ความคิดเห็นที่ 1 1.น้ำมันปลา เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี ยิ่งแก่ยิ่งควรทาน เป็น "ความเห็นส่วนตัว" ที่เราเชื่อว่า ถ้าอยากมีอายุยืนนาน ก็ควรจะทานนะคะ เพราะมันช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด โรคหัวใจ ตัวนี่เพิ่งจะเปลี่ยนมาทานเพราะเห็นว่าถูกดี และก็ได้ผล เพราะตอนคุณแม่ไปตรวจร่างกายพบว่า ค่า HDL อยู่ในเกณฑ์ที่ดีมาก แม้คุณแม่จะชอบทานอาหารที่มีไขมัน แต่ก็ได้เจ้าน้ำมันปลาช่วยไว้ แต่อย่าลืมว่า มันไม่ใช่ยา ไม่สามารถรักษาโรคได้ แต่ทานกันไว้ดีกว่าแก้ เพราะถ้าเป็นแล้วกลัวจะแก้ไม่ทันคะ คุณภาพ + ราคา ถูกมาก ให้ 10/10 ไปเลย แก้ไขเมื่อ 06 ต.ค. 55 16:59:21 แก้ไขเมื่อ 06 ต.ค. 55 16:54:14 แก้ไขเมื่อ 06 ต.ค. 55 16:52:44 จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 16:51:55

ความคิดเห็นที่ 2 ว้าว อลังมากค่ะ มาให้กำลังใจกันโน๊ะ จากคุณ : สงกาดรุณ เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:07:59

ความคิดเห็นที่ 3 2.คอลลาเจน (collagen) แบบผง "ไม่รู้สิ ก็ฉันจะทาน" เป็นคำตอบของคำถาม (แกมเตือนสติ หรือไม่ก็ กำลังกล่าวหาว่าฉันโง่ ทานของไร้ประโยชน์) ที่ว่า "ทานทำไม มันไม่มีประโยชน์ ไม่ต่างจากทานโปรตีนอื่น...." เอาเป็นว่า ไม่ขอพูดถึงทฤษฎีอะไรมากมาย เพราะจริงๆก็ไม่มีความรู้ทำนองนั้น และก็ขี้เกี่ยวจะนั่งอ่าน ข้อถกเถียง งานวิชาการอีกมากมาย ว่ามันทานแล้วดีจริง หรือไร้ประโยชน์ หลับหูหลับตาซื้อมาทานตั้งแต่ปีที่แล้ว จน ณ บัดนาว ก็ยังทานอยู่ ไม่รู้กระป๋องที่เท่าไรแล้ว...เอาเป็นว่า มาบอกเล่าเก้าสิบว่า ทานแล้วเป็นยังไงดีกว่า ตัวนี้คอลลาเจนเป็นตัวแรกที่เริ่มทาน ตั้งแต่ปีที่แล้ว และก็ทานติดต่อกันมาเรื่อยเปื่อย เรื่อยมา ก็เพราะว่าฉันทานแล้ว "เห็นผล" เห็นผลยังไงนะหรอ... ก็เห็นว่าผิวหน้าดูอิ่มขึ้น ราวกับจะอ้วนขึ้น แต่ไม่ได้อ้วน คือมันดูฟู และเต็มขึ้น นั่นแหละ ที่เห็นผล แต่เนื่องจากเราก็ยังไม่มีตีกาชัดเจน รอยหน้าผากชัดเจน ก็เลยตอบไม่ได้ว่าทานแล้วมันจะช่วยได้ขนาดนั้นไหม แต่ก็ "มโน" ต่อไปว่า แสดงว่าถ้าทานระยะยาวมันจะต้องช่วย "บรรเทา ป้องกัน" ริ้วรอยต่างๆที่กำลังจะมาในอนาคตได้บ้าง เพี้ยงขอให้เป็นอย่างนั้นละกัน ข้อดีบอกไปแล้ว ข้อเสียคือ เราว่ามันเหม็นคาว ต้องกลั้นหายใจทุกทีเวลาที่ทาน แต่ก็เพิ่งมาคิดได้ไม่นานนี้ว่า ลองผสมน้ำผลไม้ ผสมกาแฟดู โอ้วมายก๊อชชชชช เหม็นคาวหายไป อร่อยแถมสวย อีกตะหาก อิอิ ตัวนี้ทานตอนเช้าพร้อมกาแฟบ้าง น้ำผลไม้บ้าง ตอนท้องว่าง เขาว่าเริสที่สุด ก็เชื่อตามนั้นคะ แก้ไขเมื่อ 06 ต.ค. 55 17:13:26 จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:11:23

