ความคิดเห็นที่ 1 โหวตสองเท่านั้นนนนน จากคุณ : นุชจัง เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 15:49:51

ความคิดเห็นที่ 2 เลือก 1. อ่ะ แบบว่า เป็นคนที่ ทั้ง อด..ทน & ทน..อด ได้เก่งนิ้ดนุง จากคุณ : Nafiead เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 16:03:19

ความคิดเห็นที่ 3 ระหว่างไดเอ็ท ถ้าอยากกินเราก็กินนะ เหมือนถึงช่วงนึงแล้วเด๋วมันจะโหยเกินอ่ะค่ะ ก็กินอย่างที่อยากกิน จากคุณ : anumotanasatu เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 16:04:13

ความคิดเห็นที่ 4 ทานในสิ่งที่อยากทาน แต่อาจจะแบบคำสองคำ ให้พอหายอยาก จากคุณ : Aznareuz เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 16:15:04

ความคิดเห็นที่ 5 อาทิตย์ละ 1 วันจัดเต็ม จากคุณ : till_the_end เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 16:25:52

ความคิดเห็นที่ 6 อยากกินต้องได้กินค่ะ แต่ต้องได้กินแบบไม่รู้สึกผิด คืออาการที่ Guilt free และ Feel good ค่ะ^0^ เพราะถ้าไม่ได้กินจะเครียด เครียดแล้วอ้วน อ้วนแล้วไม่ได้กินก็จะเครียดอีก 5555+ จากคุณ : Sweetest Love เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 16:41:08

ความคิดเห็นที่ 7 ไม่กินเลยค่ะ กินอย่างอื่นแทน  จากคุณ : แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 17:04:57

ความคิดเห็นที่ 8 แคปหมูไร้น้ำตาล.. ครับ จากคุณ : StawberryCake เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 17:23:09

ความคิดเห็นที่ 9 สำหรับเราถ้าอยากกิน ก็กินค่ะ แต่กินพอรู้รส พอหายอยาก อย่างเราชอบกินชาเขียวนมปั่น เราอยากกินก็กินเลยค่ะ แต่เราจะกินแค่ 1 ใน 3 หรือ 1 ใน 4 ในมื้อเช้า หรือมื้อเที่ยง พอให้รู้สึกว่า เออ...ชั้นได้กินมันแล้ว แฮ๊ปปี้ละ ก็เลิก พอ หยุด   ถ้าอดไม่ยอมกินเลย สำหรับเราเครียดมาก อารมณ์แบบ "ทำไมชั้นต้องมาอดสิ่งที่ชอบแบบนี้ด้วย" พอถึงจุดระเบิด มันจะกินไม่ยั้งเลยค่ะ ทีนี้แหละเศร้าของจริง 555 แก้ไขเมื่อ 29 ส.ค. 55 17:39:38 จากคุณ : Italian grayhound เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 17:39:17

ความคิดเห็นที่ 10 กินของที่อยากกินแต่ทำให้อ้วน อาทิตย์ละ ครั้งค่ะ ปกติชอบทานเค้กมาก ก็จะทานค่ะ แต่เลือกทานตอนมื้อเช้าค่ะ เพราะถ้างดเลยมันจะยิ่งโหยหา และถ้าได้กินมันจะทำให้สติหลุดง่ายค่ะ คือทานแบบไม่ยั้งเลย จากคุณ : cocktal_19 เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 18:09:01

ความคิดเห็นที่ 11 ข้อ 1 ค่ะ แต่ไม่ตลอดไปนะคะ นานๆจะทานทีนึง เดือนละครั้ง สองครั้งเอง จากคุณ : sweet sundae เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 18:55:00

ความคิดเห็นที่ 12 ข้อ2 คะ อย่างน้อยเราว่าควรจะต้องทานบ้างคะนิดๆ หน่อยๆ  ไม่ใช่ว่าอดไปเลย เพราะถ้าคุณอดไปเลย แล้วอยู่ๆ ตบะแตกขึ้นมาละก็ แหะๆ ที่อดทนมาก็เสียเปล่าคะ จากคุณ : poppynarak เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 20:18:58

