อารมณ์

อารมณ์  คือ  เมฆหมอกของความโลภ  โกรธ   หลง
อารมณ์  คือ พลังแรงของความรู้สึกที่มากกว่ารู้สึก  มันสามารถบดบังสติ หรือเหตุผลให้พร่ามัว หรือ เฉไฉไปได้
อารมณ์ จะเกี่ยวโยงกับ ตัวกูของกู หรือ  ตัวตน  ความนับถือตัวเอง   ภาพลักษณ์  ศักดิ์ศรี  และ อำนาจ  
อารมณ์ จะเกี่ยวโยงกับสัญชาตญาณการเอาตัวรอด  การปกป้องตนเอง และ การรักษาเขตแดน


ชีวิตถ้าดำเนินไปตามครรลองของเหตุผล  ก็แลดูราบรื่น หรือ ถ้าเผชิญความขัดแย้ง
ก็สามารถแก้ไขได้อย่างสมเหตุสมผล  หรือว่าไปตามกฏกติกา
แต่คราใด  ที่อารมณ์เข้าครอบงำ  การตอบสนองต่อสถานการณ์ก็จะขาดความสมเหตุสมผลได้
และอาจกลายเป็นแค่การตอบโต้เพื่อให้สะใจ หรือการเอาคืนแค่นั้น

ถ้าเราใช้ชีวิตตามอารมณ์มากไป   เราก็จะเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย   ละเหี่ยใจได้ง่าย
เพราะ  อารมณ์จะเผาผลาญร่างกายและสร้างพิษสภาวะกับอวัยวะ  โดยทำให้เลือดเป็นกรดก่อน
แล้วก็จะเกิดอนุมูลอิสระไปทำลายเซลล์ต่างๆ แถมยังทำให้ภูมิต้านทานต่ำ เพราะความเครียดจะเกิดขึ้นแน่นอน

อารมณ์ไม่ใช่ว่าจะไม่ดีเสมอไป  อารมณ์ดีๆ ที่เป็นแง่บวกก็มี
แต่จะไม่รุนแรงดุจไฟเผาผลาญเช่นอารมณ์โกรธ หรือเกลียดชัง

ถ้าเราเคยชินกับการใช้อารมณ์มากไป  มันก็เป็นการยากเหมือนกันที่จะเป็นคนที่ทำอะไร
อย่างใช้เหตุผล หรือมีสติยั้งคิด แล้วเชื่อใช้เหตุผลในการวินิจฉัยหรือตัดสินการกระทำ


ดังนั้น  ถ้ารู้ว่ากำลังมีอารมณ์ไม่ดี  ทางง่ายๆก็คือ หลีกเลี่ยงการตัดสินใจ
หรือหลีกเลี่ยงการตอบโต้  หรือไปให้ห่างจากสถานการณ์ที่ทำให้อารมณ์ไม่ดี
แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้  ก็จงพูดให้น้อยลง  หันไปทำอย่างอื่น หรือท่องคาถาเตือนใจ เช่น
โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า  หรือ นิ่งเสียตำลึงทอง...เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม  ก็ต้องยอมรับว่า  ชีวิตไม่เคยสมบูรณ์แบบ
เราต่างสามารถผิดพลาดกันได้  แต่ผิดแล้ว  ก็จงหาบทเรียน แล้วเริ่มต้นใหม่..
ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกหรือผิดปกติอันใด..

จากคุณ	: dicky5
เขียนเมื่อ	: 12 ต.ค. 55 14:01:19