ความคิดเห็นที่ 1 เป็นแต่เสียงนิ่งจนคนฟังรู้สึก..มั้งคะ [มีคนบอกงี๊ค่ะ] คอนโทรลตัวเอง+ใจตัวเองได้น่ะค่ะ ไม่ได้ฝึกอะไร แต่เป็นแบบนี้เอง     แต่หลังจากนั้นแล้วก็รู้สึกแย่น่ะ ก็ร้องไห้ทุกครั้ง ทั้งๆที่ไม่ผิด   จขกท ลองฝึกนั่งสมาธิดูนะคะ จากคุณ : ปุ้ม หญิง - [ 21 ต.ค. 48 17:16:48 ]

ความคิดเห็นที่ 2 เป็นกลไกของร่างกายในการตอบสนองกลไกทางจิต  ไม่ต้องกังวลนะคะ ในทางไสยศาสตร์เค้าเรียกว่า กำลังแปลงร่างน่ะค่ะ ถ้าจิตใจดีก็แปลงเป็นนางเอก  ถ้าจิตใจไม่ดีก็แปลงเป็นนางมารร้าย  เพียงแค่อย่าไปคิดตามสิ่งกระทบภายนอก ทำเป็นโง่คิดไม่ออก หรือคิดซะว่าเค้าพูดมาเดี๋ยวเค้าก็ลืม เราจะจำไว้ทำไมให้รกใจ  เพี้ยง งงงงง หายซะนะ จากคุณ : rachanave - [ 21 ต.ค. 48 17:36:26 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ต้องรู้จักควบคุมอารมณ์ค่ะ.....คิดซะว่า "โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า" แล้วก้อรู้จักให้อภัยคนอื่น รู้จักที่จะไม่เอาคำพูดคนอื่นมาคิดมากให้รกสมอง .... คนที่เค้ารักเราจริง หวังดีกับเราจริงๆ เค้าไม่ทำให้เราเจ็บช้ำน้ำใจขนาดนี้หรอกค่ะ คนที่ไม่จริงใจกับเราก้ออย่าไปใส่ใจเลยนะคะ จากคุณ : •~•..AMES..•~• - [ 21 ต.ค. 48 17:38:04 ]

