 |
สวัสดีคับน้องใหม่เพิ่งสมัครเข้ามายินดีที่ได้รู้จักคับ
|
|
อยากเข้ามาคุยห้องนี้มานานแล้วคับเห็นเพื่อนแนะนำถ้าอยากคุยเรื่องลดน้ำหนักให้มาห้องนี้เลยสมัครซะหน่อย 555
ขอทิ้งคำถามไว้สักหน่อยนะคับคือมีปัญหาเรื่องลดน้ำหนักไม่ค่อยลงแล้วอะคับ
ลดมาจาก 118 กิโล ลดมาประมาณ 8 เดือนแล้วคับ มีปัญหาคือระยะนี้ลดยังไงก็ไม่ยอมลงแถมกินวันเสาร์อาทิตย์ทีน้ำหนักพุ่ง 1 - 2 โล ตลอดเลยคับ ต้องมานั่งอัดให้ลดลงลำบากมาก
ระยะการลดน้ำหนักของผม 5 เดือนแรก ลดลงมา 40 โล
โดนที่บ้านโอดครวญกันมากบังคับให้กินบ่นโน่นบ่นนี่บอกผอมไปแล้วไปติดยาหรือเปล่าบ้างล่ะเซ็งมาก บวกกับโดนเพื่อนแบนข้อหาชวนไปไหนก็ไม่ไป เลยเริ่มกลับมากิน 3 มื้อเท่าเดิม ผลปรากฏว่าน้ำหนักไม่ลดเลยแถมดีดขึ้นด้วยตอนช่วงต้องไปสัมนาที่ต่างจังหวัด บ่อยๆประมาณ2เดือนได้
ผลคือน้ำหนักของผมดีดมาถึง 8 กิโล ผมตกใจแทบช็อก อะไรมันจะขึ้นไวปานนั้น
เดือนนี้พยายามลดอยู่แต่ก็ลงลำบากเหลือเกิน ลงไป 4 โล แถมทุกเสาร์อาทิตย์ยังดีดให้ผมตกใจเล่นอีกทุกอาทิิตย์เลย (หรือผมควรจะเลิกคบเพื่อนเลิกคบครอบครัวไปซักพักดีอุปสรรคโดยแท้)
สรุป : 5 เดือนลด 40 โล 2 เดือนต่อมาขึ้นมา 8 โล เดือนนี้ลดได้ 4 โล
: น้ำหนักช่วงแรกก่อรลด 118 ลดได้สุดที่ 78.1 ช่วงดีดขึ้นมาสุดที่ 86 ปัจจุบัน(วันนี้แหละ) น้ำหนัก 82.5 ทั้งๆที่เช้าวันเสาร์ที่ผ่านมาเหลือแค่ 79.8 แท้ๆ T ^ T เซ็งชีพยิ่งนัก
คำถาม : ที่มันลดได้ช้าลงมันเพราะพักหลังๆผมเล่นกล้ามด้วยรึเปล่าคับ หรือ ว่าเพราะกลับมาทาน 3 มื้อกับ ปล่อยตัวกับเพื่อนเยอะไปหน่อย(แต่ผมก็ว่าผมคุมการกินให้น้อยแล้วนะแต่มันก็ยังขึ้นอยู่ดีโดยเฉพาะวันไหนที่รับประทานอาหารพวก คาโบไฮเดรตตอนเย็นเช่น ข้าว, ขนมปัง) รึว่าเป็นเพราะผมอายุเยอะ(ก็ไม่น่าใช่นะแค่ 28 เองไม่น่าจะเยอะนะ...555)
ปล.ออกตัวก่อนนะคับผมไม่ได้ใช้ยาลดความอ้วนอะไรเลยนะคับ (จะมีก็แค่ยาแก้ภูมิแพ้ที่ต้องกินทุกวันกับยาพ่นหืดหอบที่ต้องพ่นเช้าเย็น2รอบแค่นั้นแหละ 555) ผมไม่ได้ป่วยเป็นโรคอะไรมีแต่โรคประจำตัวกับการหักดิบตัวเองแค่นั้นคับ(แต่พักนี้กำลังเริ่มหักดิบเลิกคบเพื่อนอีกรอบอยู่คับ)
| จากคุณ |
:
Karasun 
|
| เขียนเมื่อ |
:
1 ต.ค. 55 17:01:32
|
|
|
| |