ความคิดเห็นที่ 13 ผมจะเลือกเวลาทานครับ ถ้าตอนเย็นจะพยายามซื้อกลับมาทานเช้าอีกวัน จากคุณ : Leyr Leferlass เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 20:55:36

ความคิดเห็นที่ 14 เราเลือกที่จะกินสิ่งที่เราอยากกิน แต่จะกินไม่เกินแคล ที่กำหนดไว้ อย่างเค้ก ซื้อมา 1 ชิ้น เราก็ตัดแบ่งเป็นชิ้นเล็กๆ แค่ชิ้นละ 2 คำ พอดีปาก ทีเหลือก็เก็บปิดให้ดีเก็บเข้าตู้เย็นไว้กินวันต่อไป แต่เรามีลูกช่วยแบ่งกิน เลยดีหน่อยค่ะ ไอศครีม เราอยากกินก็จะขอแบ่งลูกซักคำสองคำก็หายอยาก แล้วค่ะ กว่าเราจะออกกำลังลดได้ มันช่างยากเย็นเหลือเกิน เดี๋ยวนี้เวลาจะกิน อะไรเลยต้องควบคุมปริมาณกันหน่อย ไม่อด แต่ลดปริมาณค่ะ จากคุณ : นู๋มาริ เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 21:44:18

ความคิดเห็นที่ 15 เรากินเลยอะค่ะ แต่ไม่กินหมดในขนาดปกติ กินแค่พอหายอยาก แล้วค่อยไปชดเชยตอนออกกำลังเอา จากคุณ : เขียบเองฮ่ะ เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 22:30:19

ความคิดเห็นที่ 16 ทานที่อยากทานค่ะ แล้วกะปริมาณเอาพอหายอยาก จะได้มีความสุขด้วยค่ะ5555 จากคุณ : สบู่วิเศษ เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 23:14:47

ความคิดเห็นที่ 17 ช่วงที่ลดจริงจังก็ข้อ 2 ค่ะ ทานเป็นผลไม้ไม่ก็โยเกิร์ต เป็นคนที่ปากว่างนานๆไม่ได้ แต่ส่วนใหญ่ทำไม่ได้ซักข้อเลย 55 จากคุณ : ...RoferonnE... เขียนเมื่อ : 30 ส.ค. 55 09:56:15

ความคิดเห็นที่ 18 กิน แต่ช่วงเช้าๆสายๆ กินให้หายอยากอ่ะค่ะ หรือถ้าอยากกินตอนเย็นก้กินแบบคำสองคำพอ จากคุณ : lalablabla เขียนเมื่อ : 30 ส.ค. 55 10:34:07

ความคิดเห็นที่ 19 กินของที่อยากกินแหละค่ะ แต่กินนิดเดียว แค่ให้หายอยาก ไม่ได้กินเอาอิ่ม จากคุณ : มนุษย์หมูป่า (มนุษย์หมูป่า) เขียนเมื่อ : 30 ส.ค. 55 11:42:03

ความคิดเห็นที่ 20 กินแต่น้อยและเลือกของที่ไม่มีไขมันค่ะ เราถือว่าตราบเท่าที่เรายังกินได้ด้วยมือด้วยปากของตัเอง เราจะกินค่ะ เพราะมันคือความสุขอย่างหนึ่งของชีวิต เราไม่รอตอนเรานอนพะงาบๆ แล้วต้องให้คนอื่นมาป้อน หรือรอญาติทำบุญอุทิศส่วนกุศลไปให้หรอกค่ะ เราจะกินตอนนี้แหละ ^^ จากคุณ : Mara Jade เขียนเมื่อ : 30 ส.ค. 55 15:23:22

ความคิดเห็นที่ 21 กินค่ะ กิเลสหนา แม้จะอยู่ช่วงลด คิดซะว่านิดเดียว 55555555+ #นี่แหละตัวดี จากคุณ : Girlfans_Ann เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 55 11:57:10