศครีมกะทิ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 11:23:51

ความคิดเห็นที่ 11 แพงมากมั้ยคะ ถ้ามีเงินนะ จะจ้างจริงๆนะ อยากมีแฟนเป็นเทรนเนอร์ อิอิ จากคุณ : สะดิ้งลงตับ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 11:59:14

ความคิดเห็นที่ 12 PTที่เรียนมาด้านพวกนี้ถ้าศึกษาข้อมูลของลูกค้าจริงๆจะวางโปรแกรมที่เหมาะสมให้ลูกค้าได้ ยิ่งสมัยนี้มีอุปกรณ์วัดค่านั่นนู่นนี่มาช่วยมากมายทั้งค่าไขมัน กล้ามเนื้อ บลาๆๆๆ คือลูกค้าต้องการอะไรจะเพิ่มลดส่วนไหน เค้าจัดให้ได้ค่ะ พวกนี้จะมีความรู้ว่าต้องเล่นอะไรเท่าไรต้องทำท่าไหนแล้วอะไรตรงไหนจะลดจะเพิ่ม มันคืองานเค้าล่ะ ทำได้จริง แต่เราต้องช่วยเค้าด้วยถ้าอยากลดแล้วเอาหุ่นแป๊ะด้วยเราก็ต้องคุมอาหารด้วย ราคาคร่าวๆประมาณชั่วโมงละ800 คร่าวๆนะ+ - แล้วแต่เกรดของเทรนเนอร์แล้วแต่สถานที่แล้วแต่ซื้อคอร์สอะไรกี่ชั่วโมงถ้าซื้อเยอะก็ถูกหน่อย จากคุณ : โครโมโซม X เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 12:19:30

ความคิดเห็นที่ 13 เพื่อนผู้ปกครองก็ใช้เทรนเนอร์ค่ะ หมดไปแสนกว่า เวลาประมาณ 4 เดือน ลดไป 20 โล ตอนนี้ไม่ได้ใช้แล้ว ก็อ้วนขึ้นมา 6-7 โลค่ะ จากคุณ : ม่านบาหลี เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 12:54:04

ความคิดเห็นที่ 14 กรี๊ดดดดดดดด แสนกว่าบาท ถ้าชั้นรวยจะสวยให้ดู จากคุณ : สะดิ้งลงตับ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 13:06:02

ความคิดเห็นที่ 15 ไปตามหาข้อมูลมา ตอนนี้เค้าลงถึง 20 กิโลแล้วด้วยค่ะ (แต่อันนี้เรา่ว่าผอมไปหน่อย) http://www.bntnews.co.uk/app/news.php?nid=182 จากคุณ : +++sLeEPYnOmORE+++ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 13:57:31

ความคิดเห็นที่ 16 รายละเอียดตาม คห.12 คุณม่่านบาหลีเลยค่ะ เดาว่าที่เดียวกัน แก้ไขเมื่อ 20 ส.ค. 55 17:50:30 จากคุณ : marshmallow เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 17:49:31

ความคิดเห็นที่ 17 เพื่อนเราจ้างเทรนเนอร์เดือนละ 18,000 ค่ะ แพงจัง จากคุณ : MikoNioZ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 55 23:02:55

ความคิดเห็นที่ 18 18,000. แพงกว่าเงินเดืินเราทั้งเดือน จากคุณ : เป็นกำลังใจให้คุณ เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 55 17:52:05

ความคิดเห็นที่ 19 มีฟิตเนสที่เคยเล่นอยู่ฟรี PT แต่ต้องเป็นสมาชิกทั้งปีแบบ full time แล้วเค้าจะจัดโปรแกรมให้เลย อยากลดตรงไหน เล่นเครื่องไหนกี่นาที เวทท่าไหน แต่ราคาฟิตเนสแรง 30000 กว่าๆแล้วมั้ง ไม่มีผ่อน ที่เดียวกับดารายูม่า และอาเชาว์ เล่นค่ะ จากคุณ : ครีมโซดา เขียนเมื่อ : 25 ส.ค. 55 19:58:31