ความคิดเห็นที่ 1 อีก2โล กำลังจะแตะหลัก 8แล้วค่ะ แงๆๆ เราขอเป็นเพื่อนเจ้าของกระทู้ด้วยคนนนนนนนนนนนนน แอ๊ดมาเด้อออออ แก้ไขเมื่อ 15 พ.ย. 51 17:17:07 จากคุณ : อ้วนซาอุ - [ 15 พ.ย. 51 17:16:49 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ถ้า 4 เดือนก่อนหนัก 78 kg ครับ ตอนนี้ 60 แล้ว ^_^ จากคุณ : Practical x 2 - [ 15 พ.ย. 51 18:03:23 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ผมเลข 3 หลัก กำลังลดให้เหลือ 2 หลัก ยังไม่ครบเดือนถ้าครบเดือนคงจะประเมินได้ว่าต้องใช้เวลาอีกกี่เดือนถึงจะเข้าเป้าที่ตั้งไว้ ฮี่ๆๆๆ จากคุณ : คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง - [ 15 พ.ย. 51 18:12:01 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ผมหวุดหวิดครับ ตอนนี้ 79.1 เดี๋ยวกินข้าวเย้นเข้าไปก็คงขึ้นถึง 80 ล่ะครับ หึหึหึ จากคุณ : s o c c e r16 - [ 15 พ.ย. 51 18:35:02 A:125.26.252.207 X: TicketID:194187 ]

ความคิดเห็นที่ 5 เมื่อก่อน 83-86 ครับ ตอนนี้ไม่ถึง 80 แล้ว เป็นกำลังใจให้ครับ สู้ๆ จากคุณ : ลูกจีน - [ 15 พ.ย. 51 21:02:48 A:125.27.44.188 X: TicketID:054090 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ของผมเกินกว่า จขกท.ไปเยอะครับ ตอนนี้91.0 จากตอนเริ่มลด98.8 จากคุณ : Narok_Away_G - [ 15 พ.ย. 51 21:17:12 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เมื่อก่อน 91.5 กก. ปัจจุบันแตะอยู่ที่ 69-71 กก. กำลังคิดจะลดน้ำหนักอีกครั้งเหมือนกันค่ะ อยากจะลดให้เหลือ 60 กก. สู้ๆ ค่ะ จากคุณ : นา (Love in the mist) - [ 15 พ.ย. 51 21:23:20 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ตอนแรก 80 kg. ค่ะ แต่พยายามลดมาหยุดที่ 75 kg. แล้วก็ตอนนี้กำลังตั้งใจลดต่อ ตั้งแต่ พ.ย.ที่ผ่านมา สู้ๆ นะคะ หัวอกเดียวกัน 555+ จากคุณ : dada - [ 15 พ.ย. 51 22:06:21 A:125.24.39.209 X: TicketID:182989 ]

ความคิดเห็นที่ 9 78 กก. ค่ะ ลดจาก 84 กก. รู้สึกว่าตัวเองอืดมาก ๆ แง ๆๆๆ จากคุณ : aomlife (aomlife) - [ 15 พ.ย. 51 23:02:22 ]

ความคิดเห็นที่ 10 เมื่อ สามปีที่แล้วค่ะ สูงสุด 85 อืดอย่างแรงเลยหง่ะ ตอนนี้ 69.5 T.T จากคุณ : **หิมะใต้พระจันทร์** - [ 16 พ.ย. 51 14:00:37 ]

ความคิดเห็นที่ 11 อยากลดมั่ง ตอนนี้ 92 กก. จากคุณ : treepog (treepog) - [ 16 พ.ย. 51 15:08:50 ]

ความคิดเห็นที่ 12 #2 เหมือนผมเลยอ๊ะ แต่ผมลดได้น้อยกว่าหน่อยนึง T-T จากคุณ : ตุ๊กตาตัวตลก - [ 16 พ.ย. 51 17:59:34 ]