ความคิดเห็นที่ 4 F5 รอค่ะ สู้ๆ ^^ จากคุณ : ม๋ามึนเมา (milkycaezar) เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:11:53

ความคิดเห็นที่ 5 ,,, ขอบคุณค่ะ ,,,, ให้ GIVE   จากคุณ : ปาดศรี เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:17:23

ความคิดเห็นที่ 6 อย่าไปเถียงกับเค้าเลยครับ เรื่อง คอลลาเจน เอาเป็นว่าเราทานแล้วเราเห็นผลเป็นพอ :) อยากลองคอลลาเจนตัวนี้บ้างจังครับ ถูกดี แถมมีคอลลาเจน 6600 mg แหนะ  ตอนนี้ผมทานของ DHC อยู่ ไม่แพงเท่าไหร่ วันละ 6 เม็ด แต่เม็ดเล็กครับ ถ้าจำไม่ผิดน่าจะประมาณ 2200 mg ต่อวัน ทานได้ 60 วัน 500 กว่าบาท ผิวเด้ง นุ่ม ลื่นดีครับ 555 จากคุณ : VonGSaPhat_JKB เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:20:13

ความคิดเห็นที่ 7 3. คอลลาเจน (collagen) แบบเม็ด (ปลา) "สะดวกและสวยใน 4 เม็ด เพี้ยง" เป็นสโลแกนที่ตั้งความหวังไว้ หลังจากทานคอลลาเจนแบบผง มาหลายเดือน ......... เชื่อว่าหลายๆคนก็คงจะเป็น โดยเฉพาะอาการเบื่อความสวย ......เอ้ย เบื่อของเดิมๆ เช่น ฉันใช้ครีมตัวนี้มานานและมันก็ดีมาก สุดหล้าในปฐพี ไม่เค้ย ไม่เคยแพ้ หน้าเด้งยังกะติดสปริง  แต่กลับแพ้ความเบื่อหน่ายในใจของตัวเอง หันไปลองโน่น ลองนี่ สุดท้ายก็กลับมาตายรัง.... ตอนที่คิดจะซื้อตัวนี้ ครั้งแรกก็เป็นแบบนั้น เบื้อเบื่อกับเจ้าคอลลาเจนผง แม้จะเห็นผล แต่ฉันอยากมีชีวิตชีวิากับ "ของใหม่ๆ" บ้าง ก็เลยลองหยุดแบบผง แล้วซื้อตัวนี้มาลองทาน โดยทาน 4 เม็ดก่อนนอน (เขาบอกให้ทาน 4 เม็ดคะ) สะดวกทานง่าย และคงสภาพผิวได้ดีเหมือนทานคอลลาเจนแบบผงเลยคะ  ไม่คาวเพราะเป็นแบบเม็ด ที่สำคัญเขาใส่ hyaluronic acid วิตามินซี และอื่นๆเข้ามาด้วย 4 เม็ดก็เลยสวยกว่าเดิม (ผลลัพธ์ส่วนบุคคล นะคะ) แต่ด้วยความไม่เคยพอ ก็ทานคู่กับวิตามินซี และสารสกัดเมล็ดองุ่นอีก ข้อเสีย  แพงกว่าแบบผงนิดหน่อย แต่ก็สะดวกกว่ามาก ได้อย่างเสียอย่าง อ้อลืมไป คอลลาเจนควรทานคู่กับวิตามินซี ซึ่งแบบเม็ดนี้มีวิตามินซีแล้ว แต่แบบผงไม่มีวิตามินซีใส่มา จึงต้องทานเพิ่มเข้าไปอีกคะ จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:29:20

ความคิดเห็นที่ 8 ขอถามค่ะ คอลลาเจนแบบผง เอาผสมใส่กาแฟซึ่งเป็นน้ำร้อน ได้ใช่ไหมคะ กลัวโดรร้อนแล้วจะดรอปลงน่ะค่ะ ป.ล.เรากินเมจิค่ะ เพิ่งลอง จากคุณ : ใครคนหนึ่ง... เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:29:52

ความคิดเห็นที่ 9 ทุกกระปุกในหัวกระทู้นั่น จขกท.ทานทุกตัว(ใน1วัน) เลยเหรอคะ!!!???(นับได้13) โอย...เยอะนะ เราน้อยกว่า จขกท. อยู่3-4 ตัว(กินอยู่9อย่างค่ะ ไม่รวมแบบผง) จากคุณ : ใครคนหนึ่ง... เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:40:02

