ความคิดเห็นที่ 1 รอด้วยคน ^^ ตอนนี้ใครๆก็ว่า ว่าเรามาเฟีย (ขาใหญ่) อิอิ จากคุณ : musy เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 17:18:12

ความคิดเห็นที่ 2 เดินขึ้นดอยเลยค่ะ..เนี่ยะ..ย่าเพิ่งไปมา..ต้นขาลดลงเห็นๆ.. จากคุณ : ย่าแจ๊คกี้ เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 17:37:33

ความคิดเห็นที่ 3 เดินนี่ละค่ะ เดินเร็ว หรือเดินทางชัน 60 นาที + ลดแน่ๆจ๊ะ จากคุณ : Super เมีย เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 17:44:31

ความคิดเห็นที่ 4 ลองคลิปนี้ดูคะ  Victoria Secret model work out แค่ 10 นาทีแต่สุดยอดมาก!! ไม่รู้ว่าลดไปกี่นิ้วแต่กางเกงหลวมไปเลย http://www.youtube.com/watch?v=PWEdJRRndkQ&feature=youtube_gdata_player จากคุณ : luv_u (เป็นป้าของหลานหมาห้าตัว) เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 17:55:51

ความคิดเห็นที่ 5 กระโดดลดต้นขาของ SNSD ลดได้จริงนะคะ ตอนเต้นนี่เหนื่อยมาก เราทำแค่วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 3 รอบ ลดลงจริงๆ นะคะ จากต้นขา 50 เซ็น เหลือ 48 ค่ะ จากคุณ : เด็กหญิงปาร์ค เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 18:06:34

ความคิดเห็นที่ 6 ยืนยันอีกเสียงกระโดดลดต้นขาของ SNSD เห็นง่ายๆแต่มันเหนื่อยมาก จากคุณ : CerenA เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 19:00:11

ความคิดเห็นที่ 7 ขอบคุณมากๆเลยนะคะ จากคุณ : aphroditeme เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 19:05:26

ความคิดเห็นที่ 8 ขอคลิปกระโดดโลดเต้นSNSDได้ไหมคะ จากคุณ : aphroditeme เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 19:09:37

ความคิดเห็นที่ 9 ออกกำลังกายแบบแอโรบิก ใ้ห้มันเหนื่อยๆ ได้เผาผลาญไขมันค่า จากคุณ : เด็กหญิงจริงใจ เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 19:15:29

ความคิดเห็นที่ 10 ปั่นจักรยานอากาศค่ะ ช่วงที่เราทำบ่อยๆต้นขาลดลงจริงๆค่ะ สังเกตได้จากเวลาใส่กางเกง รู้ไส่แล้วหลวมกว่าเดิม ปล. เราปั่นวันละประมาณ 400 ครั้งค่ะ จากคุณ : กระท่อมน้อยที่ปลายนา เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 19:21:32

ความคิดเห็นที่ 11 กระโดดลดต้นขาของ SNSD นี่ต้องทำเซทล่ะกี่ครั้งอ่ะคะ จากคุณ : The Happiness Of June เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 19:29:47

ความคิดเห็นที่ 12 ในยูทูปเหมือนจะโดนลบไปแล้วนะคะ เราเลยหามาจากในเฟซของคนอวดขา https://www.facebook.com/video/?id=130941593643572 เราทำแค่ 3 ครั้ง ต่อ 1 เซ็ตค่ะ มันเหนื่อยมากจริงๆ หายใจไม่ทัน 55555 หาเพลงที่เข้ากับจังหวะ (เราใช้เพลง Venus ของ Hello Venus) เข้าจังหวะเราพอดี เพลงนึง ได้ 3 ครั้ง พอดี เหนื่อยมากจริงๆ ค่ะ 5555555 แก้ไขเมื่อ 10 ก.ย. 55 19:40:26 จากคุณ : เด็กหญิงปาร์ค เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 19:37:50

ความคิดเห็นที่ 13 เดินเร็ว สลับเดินช้าค่ะ ช่วยได้จริงๆ เดินเร็วเกือบวิ่งอ่ะ แล้วก็สลับเดินช้าซัก 10 ก้าว แล้วก็เร็วต่อ จากคุณ : Aungmarisa เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 20:40:11

ความคิดเห็นที่ 14 ใช่อันนี้ป่าวแค่สั้นๆ ^^ จากคุณ : In-Jae เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 21:05:37

ความคิดเห็นที่ 15 ขอแนะนำคลิปนี้เลยค่ะ ท่าไม่ยาก แถมได้เหงื่อ ทำวันที่ 2-3 จะปวดต้นขา อดทน พยายามและสม่ำเสมอ เดือนหนึ่งก็เห็นความแตกต่างแล้วค่ะ จากคุณ : nearlong เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 21:14:53

ความคิดเห็นที่ 16 ขอบคุณทุกคนมากจิงๆค่ะ แจกกิ๊่ให้แทนคำขอบคุณละกานนะ จากคุณ : aphroditeme เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 21:38:56

ความคิดเห็นที่ 17 ปั่นจักรยานอากาศคะ+เดินขึ้นบันได7ชั้น(เวลากินอิ่มแล้วกลัวอ้อน55) เพื่อนทักคะว่าขาเล็กลงเลย จากคุณ : ployfon เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 23:11:02

ความคิดเห็นที่ 18 เราเต้นอันนี้คะ ลดลงจริงสนุกด้วยไม่เบื่อ เหมือนเต้นกับเพื่อนสาว ลองดูนะคะเน้นความสม่ำเสมอเห็นผลแน่ๆ แต่เราขี้เกียจเลยไม่ค่อยลง *แก้ไขคำผิด แก้ไขเมื่อ 10 ก.ย. 55 23:26:51 จากคุณ : c-chilli เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 23:24:21

ความคิดเห็นที่ 19 เราโหลดอันแรกไปเต้นตามเมื่อวาน ได้ผลๆ ปวดต้นขาหนึบๆเล้ยยย วันนี้มาโหลดเก็บทุกอันไปเต้นตาม หุหุ เราจะขาเรียวแล้วน๊า จากคุณ : แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด เขียนเมื่อ : 11 ก.ย. 55 15:51:44

ความคิดเห็นที่ 20 เหมือน คห.2 เลยค่ะ เดินขึ้นดอยไม่เท่าไหร่ แต่เดินลงนี่แทบเบรคขาไม่ทันเลยค่ะ ขาเกร็งไปหมด เราเดินขึ้น-ลง ดอยสุเทพ 14 กิโลวันเดียว กลับมาน่องปูดเป็นกล้ามเลย แต่สังเกตวันต่อๆมา ขาเล็กลงเฉยเลยค่ะ เล็กลงจนแบบสังเกตได้ แต่ตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายช่วงขาต่อ มันก็กลับมาใหญ่เหมือนเดิมนะคะ จากคุณ : Olgrg เขียนเมื่อ : 11 ก.ย. 55 23:35:19

ความคิดเห็นที่ 21 เคยไปภูกระดึง ตอนลงจากภู น่องปูดเป็นก้อนๆหน้าเกลียดมาก พอผ่านไปสองสามวันขาเล็กลง กรี๊ดดดดดดดดดดดด จากคุณ : แม่ค้ากล้วยหอมทอด เขียนเมื่อ : 12 ก.ย. 55 16:31:09