ความคิดเห็นที่ 1 เรายกดัมเบล และวิดพื้น ก็ช่วยได้นิดนึง หน้าเกียรตินิยม นมอนุบาล อาศัย Doom Doom by Sabrina เข้าช่วย จากคุณ : Artibest เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 20:55:48

ความคิดเห็นที่ 2 ทานไดแอนค่ะ อกเป็นก้อนเลย คัดหน้าอกทั้งเดือนเลยค่ะ แต่หยุดกินก็เหมือนเดิมนะคะ จากคุณ : Minky Bow Bow เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 21:05:53

ความคิดเห็นที่ 3 หาคนมานวดคับ อิ อิ จากคุณ : ผมเองครับ เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 21:08:39

ความคิดเห็นที่ 4 เราลองกินไดแอนค่ะ แล้วก้อเวลาอาบน้ามก้อนวดๆขยำๆหน่อย (>///<) ซัก 20 ครั้ง ก้มตัวลงเขย่าๆๆๆๆ ... ออกกำลังกาย ยกเบลข้างละ 100 / ทำ 3 วันครั้ง ** ผลที่ได้จาก 1 เดือน เพิ่มมาครึ่งนิ้ว ทั้งที่ตัวเล็กลง ถือว่าโอเคอยู่นะ ^^ จากคุณ : แม่มดจินนี่ ในตะเกียงวิเศษ (Geni3.MoD) เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 21:13:14

ความคิดเห็นที่ 5 เพื่อนสนิทผมเคยบอกเหมือนกัน ตามแบบ คห4 ตอนแรกมันบอกผมไม่เชื่อ == ผญ นี่สรรหาทุกวิถีทางกันเก่งจริงๆ จากคุณ : Leviosa เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 21:24:31

ความคิดเห็นที่ 6 ลองมาหมดแล้ว ทุกวิธืตามคห.บนๆได้ผลหมด แต่พอหยุด.....ทุกอย่างก็สู่สภาพเดิม ตอนนี้ทำใจได้แล้วค่ะT T จากคุณ : Ckatzz-catz เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 21:56:43

ความคิดเห็นที่ 7 ใช้วิธีนวดค่ะ หลังอาบน้ำเสร็จ (ด้วยโลชั่นทาตัว) ตอนนวดให้ก้มลง 45 องศา แล้วนวดจากล่างย้อนขึ้น (แอบโกยปีกด้านหลังมาด้วย) ข้างละ 1 นาที ทำเป็นประจำจะช่วยกระชับให้ได้รูป และอึ๋มขึ้นด้วยค่ะ จำวิธีนี้มาจาก ลิซ่า ไปรพิศ อ่านเจอในนิตยสารตั้งแต่วัยรุ่นแล้วค่ะ แก้ไขเมื่อ 25 ก.ย. 55 22:27:56 จากคุณ : Felitsanni เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 22:26:49

ความคิดเห็นที่ 8 ขอบคุณทุกท่านนะคะ เดี๋ยวจะไปลองวิธีที่ง่ายที่สุดก่อน คือลองก้มแล้วนวดๆ ฮ่าๆ จากคุณ : มะลิกินทะทิ เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 00:13:32

ความคิดเห็นที่ 9 ทำใจ 5555 จากคุณ : till_the_end เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 02:11:27