ความคิดเห็นที่ 10 ลบๆ ลืมรูปคะ แก้ไขเมื่อ 06 ต.ค. 55 17:53:52 จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:53:26

ความคิดเห็นที่ 11 4. grape seed extract "ขาวใส ไร้สติ" เชื่อว่าหลายๆคนก็เคยได้ยิน ว่าทานสารสกัดเมล็ดองุ่น แล้วผิวจะขาวบ้าง ใสบ้าง เนื่องจากเราก็ "ไร้สติ" เหมือนกัน เลยซื้อมาทาน เดิมเคยทานของ Now Foods แบบ 250 mg ผิวใสขึ้นมาก อย่าลืมว่ามันไม่สามารถเปลี่ยนสีผิวต้นกำเนิดได้นะคะ ใสขึ้นมากเราก็พอใจแล้ว เคยมันเหมือนกับบูสเพิ่มขึ้นจากที่ทานวิตามินซี อย่างเดียว   จากเดิมที่ทาน  Now Foods แบบ 250 mg แต่ตัวนี้มีแค่ 150 mg ก็เลยเบิลไปคืนละ 2 เม็ด พร้อมคอลลาเจนแบบเม็ด ทานทุกคืนนะตัวนี้ เห็นผลมาก ผิวดูหน้าไม่ต้องพูดถึง ฉันบำรุงมาดีมากอยู่แล้ว แต่เห็นชัดๆคือ ผิวลูกเลี้ยง ก "็ผิวตัว" นั้นแหละ ไม่ค่อยได้บำรุงจริงจังเท่าไร ประดุจว่า "หน้าเด้ง ตัวเหี่ยว" "หน้าขาว ตัวดำ" ดูเป็นเกรี่ยงพอกหน้า ทั้งที่ไม่ได้พอก เพราะสีตัวตัดกับสีหน้า หลังจากทาน grape seed ตัวนี้แบบจริงจัง หลายคนก็ชอบถามว่า ใช้อะไรแขนขาวขึ้น ก็บอกไปว่า "ทากันแดดสิจ๊ะ" ขี้เกียจนั่งสารธยายมากมายว่ากินอะไรดี กินอะไรบ้าง มันคืออะไร แต่ความจริงคือ เราก็ทากันแดดที่แขนมานานแล้วนะ แต่มาดูขาวขึ้น ใสขึ้นกว่าเดิมก็หลังจากทานเจ้า grape seed นี่แหละ เอ้อ เบิล 2 เม็ด ก็ทานได้แค่เดือนเดียวเอง แม้จะไม่แพงมาก แต่รวมๆแล้ว ค่าอาหารเสริมเราเดือนละพันกว่าบาทเลยอ่า นี่แหละถึงบอกว่า "ขาวใส ไร้สติ" จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 17:54:48

ความคิดเห็นที่ 12 มารอนีโอเซลล์ อิอิ ทานอยู่ค่ะ จากคุณ : Kummoonzka เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 18:01:37

ความคิดเห็นที่ 13 5. grape seed extract อีกตัว ตัวนี้ได้มาด้วยความงงๆ คือตอนซื้อ น้ำมันปลาตัวแรก มันขึ้นว่า "...แต่เดียวก่อน ถ้าคุณซื้อพร้อมกับกระปุกนี้ เราจะลดให้คุณ เหลือ.... " (เว่อร์ไป) สรุปคือ ซื้อสารสกัดเมล็ดองุ่นตัวนี้มาพร้อม น้ำมันปลา omega-3 ตัวแรก แล้วเขาลดตัวนี้ให้ เหลือไม่ถึง 50 บาท (แปลงเป็นเงินไทยนะ) ก็เลยโอ้ กดสั่งทันที คราวนี้ "ขาวใส ไม่ไร้สติ" เพราะถูกเว่อร์ แต่ตอนนี้น่าจะหมดโปรไปแล้วละ มัน 400 mg แต่คิดว่าคงจะไม่ใช่ทั้งหมดละ เพราะมันเป็น Blend ระหว่างสารสกัดเมล็ด กับ แบบไม่ใช่เมล็ด (ไม่แน่ใจ นะคะ) ด้วยความไม่แน่ใจ + งงๆ ไม่รู้ว่าค่ามันเท่าไรบ้าง ก็เลยแกะเอาผงมาโรยในโยเกิรต์ (คือ ไม่ได้ทานก่อนนอน) รสชาติโยเกิร์ตไม่เปลี่ยน ถูกและดีก็มีในโลก แต่มันมีนานๆที คะ จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 18:07:09

