 |
สืบจากสิว! แก้ปัญหาจาก 14 ตำแหน่งสิวบนใบหน้า
|
|
ASTVผู้จัดการออนไลน์ 15 พฤศจิกายน 2555 00:01 น.
>>เฟซแมปปิ้ง (Face mapping)
หรือแผนที่ตำแหน่งบนใบหน้านั้นเป็นสิ่งที่แพทย์ศึกษากันมาตั้งแต่สมัยโบราณ
และเมื่อวิวัฒนาการทางการแพทย์พัฒนามากขึ้นจึงมีการนำเฟซแมปปิ้งกลับมาใช้อย่างแพร่หลายอีกครั้งเพื่ออธิบายว่าส่วนต่างๆ ของใบหน้านั้นเกี่ยวข้องกับอวัยวะในร่างกายอย่างไรบ้าง
โดยเฉพาะปัญหาของ "สิว" สาวๆ รู้หรือไม่ว่าสิวที่ขึ้นในแต่ละตำแหน่งนั้นมีที่มาต่างกัน
เรามาเช็กกันดีกว่าว่าสิวของคุณนั้นมีสาเหตุจากอะไรจะได้แก้ปัญหาที่ต้นเหตุกันไปเลย!
Courtesy of Thebeautygypsy.com
::1 และ 2 ระบบย่อยอาหารต้องระวัง
ถ้าสาวคนไหนมีสิวกวนใจสองบริเวณนี้ล่ะก็ ขอแนะนำให้ลดการบริโภคอาหารขยะ หรือ Junk food อย่างด่วน
อาหารที่คุณกินนั้นมีไขมันสูงมากไป ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นและทานผักที่ให้ความเย็นอย่างแตงกวาหรือฟักเป็นประจำ
::3 ตับ ตับ ตับ!
เป็นสัญญาณว่าคุณควรเพลาๆ การดื่มแอลกอฮอล์ กินอาหารมันๆ และผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหลายนะจ๊ะ
นอกจากนี้แล้วยังเป็นไปได้ว่าคุณแพ้อาหารอะไรบางอย่าง
เพราะฉะนั้นอย่าลืมเช็กส่วนผสมของอาหารที่กินด้วย
ทางสว่างคือต้องพักผ่อนให้มากขึ้นและออกกำลังกายเบาๆ วันละ 30 นาทีจะช่วยได้
::4, 5, 7 และ 8 ไตทำงานหนักไปนะ
ถ้าสิวขึ้นบริเวณดวงตาหรือใต้ตาคล้ำ รวมไปถึงบริเวณใบหู แสดงว่าร่างกายของคุณกำลังขาดน้ำอย่างมาก ดื่มด่วนก่อนจะหน้าพัง ขอบอก!
::6 หัวใจไม่แข็งแรง
ตำแหน่งนี้ให้ลองไปเช็กความดันเลือดเป็นอย่างแรก อาจพบว่าคุณมีความดันสูง
แต่ถ้าเป็นปกติให้ลองสำรวจตัวเองว่าทานอาหารรสเผ็ดหรืออาหารที่มีไขมันมากไปหรือไม่
ทางที่ดีควรลดไขมัน แย่ และเปลี่ยนมาเพิ่มไขมัน ดี ให้กับร่างกายคุณมากขึ้น
ไขมันที่ดีเช่น โอเมก้า 3 และ 6 สามารถพบได้ในถั่ว ธัญพืชต่างๆ อะโวคาโด และปลา
::9 และ 10 ระบบทางเดินหายใจใคร่ดูแล
คุณสูบบุหรี่หรือเปล่า? มีอาการภูมิแพ้หรือไม่? ถ้าใช่ ตำแหน่งนี้คือจุดอ่อนของคุณ
แต่ถ้าคุณไม่ได้สูบบุหรี่หรือเป็นภูมิแพ้ แสดงว่าอุณหภูมิในร่างกายของคุณสูงเกินไป
ควรทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น ลดน้ำตาล เนื้อสัตว์ นม เหล้า กาแฟ
หาเวลาออกไปเดินเล่นสูดอาการบริสุทธิ์บ้าง นอกจากนี้แล้วให้ทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือและปลอกหมอนเป็นประจำ
เพราะมันอาจเป็นสาเหตุที่แท้จริงก็เป็นได้
::11 และ 12 ฮอร์โมนโดนเลย
สองตำแหน่งนี้หมายความว่าคุณเครียดเกินไป หรือมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ซึ่งสองอย่างนี้สามารถเลี่ยงได้ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักใบเขียว
และที่คลาสสิกอย่างที่ทราบกันดีคือประจำเดือนของคุณกำลังจะมา
::13 ท้องไม่รับ
ให้เลือกกินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง และดื่มชาสมุนไพรที่มีคุณสมบัติช่วยระบบย่อยอาหาร จะได้สบายตัวเต็มรูปแบบแถมไร้สิวอีกด้วย
::14 อ๊ะ...ระวังโรคถามหา
สิวบริเวณนี้อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับแบคทีเรียอยู่!
ฉะนั้นถ้าไม่อยากป่วยก็ต้องช่วยร่างกายสู้ด้วย ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เป็นเวลา
ดื่มน้ำและกินอาหารที่มีประโยชน์ ถ้าทำ 4 สเต็ปคลาสสิกนี้รับรองว่าโรคไม่มาเยี่ยมแน่นอนจ้ะ!
::Text by FLASH
แก้ไขเมื่อ 16 พ.ย. 55 08:31:43
| จากคุณ |
:
น้องเหมียวสีสวาด  
|
| เขียนเมื่อ |
:
16 พ.ย. 55 08:29:29
|
|
|
| |
