ความคิดเห็นที่ 1 ออกกำลังกายค่ะ ให้ร่างกายได้อ๊อกซิเจนมากที่สุด เหนื่อยช่วงแรกแต่สดชื่นสุดๆ จากคุณ : นาคสีเงิน เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 14:46:54

ความคิดเห็นที่ 2 อย่านอนดึกอะคะ ทานผลไม้ ผักที่มีแอนติออกซิเดนเยอะๆ จากคุณ : เขียนบน iPhone (หิ่งห้อยกับดวงดาว) เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 14:48:55

ความคิดเห็นที่ 3 กินเด็กเป็นอาหารเข้า ...........แิอร๊ยยยยย พูดเล่น กินดี อยู่ดี นอนหลับ ดื่มน้ำมากๆ และไม่เครียด อย่าไปคิดเยอะในเรื่องที่ไม่ควรคิด ไม่รู้สิเราทำง่ายๆแ่ค่เนี่ยะแหล่ะ (พักหลังมีแต่คนทักว่าหน้าเด็ก ) จากคุณ : แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 14:54:14

ความคิดเห็นที่ 4 หลีกเลี่ยงแดดค่ะ  เราเห็นคนชอบท้าแดดท้าลม หน้ากร้านทุกคน จากคุณ : แวะมาเมื่อว่าง เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 14:59:39

ความคิดเห็นที่ 5 ลองเอากระทู้พวกนี้ไปอ่านค่ะ เราsave เก็บเอาไว้เลย ขอให้หน้าเด็กสมปราถนานะคะ ^^ พี่เค้าดูแลตัวเองดีมากๆเลยค่ะ http://topicstock.pantip.com/woman/topicstock/2011/12/Q11475726/Q11475726.html http://topicstock.pantip.com/woman/topicstock/2010/12/Q10017051/Q10017051.html http://topicstock.pantip.com/woman/topicstock/2009/10/Q8393444/Q8393444.html จากคุณ : bearair เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 15:07:22

ความคิดเห็นที่ 6 น่าจะราวๆนี้ครับ นอนเยอะๆ กินผักผลไม้เยอะ ทานอาหารเสริม วิตามิน ส่วนที่ร่างกายไม่ได้รับ ออกกำลังกาย ทานนํ้าเปล่า วันละ 2 ลิตร เลี่ยงการออกแดดมากๆ จากคุณ : YuMania เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 15:07:27

ความคิดเห็นที่ 7 เวลานอนพยายามนอนหงาย อย่านอนทับหน้า (มีส่วนมากๆ) ห้ามเอามือไปจับหน้า ถ้ายังไม่ได้ล้างมือ และมือไม่สะอาดพอ อย่าทำอะไรกับหน้ามากนัก เช่น ลงรองพื้น(ถ้าไม่จำเป็น ต้องไปออกงาน) เพราะยิ่งโบ๊ะ ก็ต้องยิ่งล้างให้สะอาดและก็ต้องยิ่งถูหน้ามากๆ เลี่ยงแดด ให้มากที่สุด เท่าที่จะทำได้ ทาครีมกันแดดที่ล้างด้วยน้ำเปล่าได้ อย่างอื่นก็แบบที่ทุกคนบอก กินน้ำ,นอนเยอะๆ ฯลฯ นะคะ จาก..พี่อายุ36. ลูกหนึ่งค่ะ ^^ แก้ไขเมื่อ 03 ก.ย. 55 19:23:07 แก้ไขเมื่อ 03 ก.ย. 55 15:50:43 แก้ไขเมื่อ 03 ก.ย. 55 15:37:05 จากคุณ : pony tail เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 15:35:39

ความคิดเห็นที่ 8 บำรุงเยอะๆ เราเป็นคนมีรอยใต้ตา ยาวลงมาถึงแก้มเหมือนคุณแม่เลยค่ะ สมัยมัธยม โดนแซวว่าหน้าแก่ ตั้งแต่นั้นครียดมากใช้ smooth E โป๊ะใต้ตา จนตอนนี้ 26 แล้ว ใต้ตายังเนียน แต่อาจจะมีริ้วรอยจากการยิ้มเพิ่มเข้ามานิดหน่อย ตอนนี้ก็ยังใช้อยู่  แต่เพิ่มลาโบะสีขาวมาโปะๆ + ปิโตเลียมเจล ให้มันเหนอะๆกันไปข้างเลย 555 จากคุณ : น่วมน่วม เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 16:05:10

ความคิดเห็นที่ 9 กินอาหารที่ทอด ปิ้ง ย่าง หมักดอง ให้น้อยที่สุด ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนมากๆ   เข้านอนก่อนสี่ทุ่ม อารมณ์ดีตลอดเวลา หลีกเลี่ยงแดด ทาครีมบำรุง ออกกำลังกาย ปฏิบัติธรรม เท่านี้ก็ทำไม่หวัดไม่ไหวแล้วมั้ง  ทำได้ไม่กี่ข้อเองค่ะ  แต่อยากจะคงความเยาว์วัยไว้เหมือนกัน จากคุณ : คุณคนที่ใส่เสื้อสีชมพูนั่นน่ะ เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 17:22:31