ความคิดเห็นที่ 14 บางตัวก็เคยรีวิวไปแล้วบ้าง เพราะยังคงทานอยู่อย่างต่อเนื่อง ยังมีรีวิวอยู่ใน blog บางตัวก็เปลี่ยนๆยี่ห้อทานไปเรื่อยๆ ด้วยความเบื่อคะ ่ค่ำๆจะรีวิวตัวที่เหลือให้จบคะ จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 18:11:43

ความคิดเห็นที่ 15 มีตังทานไปเหอะ ดีกว่ากินเหล้า อย่าไปฟังคำคนมาก เผลือๆคนเตือนกินเหล้าสุบบุหรี่ แย่กว่ากินวิตามินน้า จากคุณ : นกกะปูดดูดฝิ่นควันฉุ๋ย เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 18:12:32

ความคิดเห็นที่ 16 น้ำมันปลากระปุกแรกกี่บาทคะ ค่าส่งทั้งหมดประมาณเท่าไหร่คะ เริ่มจะไร้สติด้วยคน >///< จากคุณ : เด็กหญิงพระจันทร์ เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 18:46:21

ความคิดเห็นที่ 17 สนใจคอลลาเจน จากคุณ : cinderella_indy (CindeRella_indy) เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 19:03:47

ความคิดเห็นที่ 18 แต่ละตัวน่าสนใจมากเลยคะ อยากทราบว่าหาซื้อได้ที่ไหนอ๊า ส่วนตัวเป็นคนผิวแห้งมาก อยากลองทานวิตามินดูเห็นเค้าว่าน้ำมันพริมโรสช่วยได้แต่ไม่รู้จริงไหม เจ้าของกระทู้เคยลองไหมจ๊ะ จากคุณ : Huniesuneceae เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 19:15:43

ความคิดเห็นที่ 19 บางคนก็ตั้งแง่เกินไปกับการทานวิตามิน.... กลัวตับ กลับไตพังอีกแน่ะ ทั้ง ๆ ที่ทานอาหารปกติ ตับไตก็ทำงานเหมือนกันแหละ ไหนจะของทอด ไหนจะมัน ตับก็ต้องทำหน้าที่ผลิตน้ำย่อยมาย่อยของพวกนี้เช่นกัน... แต่สำหรับเราแล้ว..."มีตังค์อ่ะ ทำไรไม่น่าเกลียดหรอก 555" เดือน ๆ นึง ค่าวิตามินเราก็มหาศาลเหมือนกันค่ะ ชอบลองอะไรใหม่ ๆ อยู่เสมอ แค่ทานให้เหมาะสมทั้งปริมาณและชนิด...ไม่หลงตามกระแส เลือกที่จำเป็นกับตัวเรา แล้วเราก็ได้ผลดีซะด้วยค่ะ... จากคุณ : khong_im เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 19:19:45

ความคิดเห็นที่ 20 ระหว่าง ตัวนี้ Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg/DHA 200 mgม, 240 เม็ด ราคา 29.97 $ http://goo.gl/n7ZIM กับ ตัวนี้ Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels ราคา 8.99$ http://goo.gl/HqdqB คุณภาพ หรือ ประสิทธิภาพมันต่างกันเยอะไหมค่ะ เห็นราคาต่างกันเยอะทีเดียว จากคุณ : ดินพอกหางหมู เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 19:29:37

ความคิดเห็นที่ 21 ปาดขวาเบราๆๆๆๆ จากคุณ : joychas เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 19:30:11

ความคิดเห็นที่ 22 เข้ามารอ เก็บข้อมูลคะ อิอิ lot 2 เพิ่งมาเมื่อวานนี้เองคะ ^^ จากคุณ : สาวสวนมะนาว เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 20:10:46

ความคิดเห็นที่ 23 อยากไร้สติเหมือน จขกท. จัง อยู่ในช่วงกำลังศึกษา อยากลองกินหลายตัว ขอบคุณสำหรับรีวิวค่ะ จากคุณ : ph'BushY เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 20:23:53