ความคิดเห็นที่ 13 เคย 86 ค่ะ ตอนนี้ 66 อยากได้เเค่60 กำลังศึกษา Fast 5 ค่ะ จากคุณ : **UndEr thE BridgE** - [ 16 พ.ย. 51 19:33:58 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เมื่อก่อน (7เดือนที่แล้ว) 96 kg ตอนนี้  82.4 kg ค่ะ จากคุณ : PaNdAcYber - [ 16 พ.ย. 51 21:50:42 ]

ความคิดเห็นที่ 15 เคยหนัก 80 ค่ะ ตอนนี้เหลือ 68 แล้ว จากคุณ : หมีสีน้ำเงิน - [ 17 พ.ย. 51 07:55:45 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เข้ามายกมือด้วยคน ตอนนี้ 83 - 84 ไม่หนีไปไหนเลย จากคุณ : M@XZA (maxi_maxy) - [ 17 พ.ย. 51 09:39:48 ]

ความคิดเห็นที่ 17 เอ่อ ต้องเทียบกับความสูงด้วยนะคะ บางคนสูง 180 หนัก 80 ก็ยังถือว่า พอทนนะคะ ^ ^ จากคุณ : เจ้าหมูสีชมพู - [ 17 พ.ย. 51 12:24:04 ]

ความคิดเห็นที่ 18 จขกท. ไปว่ายน้ำกันไหมคะ แหะๆ หนู พา เพื่อน ไป ว่ายน้ำอยู่ จากคุณ : Th3 DaRk oF DarKneSs N' NighT (SoRciEre) - [ 17 พ.ย. 51 16:09:32 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ไม่ได้เข้ามาหลายวันมีเพื่อนๆเข้ามาเยอะแยะเลย คุณ Practical x 2 / นา / **หิมะใต้พระจันทร์**  / หมีสีน้ำเงิน / **UndEr thE BridgE**  เก่งกันจังเลยค่ะ  ลดได้เยอะกันจังเลย ใช้เวลานานกันมั้ยคะเนี่ย คุณ คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง   เอาให้ถึง 2 หลักให้ได้นะคะ  เอาใจช่วยค่ะ คุณ s o c c e r16 /ลูกจีน / Narok_Away_G / dada / aomlife /treepog / PaNdAcYber / M@XZA   ขอเป็นเพื่อนลด นน.ด้วยนะคะ ปลายปีนี้เอาให้ต่ำกว่า 80 ด้วยกันมั้ยคะ   สู้ๆๆๆๆๆ คุณหญิงเรา แอ้ดไปแล้วน๊ะคะ เด๋ยวเข้าไปเยี่มที่บล๊อกบ่อยๆน๊า จากคุณ : nokara - [ 17 พ.ย. 51 16:33:57 ]

ความคิดเห็นที่ 20 คุณ SoRciEre คะ    เราว่ายน้ำไม่เป็นด้วยสิคะ ถึงจะมีห่วงยางส่วนตัวก็เถอะ  555 จากคุณ : nokara - [ 17 พ.ย. 51 16:55:35 ]

ความคิดเห็นที่ 21 เราสูง 157 หนัก 107 อ่ะ อยากหาเพื่อนลดน้ำหนักจัง จากคุณ : มีนา (menamean) - [ 18 พ.ย. 51 12:22:53 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ลดกันเก่งจริงๆ เลยแต่ละคน เรายังไม่ถึง 80 ค่ะ แต่ถ้าปล่อยไว้ละก้อ ไม่นานทะลุแน่ๆ จากคุณ : hardness - [ 19 พ.ย. 51 13:37:11 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ผมก็เกินครับ จาก 66 kg เมื่อ 2-3 เดือนก่อน ตอนนี้ทานเพิ่มขึ้นเพื่อให้น้ำหนักกลับมาบ้าง ตอนนี้หนักซัก 80 ต้นๆได้กระมัง แต่ร่างกายแข็งแรงขึ้นและยังใส่กางเกงเบอร์เดิมคือ 34 ได้ จากคุณ : อุ้ย (digimontamer) - [ 19 พ.ย. 51 14:30:29 ]