ความคิดเห็นที่ 10 ออกกำลังกายสำคัญมากจ้า ข้ออื่นยังทำไม่ค่อยได้ เวลาไปฟิตเนสต้องแลกบัตรแล้วพี่ยามชอบบอกว่าเอาบัตรนักศึกษาก้ได้หนู อิอิ ดีใจ จบมาตั้งหลายปีแล้วค่า จากคุณ : PuppyPower เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 18:47:04

ความคิดเห็นที่ 11 ดื่มน้ำเยอะๆ นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที สามข้อนี่สำคัญเว่อร์ คนที่อยากให้แก้มอมชมพู แนะนำกินมะเขือเทศ เราเป็นคนแก้มอมชมพู เพื่อนชอบทักบ่อยๆเคยโดนครูตีก้นหาว่า ทาบรัชออนมาโรงเรียนด้วย -"- แต่เราก็ไม่รู้ว่าเกี่ยวหรือเปล่านะ การกินมะเขือเทศแล้วแก้มชมพูน่ะ อาจจะแล้วแต่คนด้วย แหะๆๆ ทาครีมที่ไม่ผสมแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงครีมที่ใช้แล้วแพ้ บางคนใช้ครีมแพงๆแล้วแพ้ เสียดาย พยายามทาๆ หน้าแหกเลย ขัดผิวด้วยมะขามเปียก อาทิตย์ละครั้งสองครั้ง สำคัญคือวันที่ขัดผิววันต่อมาต้องโบกครีมกันแดดด้วยนะไม่งั้นดำแน่ ประสบมาแล้ว T^T วิตามินต่างๆน้ำมันตับปลาน้ำมันพริมโรสโรสฮิปอะไรก็ว่าไป ดีมีประโยชน์ค่ะ คร่าวๆประมาณนี้ค่ะ ^_^ จากคุณ : มิคุริ เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 18:52:22

ความคิดเห็นที่ 12 นอนให้พอค่ะ นอนร็วตื่นเช้า ^^ จากคุณ : ฉัตรธิดา เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 21:17:40

ความคิดเห็นที่ 13 นอนให้พอ ซึ่งแต่ละคนไม่เท่ากันนะคะ ต้องสังเกตุตัวเอง ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ แต่ไม่ใช่เข็นตัวเองนะคะ ไม่งั้น กล้ามเนื้อจะเครียดไป ที่สำคัญ อย่าทำอะไรกับผิวหน้ามาก ถ้าเรารบกวนผิวมาก อาจทำให้ผิวบางและระคายเคืองง่ายค่ะ จากคุณ : One to watch เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 22:44:47

ความคิดเห็นที่ 14 ซับหน้าค่ะ ไม่เช็ดจะได้ไม่เหี่ยว จากคุณ : สบู่วิเศษ เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 55 23:01:16

ความคิดเห็นที่ 15 พักผ่อนและขับถ่ายให้เป็นเวลา ดื่มน้ำมากๆ รับประทานผักผลไม้ หลีกเลี่ยงLกฮ ล้างหน้าให้สะอาดเช้า-เย็น อย่าหมกไว้ เวลาเช็ดหน้าให้ซับ ไม่ให้ถูดพรืดๆ ไม่เครียด คิดบวก จากคุณ : นุต เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 55 06:15:09

ความคิดเห็นที่ 16 ถ้าแต่งงานแล้ว การมีเซ็กส์ ช่วยได้นะคะ จากคุณ : cocktal_19 เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 55 19:18:26

ความคิดเห็นที่ 17 นอนเยอะๆ กินอาหารมีประโยชน์ เน้นผัก และรองลงมาด้วยผลไม้ (เพราะผลไม้มีน้ำตาลสูง) หลีกเลี่ยงของทอด อาหารสำเร็จรูป แป้ง น้ำตาล ออกกำลังกาย บำรุงผิว (วิตามินซีและอี ยาเรตินเอ เอเอชเอ กันแดด) เวลาทาให้ทาขึ้นไปข้างบน ไม่งั้นถ้าลงแบบลากลงจะทำให้หน้าหย่อนเร็วขึ้น หลีกเลี่ยงการถูหรือดึงผิวหน้า เพราะจะทำให้ผิวหย่อนคล้อยเร็วขึ้น หลีกเลี่ยงแสงแดด รังสียูวีจะทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เป็นฝ้ากระ และทำลายคอลลาเจนในผิว ฝึกตัวเองไม่ให้ทำคิ้วขมวดหรือเลิกคิ้ว เพราะจะทำให้เกิดริ้วรอย ฝึกการขับถ่ายให้สามารถขับถ่ายได้สม่ำเสมอทุกวัน ดื่มน้ำมากๆ ตื่นมาตอนเช้าให้ดื่มน้ำทันที กินอาหารเสริม ถ้าแต่งหน้าต้องล้างหน้าให้สะอาด ไม่งั้นคราบคสอ.จะตกค้างบนผิว รู้จักแต่งหน้าให้เป็น หลีกเลี่ยงเทคนิกการแต่งหน้าที่ทำให้ดูแก่ ถ้ามีเงินก็เข้าคอร์สทำเลเซอร์ รู้จักแต่งตัวและทำผมให้ไม่ดูแก่ จากคุณ : everlasting dream เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 55 20:57:36