|
พลีชีพทำ Vaser มา3 ปีแล้วซินะ ... ชั้นคงไม่มีวันแขนเล็ก>> พร้อมภาพ
|
|
ขอออกตัวก่อนว่า น้ำหนักไม่ได้มีผลกับขนาดแขนซักเท่าไหร่ ตอนผอมก็แขนอวบบบ ตอนอ้วนก็อวบมากเลยตัดสินใจทำ Vaser เมื่อปลายปี 2009
แต่กว่าจะไปทำดิฉันเป็นคนเข้ายิมตั้งแต่อายุ 20 ตอนที่ทำ Vaser อายุ 27 ช่วงออกกำลังแขนไม่เคยเล็กลงเลยแถมเหมือนจะบึกๆ เพราะ มีกล้ามซะด้วย
เลยสาบานกับตัวเองอีกครั้งตอนไปเมืองนอกว่าจะไปยิมบ่อยๆ ดิฉันไปออกกำลำงกายอาทิดละ สาม สี่วัน วันละ 2 ชม. สลับทั้ง Body Jam + Cardio 1 ชม, TBT, Body Pump, บางวัน Free weight 1ชม + Cardio 1ชม ซึ่งอาจจะขึ้น Trademill Airwalker ไม่ก็ Rolling... กินก็ไม่ค่อยได้กิน ซึ่งแขนก็ไม่เล็กลง เลยตัดสินใจไปทำ .. พอกันที ความยากลำบาก ตลอดระยะเวลา 7 ปีที่ผ่านมา แต่ผลที่ได้ทำให้ดิฉันรู้ว่าแขนอวบๆของดิฉันคงเล็กไปกว่านี้ไม่ได้เพราะมันคือกล้ามเนื้อทั้งนั้น ...
จะถามว่าเสียใจมั้ยที่ออกกำลังจนแขนเป็นกล้าม ... อืมม ไม่เสียใจนะ ถ้าแลกกับช่วงตัวที่แทบไม่มีไขมัน หน้าท้องไม่ค่อยมี เนื้อปลิ้นๆ อะไรแบบนี้ ... นึกย้อนกลับไปก็ตอนอายุ 20 มันยังไม่มี Vaser นี่จะได้ดูดไขมันให้ออกไปก่อน แล้วค่อยมาFirm เอาทีหลัง...
เป็นเอาว่าชาตินี้โครงสร้างร่างกายดิฉันคงไม่ได้มีแขนเล็กๆ เรียวๆ แบบ พัชราภา หรือ นุ่นวรนุช นอกจากจะไป Botox หรือ ขูดกล้ามเนื้อที่เกาหลี สำหรับสาวแขนใหญ่ แต่ออกกำลังเท่าไหร่ก็ไม่เล็กอย่ารีรอนะคะ รีบไปทำ.. ระยะแรกอาจจะไม่เล็ก หลังทำเสร็จพยายามนวดด้วยพวก clarins firming อะไรแบบนี้ รัดสเตไว้ มันเล็กลงได้อีก ถ้าขยันก็เอามาใส่บ้างแต่พยายามนวดนะคะ มันจะเล็กลงเรื่อยๆ รูปกลางคือรูปที่ทำแล้วประมาณ 1 ปี น้ำหนักลดลงจากรูปซ้ายขวาสองโลเองค่ะ
จากคุณ |
:
แอนเจอลีน
|
เขียนเมื่อ |
:
1 ก.ย. 55 20:25:14
|
|
|
| |