 |
ปกป้องตา หน้าจอคอมพิวเตอร์(รู้ไว้ใช่ว่าใส่บ่าแบกหาม อิอิอิ)
พอดีเห็นว่าเพื่อนๆชาวเฉลิมไทยของเราทุกวันนี้ส่วนมากจะใช้ชีวิตอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เยอะมากน่ะค่ะเลยเอามาฝากกกกให้อ่านกัน
มีรายงานการวิจัยของบริษัทผลิตแว่นสายตาแห่งหนึ่งออกมาว่า
คนที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง โดยเฉพาะคนที่สวมแว่นสายตา
จะมีอาการผิดปกติของสายตา ไม่ว่าจะเป็น อาการปวดตา, สายตาพร่ามัว, นัยน์ตาแห้ง, ไวต่อแสง
และ มองเห็นภาพซ้อน นอกจากนั้นก็ยังอาจจะมีอาการปวดหลัง และปวดคอได้ด้วย
ที่น่าสนใจก็คือ 71 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่สายตามีปัญหาจากการจ้องจอคอมพิวเตอร์นานๆ นี้
เป็นผู้ที่สวมแว่นสายตาอยู่ก่อนแล้ว สาเหตุที่เกิดอาการผิดปกติทางตานั้นมักจะมาจาก
การตั้งตำแหน่งของจอมอนิเตอร์ไม่ถูกต้อง ผู้ใช้มักจะชะโงกหน้าเข้าไปมองจอในระยะใกล้เกินไป
หรือไม่ก็ปรับความสว่างของจอมากเกินไป ใครรู้ตัวว่าตอนนี้กำลังนั่งไม่ถูกต้องอยู่ ก็ให้เปลี่ยนมาเป็น
ตรวจวัดสายตา ตัดแว่นใหม่ บางทีคุณอาจจะต้องการแว่นสายตาสำหรับการทำงานกับคอมพิวเตอร์โดยเฉพาะ
ใช้แผ่นกรองแสงบังหน้าจอคอมพิวเตอร์
ตั้งจอมอนิเตอร์ไว้ตรงหน้า และจุดศูนย์กลางจอควรจะอยู่ต่ำกว่าระดับสายตา 4 - 8 นิ้ว
ปรับแสง หลอดไฟนีออนบนเพดานเหนือหัวอาจจะสว่างเกินไป
พักสายตาบ่อยๆ กระพริบตาให้บ่อยขึ้นเมื่ออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ และใช้น้ำตาเทียมเพื่อป้องกันลูกตาแห้ง ......
จากคุณ :
ทานตะวันน้อย 
- [
11 ก.ค. 47 03:23:22
]
|
|
|
|
|
|