ความคิดเห็นที่ 25 6. วิตามินซี (vitamin C)  ++ วิตามินและสารอื่นๆที่ช่วยบำรุงผิว หลายตัวมาก "มันเริสมาก" เนื่องจากเราทานเคยทานวิตามินซี มาหลายรูปแบบ หลายยี่ห้อ ส่วนมากจะเป็นแบบ 1000 mg บ้าง 500 mg บ้าง แต่ตัวนี้ เม็ดละ 250 mg มาพร้อมกับสารอาหารอื่นๆ ตรงกับความต้องการเรามาก คือ หลังจากที่เราหยุดทานคอลลาเจนแบบผง เพื่อทานแบบเม็ดเพื่อจะดูว่า แบบเม็ดมันเห็นผลเหมือนกันหรือไม่ ก็พบว่าเห็นผล ดังนั้นตอนนี้ เราก็เลยทานคอลลาเจนผงตอนเช้า ทานคอลลาเจนเม็ดก่อนนอน แล้วการทานคอลลาเจนให้ได้ผลดี ก็จะต้องทานคู่กับวิตามินซี ก็เลยหาวิตามินซีที่มีปริมาณไม่สูงเกินไปมาทานคู่กับคอลลาเจนในตอนเช้าและก่อนนอน ตัวนี้เราว่ามันช่วยเสริมกับคอลลาเจน และสารสกัดเมล็ดองุ่นมาก และมีปริมาณวิตามินซีไม่มากเกินไป ที่สำคัญ มีสารอื่นๆที่ช่วยบำรุงผิวอีกมากกกกก เราว่าสมชื่อ Wrinkle rescue มาก แต่เราคิดว่ามันคงไม่ช่วยให้ริ้วรอยที่มีอย่างชัดเจนหายไปอย่างชัดเจนนะคะ แต่มันช่วยให้เราได้สารอาหารที่จำเป็นต่อผิวครบตามความต้องการมากขึ้นคะ ทานคู่กับ คอลลาเจนและองุ่น "เริศ" มาก จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 20:37:52

ความคิดเห็นที่ 26 มาเก็บข้อมูล Collagen อิอิ ตอนนี้เราทาน Vit C+CoQ10 + Grape Speed+พิมโรส ทานเดือนเว้นเดือนสลับกันไปมา แต่ Vit C นี้ทานตลอด เพราะเราเเป็นหวัดง่าย เราวัย 30 +++ เริ่มดูแลผิว และืทานวิตามินตอน 29 ปลาย ผลได้คือ ตอนนี้ผิวสวย และดูดีกว่า 8 ปีก่อนมากกก (อันนี้จริง จากเสียงรอบข้าง และตัวเองที่รู้สึก) อย่าไปแคร์เสียงวิจารณ์มากเลยค่ะ เราก็ศึกษาข้อมูล เก็บความรู้ไปเรื่อยๆ และพิจารณาเลือกทานอย่างมีสติ พอเหมาะ พอควร ไม่ให้เป็นอันตรายต่อต่อเองก็พอเเล้ว เดือนๆ หนึ่งเราหมดค่าวิตามินพัน-สองกว่าบาท ของพ่อแม่ และตัวเอง เห็นไหมค่ะ เราได้ความรู้เรื่องวิตามิน เพื่อซื้อไปให้พ่อแม่ได้ด้วยนะ เป็นกุศลต่อตัวเองมากจ้า ปล.ไปเที่ยวกลางคืนหมดเยอะกว่าเราซื้อวิตามินสะอีก แต่เราไม่ดื่มเหล้า ไม่เที่ยวกลางคืน นอนอยู่ห้องอ่านหนังสือ ขายของออนไลน์มีความสุขตามประสา อิอิ จากคุณ : nuynananuy เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 20:43:45

ความคิดเห็นที่ 28 ึ7.Hyaluronic acid "ลื่นปรื๊ด ลื่นปรื๊ด" อาจจะเว่อร์ไปสำหรับตัวนี้ แต่หลังจากที่ DHC บ้าย บ้าย ไทยแลนด์ไปแล้ว ดังนั้นการจะหาซื้อ Hyaluronic acid ก็ลำบากมากขึ้น ก็เลยมองหาตัวเลือกอื่นๆที่พอจะเทียบชั้น DHC Hyaluronsan ได้ เลยมาพบเจ้าตัว ไฮยา ตัวนี้แหละ เราทานแบ่งเป็น เช้าเม็ด ก่อนนอนเม็ด พร้อมกับคอลลาเจนคะ ผลลัพธ์ก็โอเคเลย ลื่นปรื้ด ลื่นปรื้ด คะ แต่อย่าคิดมากนะคะ เหมาะกับผิวแห้งมาก แต่ไม่ทำให้ผิวมัน เอ๊ะยังไง คือมันเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวอิ่มน้ำมากขึ้น ผิวก็เลยเนียนขึ้น ลื่นขึ้นมากคะ ส่วนตัวช่วยเรื่องรูขุมขนนิดหน่อยด้วยคะ อีกอย่างตัวนี้ใส่คอลลาเจนมาด้วยคะ เราเห็นคนรีวิวไว้ว่าช่วยเรื่องข้อเข่าได้ด้วย ก็เลยให้คุณแม่ทานด้วย อาการปวดข้อเข่าก็ดีขึ้นนะคะ แต่ไม่หายคะ เพราะข้อเสื่อม ถ้าไม่เปลี่ยนส่วนที่เสื่อม การทานยา หรืออาหารเสริมก็ได้แค่บรรเทา แต่ก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยคะ ซึ่งคุณแม่ก็ลองทานอาหารเสริมตัวนี้ดู อาการปวดข้อเข้าดีขึ้น คือจากเดิมที่นั่งอยู่ก็ปวดข้อเข่า ก็ปวดน้อยลงมาก เว้นแต่จะเดินมากก็จะเริ่มปวดอีกคะ เราก็เลยให้เหตุผลกับตัวเองเพื่อจะได้ทานต่อไปว่า จงทานต่อไปเพื่อ "ลื่นปรื้ด ลื่นปรื้ด" และ เพื่อป้องกันปวดอาการปวดข้อคะ 55 แก้ไขเมื่อ 06 ต.ค. 55 20:57:15 จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 20:53:56

