ตาม คห 3 ครับ สิวฮอร์โมน
ส่วนมากจะขึ้น ก่อนจะมีประจำเดือนประมาณ 3-5 วัน และด้วยจากรูป คุณเป็นคนที่มีสภาพผิวแบบ ผิวมันครับ เลยมีโอกาสเป็นได้มากกว่าผิวธรรมดา ผิวแห้ง และ ผิวผสม อีกอย่าง โครงสร้างเซลล์ผิวของคุณค่อนข้างดีมาก ถ้าได้บำรุงในส่วนของ การกระชับรูขุมขน หรือ ทานอาหารเสริมกลุ่มน้ำมันปลา (ไม่ใช่น้ำมันตับปลานะครับคนละอย่างกัน)
วิธีดูแล ง่ายๆครับ 1 อย่าไปตกใจ ไม่เครียดเรื่องสิวครับ เพราะผู้หญิงร้อยละ 60 ของผิวมัน 2 ไม่บีบ ไม่ลูบ สิวครับ เพราะมันจะเป็นการกระตุ้นให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น 3 ดื่มน้ำ และไม่นอนดึกในช่วงที่เป็นครับ 4 งดการทานอาหารที่มีฮอร์โมนเช่น ไก่ เนื้อสัตว์ นมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัว ข้าวโพดอ่อน แป้งขัดขาว เบเกอรี่ พวกนี้มันกระตุ้นฮอร์โมนครับ
เท่านี้ก็พอจะช่วยได้ครับ
จากคุณ |
:
Ebiz BeautyFC (Zenimaru)
|
เขียนเมื่อ |
:
22 พ.ย. 55 10:11:24
|
|
|
|