 |
จากใจ จขกท.
เป็นคำแนะนำที่ดีมาก ๆ เลยค่ะ จะค่อย ๆ ทยอยเอาไปทดลองใช้ดูค่ะ
นี่ก็ SAVE คำแนะนำเก็บเอาไว้ในเครื่องเลยค่ะ เอาไว้อ่านและค่อย ๆ ทำ
ตอนนี้ไปลองซื้อ Agiolax มากินก่อนเพื่อให้ของเก่ามันนิ่มขึ้นจะได้ออกมาก่อน
แล้วก็คงปรับเรื่องการกินใหม่ทั้งหมดเลยค่ะ เพราะเราว่าเรากินผลไม้เยอะแล้ว
แต่พออ่านที่แนะนำมา กลายเป็นเรากินน้อยไปค่ะ ก็อาจจะต้องเพิ่มปริมาณผลไม้ให้มากกว่านี้
เมื่อเช้านี้ก็ออกมาเหมือนกันค่ะเหมือนจะนิ่มขึ้น แต่ก็เบ่งแทบตายจนปวดหน้าผากจี๊ดเลยค่ะ
และวันนี้ก็เลยกิน ผัก, ฝรั่ง, สัปปะรด เดี๋ยวเย็นนี้กลับไปแม่ต้มจับฉ่ายให้แล้ว กินเสร็จ
คงต่อด้วยโยเกิร์ตกับผลไม้ค่ะ และอาจจะกิน Agiolax อีกครั้งเพื่อให้ระบบขับถ่ายดีกว่านี้
ขอบคุณแม่ ๆ พ่อ ๆ ทุก ๆ ท่านมากนะค่ะ เพราะที่เป็นอยู่ทรมานเหลือเกิน
| จากคุณ |
:
kukkoo  
|
| เขียนเมื่อ |
:
14 มิ.ย. 55 15:50:26
|
|
|
|
|
ถามคุณแม่ตั้งครรภ์ เรื่องขับถ่ายไม่ออก (ไม่สุภาพค่ะ)
