แชร์วิธี "ป้องกันสิว" ก่อนมีประจำเดือน
|
|
สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ห้องแป้ง
เรา มินนี่ นะคะ มีเคล็ดลับป้องกันสิวก่อนมีประจำเดือนมาฝากค่ะ
ลอง ณ ปัจจุบันเดือนนี้ ได้ผลมากค่ะ เลยนำมาบอกเพื่อน ๆ
ทุกอย่างปฏิบัติ 10 วัน ก่อนมีประจำเดือน เริ่มกันเลยนะคะ
1. ลดกินของมัน แป้ง น้ำตาล ขนมปัง ต่าง ๆ
2. ช่วงเวลา 13.00 - 15.00 น. งดอาหารทุกอย่าง ดื่มได้แต่น้ำ (ช่วยป้องกันสิวได้ทั้งเดือน)
3. กินมะนาววันละ 1 ลูก กินตอนไหนก็ได้ (เราบีบใส่ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ค่ะ)
4. ดื่มน้ำเต้าหู้ (ช่วยเรื่องปวดท้อง ระหว่างมีประจำเดือน)
5. ข้อสำคัญที่สุด ดื่มน้ำมะเขือเทศ ช่วยป้องกันสิวได้ดีมากค่ะ
เดือนนี้ สิวเราขึ้นน้อยมาก สิวเม็ดเล็ก ๆ เทียบกับเดือนที่แล้ว สิวเม็ดใหญ่ ทิ้งรอยแผลเป็นไว้ถึงเดือนนี้ด้วย 55
ปล. เราน่าจะรู้จักห้องแป้งก่อนหน้านี้ซัก 10 ปี หน้าเราคงไม่เป็นสิวเยอะขนาดนี้
| จากคุณ |
:
มินนี่ที่รัก  
|
| เขียนเมื่อ |
:
วันเกิด PANTIP.COM 55 09:11:33
|
|
|
| 