ความคิดเห็นที่ 24 มายกมือค่ะ  ก่อนลด 82 กิโลค่ะ เริ่มลดหลังปีใหม่ค่ะ  หนึ่งปีมานี่น้ำหนักเหลือ 58.5 กิโลค่ะ   ^^ สู้ๆ นะคะ  เราเชื่อว่าคุณก็ทำได้เหมือนกัน จากคุณ : yodaoi - [ 19 พ.ย. 51 23:02:24 ]

ความคิดเห็นที่ 25 จาก 3 หลัก 105 กว่าๆ 1 ปี ได้เลข 2 ตัว 90 แล้วก้อ อยู่ เยี่ยงนี้มาเหมือนกับว่า มานลดไม่ลงแล้วอ่ะ พอดี  แก่แล้วด้วยมังอะ 555 พยายามๆ อยู่ ลูกหลานเอ๋ย จากคุณ : แกงเหลืองแสนเผ็ด - [ 20 พ.ย. 51 15:46:47 ]

ความคิดเห็นที่ 26 98 ครับ แตตอนนี้ลงมาได้เหลือที่ 88 ครับ ตัวเบาขึ้นเยอะ จากคุณ : =. ลางเนื้อเจือลางยา .= - [ 21 พ.ย. 51 11:10:24 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ตอนนี้ หนัก 90 กก. สูง 160 ซม   วิ่งมา วันนี้ครบ 3 เดือน จากเดิม 99 กก รู้สีกสบายตัว แต่เหนื่อยและท้อมากเวลาวิ่งค่ะ  วิ่งวันละประมาณ 30 นาที หยุดเสา อาทิตย์  ทานอาหารเช้า กลางวัน  ตอนเย็นทางผลไม้ และ โยเกิร์ต  ทรมานมาก อยากจะหยุดหลายครั้ง อยากจะลดให้เหลือ 75 กก ก็พอ แต่ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า เพราะตอนนี้น้ำหนักลงช้ามาก ๆ ค่ะ จากคุณ : คุณอ้อ (small angel) - [ 21 พ.ย. 51 17:09:40 ]

ความคิดเห็นที่ 28 80.9 ค่ะ ขอกระทู้นี้ทิ้งทวนบอกลาเลข 8 ได้ไหมเนี้ย อิอิ เดินหน้ากันต่อไปค่ะ [สู้] จากคุณ : หมูฟ้า - [ 24 พ.ย. 51 04:02:45 ]

ความคิดเห็นที่ 29 ยกมือสารภาพด้วยค่ะ หนัก 86 ค่ะ น้อยกว่า คุณ จขกท 2 ขีดเอง ^^'' สู้ว้อยยยย จากคุณ : มองไม่เห็นแต่สัมผัสได้ - [ 26 พ.ย. 51 11:31:34 ]

ความคิดเห็นที่ 30 เมื่อ3-4เดือนก่อนก็เกิน85ครับ ตอนนี้อยู่ที่ 72-73 เริ่มต้นจากลดแป้ง ไขมัน น้ำตาล ไม่กินกลางคืน รู้แคลอรี่อาหาร แค่นี้ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแล้ว มีโอกาสลดก็รีบทำครับ เวลาผ่านไปเร็ว แป๊บเดียวก็ผอมแล้ว  ไม่สำคัญว่าหนักเท่าไร ไม่ต้องเข้าคอร์สหรือใช้ยาอะไร ถ้าปรับร่างกายและจิตใจอยู่ตัวแล้วน้ำหนักก็ลงเรื่อยๆเองโดยที่ไม่รู้สึกว่า diet อยู่ จากคุณ : โรมิโอ แอนด์ จูล่ง - [ วันเอดส์โลก 22:05:04 ]

ความคิดเห็นที่ 31 เกือบ90คะ ยังไม่มีกำลังใจจะลดเลย อิอิ จากคุณ : ~kutsuku~ - [ 9 ธ.ค. 51 02:21:07 ]