Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com


    หนักเกินไปแล้ว....!!

    วันจันทร์ที่ 18 พฤษภาคม 2552

    เมื่อคืนนี้ ผมรู้สึกตัวว่านอนไม่หลับ
    อาจเพราะผลจากการไม่สบาย มีน้ำมูกไหลตลอดเวลา
    จึงทานยาลดน้ำมูกและนอนพักผ่อนทั้งวัน
    ครั้นพอตกกลางคืนจึงไม่ง่วงก็เป็นไปได้

    เช้าตรูของวันนี้
    การจราจรดูแน่นหนากว่าทุกๆวัน
    เพราะเป็นวันแรกของการเปิดภาคเรียนของเด็กๆ
    ผมยืนตัวตรง บนเครื่องชั่งน้ำหนัก หน้าร้านสะดวกซื้อแห่งหนึ่ง
    ทันทีที่เสียงของเครื่องชั่งเงียบสนิท
    สีหน้าผมก็เจื่อนลง
    เมื่อเห็นตัวเลขหยุดนิ่ง บ่งบอกน้ำหนักตัวของผม

    “73.5 !!”

    ผมได้แต่อุทานในใจ
    ไม่เชื่อสายตาตัวเองเด็ดขาด
    “ไม่จริงๆ มันขี้โกง!!”
    ผมเดินเข้ามานั่งสงบสติตัวเองในรถ
    ตอนนั้นหัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ
    มันเป็นตัวเลขที่สูงเป็นประวัติการณ์สำหรับผมทีเดียว

    เดือนเมษายน ที่ผ่านมา
    ผมขึ้นชั่งน้ำหนักได้เพียง 62.4 กิโลกรัมเท่านั้น
    นั่นมันก็สาหัสสำหรับผมแล้ว

    หลังจากพยายามปรับความรู้สึกของตัวเอง
    เพื่อให้กลับคืนสู่ภาวะปกติได้สำเร็จอยู่นาน
    ผมก็ตั้งเป้าหมายว่า จะต้อง “ลดน้ำหนักตัว”
    ให้เหลือ 70 กิโลกรัม  ภายใน 6 วัน!!
    นับตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป!!

    “ได้เวลาปฎิบัติการเตรียมความพร้อม!!”
    ผมบอกกับตัวเองอย่างมุ่งมั่น
    แม้จะรู้ว่ามันยากเย็นเพียงใด กับการสลัดไขมัน
    สลัดน้ำหนักส่วนเกินออกไปเพียงแค่ไม่กี่กิโลกรัม
    มันยาก
    มันยาก
    มันยาก
    แต่ผมต้องทำให้ได้!!
    มันยากเพราะเราไม่ลงมือทำต่างหาก!!
    คอยดูนะ!!
    หกวันต่อจากนี้ น้ำหนักต้องหายไป สามกิโลกรัม!!

    ........
    เบื้องหลัง ก่อนที่เขียนบันทึกฉบับนี้

    07.15 น.
    เดินไปหยิบ “ทองหยอดและเม็ดขนุน” ทานอย่างละ 2 เม็ด
    หลังจากแต่งตัวเสร็จเรียบร้อย ด้วยความสบายใจ
    โดยไม่รู้ชะตากรรมตัวเองภายในไม่กี่นาทีข้างหน้า [ฮือๆ]

    07.30 น.
    อยากชั่งน้ำหนักตัวเองเล่นๆซะงั้น!!
    ปรี่รถเข้าไปจอดเทียบหน้าร้านสะดวกซื้อแห่งหนึ่ง
    โอว….ไม่คิดว่า “งานเข้า” ซะแล้ว!!

    08.00 น.
    อาหารเช้า  ทานข้าว 1 จาน พร้อมกับแหนมปลากรายทอด  1 ท่อน
    แต่ตัดสินใจหันออกเป้นชิ้นๆ แล้วทานเพียง 5 ชิ้นเท่านั้น
    และลดปริมาณข้าวลงเหลือครึ่งจาน!!
    เริ่มต้นปฎิบัติการเต็มที่ !!
    [จะไหวมั้ยเนี้ย!!]

    และหลังจากนี้จะเป็นอย่างไรก็ไม่รู้
    แต่ผมต้องสู้ๆ….
    ขอกำลังใจด้วยนะครับ

    บันทึกไว้ในไดอะรี่ออนไลน์
    เริ่มปฎิบัติการตั้งแต่วันที่ 18 – 23 พฤษภาคม 2552 นี้

     
     

    จากคุณ : ออมสินไตตั้น - [ 18 พ.ค. 52 09:37:18 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com