ช่วงหนึ่งไปวิ่งที่สนามกีฬา เราวิ่งชั่วโมงหนึ่ง
ก็มีผู้หญิงคนหนึ่งเฝ้าลูกมาซ้อมเตะบอลที่สนามกีฬาเหมือนกัน ก็เล่นฮูลาฮูปรอลูก เขาก็ส่ายอยู่นั่นแหล่ะชั่วโมงหนึ่งเหมือนกัน
เราก็เจอเขาทุกเสาร์ทุกครั้ง เขาก็เต้นแบบนี้ทุกครั้ง
สรุปว่าหนึ่งเดือนผ่านไป เขาคนนั้นก็อ้วนอวบ แขนปลิ้น น่องปลิ้น พุงยื่นเหมือนเดิม ไม่ได้ลดอะไรเลย
ส่วนคนห้องแป้ง เขาก็ฮิตจังเลยเรื่องเต้นฮูลาฮูปลดพุง บางทีอุปทานว่าเอวลดลง ดีใจกันใหญ่
แต่อยากจะบอกว่า เวลาจะดูว่าผอมลง ดูว่าหุ่นดีขึ้น เขาดูกันทั้งร่างกายนะ ไม่ใช่มาส่องแค่ตรงเอง ถ้าเอวเล็กแต่อย่างอื่นบานเบอะ ยังไงก็ดูอ้วน
เพราะฉะนั้นต้องเบิร์นให้ไขมันโดยรวมถูกกำจัดออกก่อน ให้ไขมันใต้ผิวหนังบางๆก่อน แล้วค่อยมาเต้นฮูลาฮูปหรือซิทอัพ
บางรายบอกว่า แหม่ม แคทรียา ซิทอัพ 1000ครั้ง(มั้ง จำไม่ได้)เพื่อลดเอว
คนในห้องแป้งก็เอาตามกันใหญ่ แต่คุณแหม่มเขาผอมอยู่แล้ว เขาเล่นซิทอัพก็ถูกต้องแล้วที่ทำให้กล้ามท้องกระชับ แต่คนที่ทำตามพื้นฐานอ้วนเป็นตุ่ม จะให้เล่นฮูลาฮุปหรือซิทอัพแล้วผอมแบบแหม่มก็คงต้องฝันกลางวันอย่างเดียว
เมื่อ2-3วันก่อน รายการผู้หญิงถึงผู้หญิงมั้ง จำไม่ได้ มีภาพให้ดูการแข่งขันเต้นฮูลาฮุปเป็นทีม /เดี่ยว
สรุปว่า ผู้หญิงคนหนึ่งเต้นเก่งมาก ตามจังหวะ มีท่าประกอบดูอลังการมาก รู้ว่าซ้อมมาแบบเซียน แต่เขาก็พุ่งพลุ้ยเชียว อวบอ้วนด้วย ไม่เห็นจะผอมสวยเป็นหุ่นนางแบบเลย
คนที่ชมตามสื่อก็น่่าจะคิดตามได้แล้วนะ เรื่องการออกกำลังกาย
ออกให้ถูก ให้เหมาะสม จะได้สวยดั่งใจ บางคนอยากสวยแต่ขี้เกียจ ไม่ยอมลงทุนออกกำลังกาย เอาแต่ออกแบบกระหย่องกระแหย่งแล้วจะผอมเหรอ
แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 55 07:15:38
แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 55 07:14:51
แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 55 07:14:16
แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 55 07:11:27
เล่นฮูลาฮุ้ปนี่ ลดพุงได้หรือเปล่า แล้วต้องเล่นนานแค่ไหนคะ ขนาดห่วงมีผลด้วยหรือเปล่า