ความคิดเห็นที่ 10 ไม่รู้ว่าช่วยได้เปล่านะ ตอนนี้เราคัพ D ถ้าผอมๆหุ่นดีๆคงลงมาคัพ C ขอเกริ่นก่อนว่าพื้นฐานแม่ให้ B มาตั้งแต่อายุ 14-15 ตอนนั้นเพื่อนๆยังไม่มีเลย เลยโดนล้อว่า นมใหญ่ ล้ำหน้าบ้างหละ เครียดมาก แล้วเราเคยอ่านหนังสือกุลสตรี(เก่ามั้ย) เค้าบอกว่า อยากอกใหญ่ ให้นวด หรือขยำๆๆ นั่นแหละ อยากอกเล็กหรือกระชับ ให้ใช้ฝักบัวเปิดน้ำแรงๆ เปิดน้ำ ให้น้ำช่วยดันอก หลังๆมาเพื่อนล้อมาขึ้นอยากเล็กลง แต่จำสลับกันว่าทำไง ให้อกเล็ก คราวนี้ นอนดูทีวี ก่อนนอนก็มือ 2 ข้าง ขยำๆๆ นวดๆ ทำนานหลายเดือนเหมือนกัน จนสงสัยว่าทำไมไม่เล็กลงฟระ...กลับใหญ่ขึ้น อายเพื่อน พอไปรื้อหนังสือเท่านั้นแหละ ตายแล้วววว ชั้นจะผิดมาตลอด เราเป็นเด็กมีปมเรื่องนี้มาก ขนาดปรึกษาอาจารย์ว่าอยากทำให้เล็กลง แกบอกว่า ผ่านไปอีก 5-10 ปี เธอจะรู้ว่า เธอมีดี และอยากใหญ่ขึ้นอีก ตอนนี้ ชอบขนาดเท่านี้แหละ อึ๋มดี ^.^ จากคุณ : เกาเหลาเส้นใหญ่ไม่ใส่ผัก เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 08:57:13

ความคิดเห็นที่ 11 ต้องขยันนวดค่ะ ออกกำลังกายเฉพาะส่วนเน้นตรงหน้าอก เวลานวดก็อาจใช้ครีมนวดหน้าอกควบคู่กันไปก็ได้ค่ะ แต่อย่าเอาครีมที่มีส่วนผสมของกวาวเครือนะคะ ไม่ดีค่ะ มันมีผลกับฮอร์โมนโดยตรง อาจจะส่งผลให้เกิดเนื้องอกในหน้าอกได้ค่ะ ตั้งแต่นวดมาเรื่อยๆ ตอนนี้เปลี่ยนคัพไปสองรอบแล้วค่ะ ไม่รู้เพราะอ้วนขึ้นด้วยมั้ย เหอะๆๆ แก้ไขเมื่อ 26 ก.ย. 55 09:12:28 จากคุณ : บ้านสายไหม เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 09:11:40

ความคิดเห็นที่ 12 เข้ามาแอบจำ แล้วก็ออกไปเนียนๆ แหะๆ จากคุณ : กะตุกอืด เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 10:18:17

ความคิดเห็นที่ 13 นวดเท่านั้น ที่ครองโลก เรานวดตั้งแต่ยังอยู่ ม. ต้น ตอนนั้นไม่ได้คิดอะไร แค่บริหารเฉยๆ (มีป้าที่สนิทบอกมา่ว่าให้บริหารบ้าง) สรุึป ปัจจุบัน อก บะละหึ้ม มาก 555+ แฟนรักแฟนหลง สุดๆ เอิ๊กก (แอบทะลึ่งนะเนี๊ย) จากคุณ : กรุงเก่าของเราแต่ก่อน เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 11:44:47

ความคิดเห็นที่ 14 ความจริงที่ผ่านมาเราก็นวดตลอดนะ แต่มันไม่ใหญ่ขึ้นบ้างเลย หรือเราจะนวดผิดวิธี U.U จากคุณ : มะลิกินทะทิ เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 12:36:57

ความคิดเห็นที่ 15 นวดตอนนี้จะทันมั้ย T.T 25 แล้วแต่นมอนุบาลมาก ฮือๆ จากคุณ : ตุ๊กตาเริงร่ากับใบไม้ขี้เหงา เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 13:17:35

ความคิดเห็นที่ 16 อย่างง่ายและได้ผลจ้า จากคุณ : แม่หมาพี่แมว เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 14:16:49

ความคิดเห็นที่ 17 ขอบคุณคุณแม่หมาพี่แมว จ้า >>>>ไปลองทำดู อย่างมีความหวัง ฮ่าๆ จากคุณ : มะลิกินทะทิ เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 20:30:12

ความคิดเห็นที่ 18 อันนี้เอามาฝากคะ ขำเพลงประกอบมาก http://www.youtube.com/watch?v=KEQIjfSTb4g&feature=player_embedded#! จากคุณ : morehula (Morehula) เขียนเมื่อ : 26 ก.ย. 55 23:11:20

ความคิดเห็นที่ 19 ขอเก็บข้อมูลหน่อยนะคับ :) จากคุณ : via iPhone (เบลล่าก่าก๊าB) เขียนเมื่อ : 1 ต.ค. 55 11:04:40