ความคิดเห็นที่ 29 8.วิตามินดี (vitamin D3) หลังจากไปนั่งอ่านบอร์ดต่างประเทศ ก็พบว่า ช่วงหลังๆนี้ข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินดี โดยเฉพาะต่างประเทศก็มีมากขึ้น เห็นเขาบอกกันว่าคนเรามักจะขาด วิตามินดี กันมาก ทำให้กระบวนการในร่างกายต่างๆไม่สมบูรณ์ คือมันจำเป็นต่อกระบวยการต่างๆในร่างกายม๊ากมากคะ ก็เลยลองถามเจ้ "วิกิ" ก็เหลือบไปเห็นประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะ ...."ช่วยสังเคราะห์ Mucopolysaccharide ซึ่งเป็นสารที่จำเป็นในการสร้าง คอลลาเจน" ....นี่แหละเหตุผลช้านจะทาน แต่ก็มีเหตุผลอื่นๆอีกนะคะ เพราะช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส และอีกอย่างเราก็หลบแดดยังกะแดดมันเป็นโรคระบาดเลยอ่า เพราะนอกจากจะทากันแดดหนาเตอะ แล้วก็ยังวิ่งหนีแดดอีกตังหาก นอกจากนั้นราคาก็ถู้กถูก จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 21:15:23

ความคิดเห็นที่ 30 9. วิตามินอี (vitamin E) ตัวนี้เป็นกระปุกที่สอง เพราะเคยทานยี่ห้ออื่นมาก่อน เราซื้อวิตามินอีมาทานเพราะ เคยอ่านเจอว่า ทานน้ำมันปลา ก็ควรทานวิตามินอี แต่จำไม่ได้ว่าเพราะอะไรคะ แต่อ่านไปอ่านมา ก็เจออีกว่า ไม่จำเป็น (อ่าว) ก็เลยงงๆว่า จำเป็นต้องทานคู่กันไหม แต่ไม่เป็นไรเพราะเห็นว่าช่วยบำรุงผิวได้ด้วยเช่นกัน แต่เนื่องจากมันเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำมัน ก็เลยทานๆ หยุดๆ อีกอย่าง มันดูจะซ้ำซ้อนกับ Wrinkle rescue ที่ทานอยู่ เพราะตัวนั้นก็มีวิตามินอีอยู่แล้ว จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 21:36:54

ความคิดเห็นที่ 31 10. MSM (Methylsulfonylmethane) MSM เป็นสารที่ปลดปล่อย ซัลเฟอร์ ออกมา ซึ่งเจ้า ซัลเฟอร์ เป็นองค์ประกอบหนึ่งที่ช่วยนำไปสร้างเนื้อเยื้อ คอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณ ผม เล็ม เเข็งแรง  ตัวนี้ทานกันทั้งบ้านเลยคะ ช่วยลดอาการปวดเข่าได้ดีจริงๆ ลองให้ญาติพี่น้องลองทานดู ก็เห็นชัดเลยว่า ลดอาการปวดเข่าได้ เคยทานแบบผง โดยเอามาผสมน้ำ ก็ออกจะขมๆ เลยลองเอามาผสมน้ำผลไม้ กลายเป็นน้ำผลไม้ขม ทานไปก็ขมขื่น เอามาผสมกาแฟนี่สาดทิ้งไปเลย เพราะจะขมสุดๆ แต่ถ้าเอามาผสมกับวิตามินซีผง ชนะเริสอันดับ 1 เพราะรสเปรี้ยวดับกลบขมหมดเลย ทั้งยังช่วยส่งเสริมกันให้ร่างกายผลิตคอลลาเจน แต่ก็สั่งแบบเม็ดมาทานด้วยเพราะสะดวกกว่า ถูกและดีก็มีในโลกคะ สารตัวนี้ในต่างประเทศค่อนข้างดัง เขาบอกว่า ซัลเฟอร์มีอยู่ในพืชผักแต่คนเรามักจะขาดสารซัลเฟอร์เพราะมันสลายง่ายเมื่อโดนความร้อน ผลของมันคล้ายๆทานคอลลาเจนคะ จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 21:50:13

