ตะบะแตกมื้อเย็น ลดน้ำหนักยังไม่ถึง 48 ชั่วโมงเลยครับ ...+ แนะนำเมนูไดเอททีครับ{แตกประเด็นจาก L11098628}
|
 |
 ... คำแนะนำจากพี่ๆเยอะดีครับ เข้าใจง่ายด้วย ขอบคุณมากๆน่ะครับ
เข้าเรื่องแล้วกันครับ.....
วันนี้ครับตอนเช้าก็กินลาบกับข้าวเหนียวไปครับ แล้วทิ้งช่วงเลยมากินเย็นเพราะว่ารอไปตลาดพร้อมน้องครับ ซื้อของก็จะทำสุกี้แห้งอ่ะครับ แต่ก็ไม่ได้ทำ
เพราะว่าวันนี้ป้าพาน้องมาสอบ มศว มาบ้านครับแม่เลยทำอาหารเยอะ มีทั้งแกงจืดหมูดอกไม้จีน-ผัดกระเพราเนื้อ-ปลาทับทิมนึ่งมะนาว-ไก่ต้มน้ำปลา
แม่ก็รู้ว่าผมลดน้ำหนัก แต่อาหารแบบว่า ชอบหมดเลย ... ด้วยความเผลอ หยิบไก่กินครับ ไม่กินเปล่า เอาหนังเข้าปาก ตานี่แบบว่าพริ้มเลยอ่ะครับ ชิ้นเดียวตั้งสติได้แล้วก็ไปกินข้าวพร้อมกัน
แม่บอกข้าวไม่ต้องเอาเข้าปากก็ได้ กินแต่กับ กินปลาไป ผมก็กินไปครึ่งตัว ซดน้ำแกงจืด เผลออีกแล้ว จกหมูก้อนกินไป แล้วก็ตั้งสติกลับกินเห็ดหอมต่อ ไม่พอ กินอีกก้อน กินไปกินมา หมูหมดชามแล้วครับ ... ยัง มันยังไม่จบ ไปกินไก่อีก3ชิ้น ถลกหนังเข้าปากเลย
แล้วตอนนี้ก็นั่งซึม ทำไมตรูตะบะแตกยังงี้!!!! 
เห้อ =_____________= แล้วภารกิจผมจะรอดไหมเนี่ย วันครึ่งเองจากวันที่เริ่มลด
ปล. ขอเมนูอาหาร ในร้านตามสั่ง+ร้านก๋วยเตี๋ยว+ของใน7-11 ที่เหมาะสมในช่วงลดน้ำหนักหน่อยครับ เผื่อเป็นแนวทางในการเลือกรับประทาน
ขอบคุณครับ
| จากคุณ |
:
หมีพูบนเกลียวคลื่น  
|
| เขียนเมื่อ |
:
23 ก.ย. 54 19:56:35
|
|
|
| 
