สุขภาพ ทุกคนอยากได้

สุขภาพ  ทุกคนอยากได้
แต่บ่อยครั้ง  เรากลับไม่รู้จักมันเลย
จนกระทั่งมีการป่วยเกิดขึ้น  เราถึงโหยหาเพรียกก้อง  ต้องการมัน

วิถีชีวิต  บ่อยครั้ง เราทำสิ่งที่พลั้งพลาดหรือทำร้ายสุขภาพ โดยไม่รู้ตัว
อาการป่วย  มีการสะสมตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป จนมาถึงจุดเลยสมดุลสุขภาวะ
เมื่อนั้น  เราอาจรู้สึกไม่สบายตัวและพลอยทำให้ไม่สบายใจ  แต่เราก็ยังอาจไม่รู้จักสุขภาพ
อยู่ดี  ก็ได้

รอยโรคได้ถูกสถาปนาในอวัยวะต่างๆภายใน  เช่น ปอด ตับ หัวใจ ไต หลอดเลือด  ไขข้อกระดูก  และเส้นประสาท ...

บางทีการกินให้น้อยลง อย่างตั้งใจ ที่เรียกว่า การอด  จะช่วยทำให้ร่างกายได้พัก
หรือ อวัยวะภายในทำงานน้อยลง  และสร้างโอกาสในการฟื้นตัวแก่สุขภาพ
เพราะ บ่อยครั้ง  คนเรามักกินล้นเกิน  กินบ่อย  กินจุบกินจิบ  กินสิ่งที่ไม่ใช่อาหาร กินจน
ลืมอิ่ม  เราได้สร้างการไร้ระเบียบขึ้นกับตนเองด้วยการตามใจปากอย่างเตลิดเปิดเปิง
มันไม่ได้เสียหายใคร แต่ทำให้ระบบพลังงานแปรปรวน และทำให้เราเป็นคนผันผวนง่าย
ตามนิสัยการกิน นั่นแหละ..


การเจ็บป่วยมักเริ่มจากเล็กๆน้อยๆ  กลายเป็นโรคเรื้อรัง ที่ยากจะแก้
แต่ถ้าคุณทนได้  ก็ทนๆไป  จนกว่าเข้าใจซึ้งถึงคติว่า
"ไม่เห็นโลงศพ ไม่หลั่งน้ำตา" ก็ค่อยว่ากัน....นะจ๊ะ

จากคุณ	: dicky5
เขียนเมื่อ	: 9 ก.ย. 55 12:39:42