ความคิดเห็นที่ 32 พรุ่งนี้มาต่อนะคะ จะหมดแล้ว จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 21:52:25

ความคิดเห็นที่ 33 จขกท สั่งจาก ihere เอ้ย iherb ปะครับ ของผมรอมา 2 เดือนยังไม่ได้เลย คาดว่าหายแน่ๆ กำลังจะสั่งใหม่อยู่ คราวนี้กะจะส่งแบบ dhl แต่ก็กลัวโดนกักของอีก เศร้าจัง แงๆ จากคุณ : ยืมเพิ่ลมา (BankZGee) เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 22:08:34

ความคิดเห็นที่ 34 คุณ ยืมเพิ่ลมา (BankZGee) อย่าสั่งเยอะนะค่ะ ประมาณ 40 - 50 US เพื่อไม่ให้โดนภาษี เราสั่ง 2 รอบแล้วค่ะ รอของประมาณ 10-13 วันจ้า ส่งแบบ Ari Mail รอบ 2 สั่ง 71 US เจอภาษีไป 447 บาท รอบ 3 สั่งไป  42 US วันที่ 28 Sep'12 รอของอยู่ค่ะ วนเวียนจนครบบัตรเคดิตเเระ 555 เพื่ออยากได้ส่วนลด 10 US รอบ 4 น่าจะปลายเดือน เพราะเล็งไว้หลายตัวเหมือนกัน จากคุณ : nuynananuy เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 22:30:56

ความคิดเห็นที่ 35 แง่ววว กำลังจะสั่งเลยค่ะ dhl ต้องเสียภาษีอีกเหรอคะ TT จากคุณ : ม๋ามึนเมา (milkycaezar) เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 22:33:03

ความคิดเห็นที่ 36 เราสั่ง dhl มาเกือบสิบรอบแล้ว ได้ของเร็วและยังไม่เคยโดนภาษีนะคะ จากคุณ : ใครคนหนึ่ง... เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 22:59:23

ความคิดเห็นที่ 37 ^^ กดสั่งโลด อิอิ จากคุณ : milkycaezar เขียนเมื่อ : 6 ต.ค. 55 23:53:21

ความคิดเห็นที่ 38 เข้ามาเก็บข้อมูล ขอบคุณค่ะ จากคุณ : คนไม่มีที่อยู่ เขียนเมื่อ : วันเกิด PANTIP.COM 55 02:00:45

ความคิดเห็นที่ 39 11. Biotin  10,000 mcg ซื้อมาทานเพราะกลัวผมร่วม และก็ให้แฟนทานด้วย เพราะผมเค้าเริ่มจะบางลงคะ ได้ผลค่อนข้างดีเลยคะ ขนาดผมเส้นหนาขึ้นคะ ทานร่วมกับ MSM ผมยาวเร็วขึ้นมาก และเส้นหนาขึ้น ราคาถูกมากกกกกกก ช่วงแรกๆ จะทานทุกวัน พอเห็นผลแล้วก็เปลี่ยนมาทานวันเว้นวันแทน แก้ไขเมื่อ 07 ต.ค. 55 22:16:18 จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : วันเกิด PANTIP.COM 55 15:42:22

ความคิดเห็นที่ 40 12. ใบแปะก๊วย (Ginkgo) "สวยแต่โง่" คงดูไม่ดี จริงๆแล้ว "ใบแปะก๊วย" ก็ไม่ได้ช่วยเพิ่มความฉลาดหรอกคะ เพียงแต่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้มากขึ้น ทำให้สมองน่าจะจดจำสิ่งต่างๆได้ดีขึ้น ผลพลอยได้คือ ผมดกดำขึ้นคะ เพราะเลือดมาเลี้ยงสมองมากขึ้น ทำให้ผมก็เลยได้รับสารอาหารมากขึ้นคะ ทานวันเว้นวันก็พอคะตัวนี้ ถูกและดี เหมาะสำหรับช่วงสอบ อ่านหนังสือเตรียมสอบต่างๆ OK เลยละ แก้ไขเมื่อ 07 ต.ค. 55 15:53:30 จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : วันเกิด PANTIP.COM 55 15:48:19

