เอาตารางแคลอรี่อาหารใน "7-eleven" มาฝากครับ
|
 |
หายหน้าหายตาจากคลับไปนาน ไม่รู้มีใครจำได้มั้ย แต่ก็ยังติดตามอยู่ตลอดนะครับ ^_^
ผมได้ตารางนี้ที่จาก Twitter @byebyemyfat นะครับ
โดยส่วนตัวแล้ว ผมคิดว่า ตารางนี้ไม่น่าเชื่อถือเลยครับ แหะ ๆ
อย่างฟุตลอง ทั้งที่ขนาดยาวกว่าสโมกกี้ไบท์ตั้งเยอะ แต่ทำไมแคลน้อยกว่าล่ะ
ส่วนเพื่อน ๆ พี่ ๆ คนไหนชอบกินพวกอาหารประเภทนี้ ผมอยากเตือนว่า พยายามหลีกเลี่ยงดีกว่านะครับ อย่างพวกไส้กรอก แฮมเบอร์เกอร์ เนื้อที่เอามาทำ ส่วนมากจะเป็นส่วนไขมันทั้งนั้น เพื่อทำให้มันอร่อย แล้วไขมันที่อันตรายมากที่สุดคือ ไขมันทรานส์ (Trans Fat) เป็นไขมันที่ส่งผลร้ายต่อร่างกายนะครับ
ส่วนพวกเครื่องดื่มรสหวานอย่าง กาแฟเย็น สเลอบี้ นอกจากจะทำให้อ้วน เพราะน้ำตาลแล้ว ใครที่รักสวยรักงามก็ต้องระวังนะครับ เพราะน้ำตาลจะไปทำลายคอลลาเจนที่อยู่ในผิว ทำให้ผิวเหี่ยว แก่ก่อนวัยได้ครับ
ปล.เอาจริง ๆ ผมก็เลิกกินอาหารเซเว่นไม่ค่อยได้ ผมชอบกินซาลาเปาหมูสับมากกกก 555+ แต่ช่วงนี้ก็ไม่ได้กินนานแล้วครับ
| จากคุณ |
:
SaiNoGO  
|
| เขียนเมื่อ |
:
14 มิ.ย. 55 19:00:31
|
|
|
| 
