ความคิดเห็นที่ 1 ตอนเรียนคุณครูแนะให้เกาะขอบสระฝึกขาท่าถีบน้ำให้ได้ก่อน แล้วค่อยฝึกมือทีหลัง จากคุณ : มู่ถู - [ 6 ต.ค. 51 15:38:34 ]

ความคิดเห็นที่ 2 การว่ายน้ำท่ากบเป็นท่าที่  ผู้ชื่นขอบการว่ายน้ำเล่นๆ ชอบว่ายมากที่สุด  เพราะเป็นท่าที่ดูแล้วเป็นการว่ายที่สบาย ๆ ไม่ต้องออกแรงมากมายนัก  แต่การว่ายท่ากบในการแข่งขันนั้นต้องมีการฝึกฝนและมีความเร็วเข้ามาเกี่ยวข้อง เมื่อเป็นเช่นนี้เรื่องที่ดูว่าสบายก็คงไม่สบายเสียแล้ว          การว่ายท่ากบเป็นเรื่องที่ยากพอสมควร เพราะการว่ายให้เร็วและถูกต้องไม่สามารถทำได้ทุกคน  ต้องขึ้น อยู่กับการฝึกซ้อม  สมรรถภาพของร่างกาย  การที่กล่าวเช่นนี้เพราะการว่ายท่ากบต้องอาศัยความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อของช่วงล่างตั้งแต่สะโพกจนถึงข้อเท้า  อีกทั้งมีโครงสร้างร่างกายที่เหมาะสม เช่น ข้อเท้าและข้อพับที่ หัวเข่าต้องมีความยืดหยุ่นและมีความแข็งแรงสูง  จะขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้  จะทำให้ท่ากบไม่ดีเท่าที่ควร คือ ขาดพลังที่จะส่งตัวไปข้างหน้า          การว่ายท่ากบแบบใหม่ที่เรียกกันว่าแบบ " ลูกคลื่น" นั้นเป็นการว่ายแบบยกสะโพกคล้ายกับการยก สะโพกของท่าผีเสื้อ  ซึ่งเป็นการถ่ายน้ำหนักตัวให้เหมาะสมกับการเคลื่อนไหวในการว่าย  ด้วยอาศัยการ เคลื่อนตัวแบบ " แอร์โร่ ไดนามิก "          การใช้ แขน ว่ายท่ากบที่ถูกต้อง  ห้ามยกแขนพ้นผิวน้ำ  การใช้แขนดึงน้ำต้องดึงพร้อมกันทั้งสองข้าง เทคนิคการใช้แขนต้องเหยี่ยดแขนไปข้างหน้าให้สุด มือปะกบติดกันเสียบในระดับผิวน้ำ  หลังจากนั้นให้ปาด แขนออกโดยใช่ฝ่ามือกดน้ำในลักษณะเฉียง 45 องศา จากผิวน้ำ             เทคนิคสำคัญในการดึงน้ำจังหวะที่ 1  ข้อมือต้องกว้างกว่าข้อศอก   สองการดึงน้ำจังหวะที่สอง  เป็นการล็อก ข้อศอกให้อยู่กับที่  โดยให้ฝ่ามือปาดน้ำเข้าหากัน  ส่วนการใช้แขนจังหวะสุดท้ายเป็นการรวบข้อศอกเข้าหากัน อย่างรวดเร็ว  พร้อมกับเหยียดแขนพุ่งไปข้างหน้า           การใช้ เท้า จังหวะแรกเป็นการพับเข่า  ที่สำคัญต้องไม่เป็นการชักเข่า  ส่วนจังหวะที่สอง  เป็นการ แบะฝ่าเท้าออกโดยล็อกเข่าให้อยู่กับที่  และในจังหวะสุดท้ายให้ถีบฝ่าเท้าออกพร้อมทั้งรวบฝ่าเท้าเข้าหาปะกบ กันอย่างรวดเร็ว  เทคนิคที่สำคัญในการใช้เท้าอยู่ที่จังหวะถีบสุดท้ายต้องมีความเร็วหรืออัตราการเร่ง ของการใช้เท้าเข้ามาเกี่ยวข้องกันด้วย            ตำแหน่งของ ลำตัว ในการว่ายท่ากบท่าปกติจะเอียงประมาณ 15 องศา  จากผิวน้ำ  แต่การว่ายท่ากบ แบบลูกคลื่นหรือแบบใหม่นี้ ตำแหน่งลำตัวค่อนข้างจะขนานกับผิวน้ำ  โดยอาศัยการถ่ายน้ำหนักเช่นเดียว กันกับท่าผีเสื้อ  การว่ายท่ากบเป็นท่าที่ว่ายช้าที่สุดในบรรดาท่าว่ายทุกท่า            หากปฏิบัติตามข้างต้นแล้วก็มิใช่ว่า  จะต้องได้รับชัยชนะ  แต่เป็นเพียงทำให้การว่ายท่ากบที่ดีขึ้น เพราะว่ายให้ได้ชัยชนะนั้นต้องมีองค์ประกอบอีกหลายอย่าง เช่น การออกตัว  การกลับตัว  การเข้าเส้นชัย สิ่งต่าง ๆ นี้จะได้มาก็จากผู้ฝึกสอนชี้แนะ  และตัวนักกีฬานำไปปฏิบัติและฝึกซ้อมอย่างเคยชินจนชำนาญ. คัดลอกจาก : http://www.siamswim.com/technic/brstroke.html จากคุณ : jingjoeja - [ 6 ต.ค. 51 15:45:54 ]

ความคิดเห็นที่ 3 รบกวนภาพปรากอบด้วยคร๊าบ จากคุณ : THE_NGAK - [ 6 ต.ค. 51 17:49:28 ]

ความคิดเห็นที่ 4 สนใจคนสอนไหมครับ จะไปเทนด์ให้ถึงที่เลยฮ่ะ ^ ^ ตอบ กระทู้ : ว่ายกบ เน้นที่ขาก่อนครับตอนแรก  เกาะที่ขอบสระ หรือใช้แผ่นโฟมก็ได้ครับ ใช้ขาแหวกไปเรื่อยๆครับ ดึ๊บ... ดึ๊บ... ต่อมา ก็มาฝึก สโต๊กของมือครับ ให้สัมพันธ์กับการเงยขึ้นมางับอากาศครับ ของผมฝึกแยกกันก่อนครับ จากนั้นค่อยลองว่าย ถ้ามีเทรนเนอร์ หรือเพื่อนร่วมสระที่เก่งๆหน่อย ให้เค้าลองดูให้จะดีมากครับ เราจะได้รู้ว่าที่เราทำนั้นมันฝืนๆไหม มีอะไรแปลกๆหรือเปล่าครับ จากคุณ : Navyblue1990 - [ 6 ต.ค. 51 21:31:48 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ผมว่า เราต้น ทำตัวให้เขียวไว้ก่อนครับ ฮิฮิฮิ จากคุณ : tanakitbodee - [ วันเกิด PANTIP.COM 12:49:09 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ง่ายๆ อีกอย่าง ก็ตอนอยู่ใต้น้ำ ก็เร่งการหายใจออกทางจมูก พอพ้นน้ำ ปากก็จะหายใจเข้าได้เอง จากคุณ : น้องปลาดาว - [ วันเกิด PANTIP.COM 13:17:47 ]