ความคิดเห็นที่ 41 13. ใบบัวบก (Gotu Kola) Gotu Kola หรือ "ใบบัวบก" ตัวนี้ทานมานานแล้วคะ ตั้งแต่น้ำที่แม่ค้าขายตามร้านขายน้ำ แต่หลังๆหาลำบาก เลยทานแบบอัดเม็ด แทนคะ ใบบัวบกนี่เราทานหลายยี่ห้อมากมายคะ วนไปเรื่อยๆ  ตอนนี้กำลังทานยี่ห้อนี้อยู่ ซึ่งเจ้าใบบัวบกนี้เป็นพืชที่ช่วยในหลายๆเรื่องนะ นอกจากฟกซ้ำแล้ว ยังช่วยให้เลือดไหวเวียนมาที่สมองมากขึ้น ทำให้ (น่าจะ)ฉลาดขึ้น ผมดกดำมากขึ้น และยังช่วยเส้นเลือดขอด ช่วยรักษาแผล อีกอย่างเคยฟังแพทย์จีนเขาบอกว่า ถ้าจะตำรับยาจีนนะ แล้วให้เลือกเพียวตัวเดียว ที่เขาแนะนำก็คือ ใบบัวบก นี่แหละ ฟังแค่นี่แหละ "จัดไป" จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : วันเกิด PANTIP.COM 55 15:52:59

ความคิดเห็นที่ 42 14. กลูโคซามีน (Glucosamine) คุณแม่ทานอยู่คะ ช่วยรักษา/บรรเทาอาการข้อเสื่อมค่อนข้างดี แต่อย่าลืมนะคะ ข้อเสื่อมถ้าเป็นมากๆ ทานก็ไม่หายคะ จะช่วยบรรเทานได้ ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยคะ ถ้าเป็นมากๆจะหายก็ต้องให้คุณหมอเปลี่ยนข้อเข่า เราเห็นว่า ไม่ว่าจะเป็นมากหรือเป็นน้อย ถ้าคิดจะไม่ผ่าข้อเข่า ก็ควรจะเริ่มทานคะ คือ เริ่มมีอาการก็ให้เริ่มทานทันทีเลยคะ เพราะจะช่วยสร้างกระดูกอ่อนที่บริเวณข้อเข้า หรือถ้าอายุมาก ต้องยืนหรือเดินมาก ก็ควรทานเลยคะ ยิ่งทานแต่เนิ่นๆ จะเห็นผลดีมากกกกกกก จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : วันเกิด PANTIP.COM 55 15:59:09

ความคิดเห็นที่ 43 หมดแล้วคะ โปรดใช้วิจาณญาณในการอ่าน นะคะ เพราะทุกอย่างเป็นผลลัพธ์ส่วนบุคคลคะ อย่างไรก็ตาม ยังมีตัวอื่นๆที่เคยทาน บางตัวก็หมดแล้ว กำลังจะซื้อมาทานต่อ เช่นพวก Q10 ตัวนี้ก็เคยรีวิวไว้แล้วคะ หาอ่านได้ใน blog ของเรา (กดที่ my blog ที่หลังชื่อของเราคะ) จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : วันเกิด PANTIP.COM 55 16:03:25

ความคิดเห็นที่ 44 ตั้งแต่รู้จัก iherb ตอนนี้บ้าวิตามิน มากกกก กินวันหนึ่งเกิน 10 เม็ด แต่อยากสวยนินะ ^^ จากคุณ : MoLLy_yuhu เขียนเมื่อ : วันเกิด PANTIP.COM 55 21:25:58

ความคิดเห็นที่ 45 ขอถามหน่อยนะครับ 1. ทุกยี่ห้อนี่ไม่มีขายในไทยใช่มั้ยครับ ? 2. จขกท. สั่งซื้อจากที่ไหน/เว็บไซด์ไหนอ้ะครับ ? Thanks in advance นะครับ จากคุณ : Theta Nu Theta เขียนเมื่อ : 9 ต.ค. 55 09:38:30

ความคิดเห็นที่ 46 ตามนี้จ๊ะ http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=narusu จากคุณ : narusu เขียนเมื่อ : 12 ต.ค. 55 23:16:11