ความคิดเห็นที่ 4 หายใจลึกๆๆๆๆๆๆค่ะก่อนที่จะทำอะไร พอตั้งสติได้หันไปมองไอ้คนนั้นด้วยหางตา ยิ้มให้มัน แล้วเดินจากไปค่ะ จากคุณ : Individualism - [ 21 ต.ค. 48 18:28:44 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ... สู้ๆๆๆ ค่ะ เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เคยโกรธคนที่เค้าทำผิด เค้าก็ให้เราต่อว่าเค้าได้นะ แต่ดันทำท่าจะร้องไห้เอง ประสาทเจงๆ (-_-")... ตอนหลังๆ เลยหลีกเลี่ยงโดยการ เอาตัวเองออกมาจากสถานการณ์นั้นๆ อะค่ะ คือจะออกอการอะไรก็ตาม ก็ไปทำไกลผู้ไกลคนหน่อยอะค่ะ (-_-") ... จากคุณ : Spirited A's way - [ 21 ต.ค. 48 18:35:16 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ใช่ค่ะ มันเป็นอารมณ์โกรธของผู้หญิงเลยอะค่ะ ที่เป็นแบบเนี่ย รู้สึกผู้ชายจะไม่เป็นอะค่ะ เปนความรู้สึกโกรธ ทั้งๆที่ไม่ได้เสียใจ ไม่ได้ร้องไห้ แต่หน้าแดง ตัวสั่น น้ำตาไหล เราจะเป็นเฉพาะเวลาที่โกรธมากๆ มันทำให้ตัวเราดูอ่อนแอมากๆเลย เราจะใช้วิธีควบคุมอารมณ์เวลาที่รู้ตัวว่าเราเริ่มโกรธแล้ว ไม่ให้ระดับความโกรธสูงขึ้น แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็เดินหนีออกมาเลยอะค่ะ จากคุณ : wan-an - [ 21 ต.ค. 48 20:14:40 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เมื่อก่อนเป็นเหมือนกันค่ะ โดยเฉพาะเรื่องงาน แต่ต่อมาก็ค่อยๆ ปรับปรุงดีขึ้นค่ะ เพราะทำใจได้ ใช้ธรรมะเข้าช่วย แผ่เมตตาให้กับคนที่เราคุยด้วย (ทำได้เป็นบางครั้ง) สุดท้าย ถ้าเราคิดว่าชีวิตเราไม่ได้มีจุดหมายเพียงแค่นี้ เรามีสิ่งมากมายที่จะต้องทำ กับการที่เราต้องเสียน้ำตา เพียงเรื่องเท่านี้สมควรแล้วหรือ  แต่สุดท้าย เราก็ยังมีอาการที่คุณบอกอยู่บ้าง แต่ก็ดีขึ้นนะ มาเล่าสู่กันฟังนะ จากคุณ : gungungirl - [ 21 ต.ค. 48 20:46:39 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เราก็เป็นอ่ะคะ  กะแค่ วันก่อนจะไปดูหนังกะเพื่อนคนนึง แล้วเพื่อนอีกคนนึงเค้ามาชวนเพื่อนเราคนนี้ไปเที่ยวที่อื่นต่อหน้าเรานะ แล้วเพื่อนเราคนนี้ก็แบบว่าลังเล จะไปที่ไหนดี แต่เราเป็นคนชวนก่อนนะ มันเลยถามเราว่าแกก็ไปด้วยกันดิ เราเลยบอกว่า ไม่เอา ไม่ไป แกอยากไปกะมันก็ไปเหอะ แต่ตอนนั้น คือเราไม่ได้โกรธไรมากมาย แต่น้อยใจ แล้วเสียงมันก็สั่นๆ น้ำตาคลอนิดหน่อยแล้วอะ   - - - ไม่ชอบตัวเองเรื่องนี้เลยจริงๆเลย - - - เข้ามาขอคำแนะนำจากกระทู้นี้ด้วยคนนะคะ ขอบคุณค่ะ... แก้ไขเมื่อ 21 ต.ค. 48 20:55:27 จากคุณ : avrilavie - [ 21 ต.ค. 48 20:54:16 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ตบหัวไอ้คนที่อยู่ใกล้มือที่สุด รับรองหาย - -'(ล้อเล่นนะ) ผมว่า ผู้หญิงแบบนี้ น่ารักออก ผมชอบอะ ดีกว่า ตีโพย ตีพาย หงุดหงิด โวยวายนะ ผมชอบง้อคนที่เป็นอย่างนี้มากกว่า บางครั้งผู้หญิงเข้มแข็งมากไปก็มะดีเท่าไรนะครับ ผู้ชายรู้สึกว่า ฝ่าย ญ แมนกว่า -"- จากคุณ : Blazkowicz - [ 22 ต.ค. 48 03:05:45 ]

ความคิดเห็นที่ 10 มาลงชื่อว่าผู้ชายก็เป็นครับ ผมอาการเหมือนเจ้าของกระทู้เลย แต่เป็นเฉพาะเวลาโกรธมากๆ นะครับ แก้ไขเมื่อ 22 ต.ค. 48 07:12:45 จากคุณ : udom_su - [ 22 ต.ค. 48 07:11:52 ]

ความคิดเห็นที่ 11 เคยมีประสบการณ์ครั้งร้ายแรงเกี่ยวกับการโกรธ  ถูกเด็ก รุ่นน้องด่าในที่ประชุม  เด็กมาทำงานใหม่  เก่ง  แต่รู้มาก   ทำงานรวดเร็วแต่เฉพาะต่อหน้านาย  พอลับหลังผลัดแล้ว ผลัดอีก  จนทนไม่ไหวต้องทำเอง  แล้วเราก็พูดให้รู้ว่าเรา ไม่ชอบคนที่มีพฤติกรรมอย่างนี้  ถ้าไม่เต็มใจทำให้บอกมา เลย  เด็กเอาไปพูดในที่ประชุมว่าไม่สามารถทำงานร่วมกับ เราได้  พูดในลักษณะก้าวร้าว  ขณะที่ฟัง  มันเหมือนอยู่ใน กองไฟร้อนวูบวาบไปหมด  แต่ก็พยายามสะกด  ยอมรับว่า มันยาก  แต่ก็ต้องพยายาม  แล้วเราก็ชี้แจงในที่ประชุม บ้าง  ซึ่งก็ดีใจมาถึงทุกวันนี้  ที่ตัวเองสะกดความโกรธให้ มันอยู่แต่ข้างใน  จนน้องบางคนทนไม่ได้  ลุกขึ้นด่าตัวต้น เหตุ  ว่าเป็นคนประเภทไหนคนอื่นๆเขาระอาความประพฤติ กันหมด  เวลาผ่านไปปีกว่า  สังคมก็ยังลงโทษ  วันๆก็คุย กับสามี  คนอื่นๆเขาไม่คบด้วย  ความนิ่งสยบได้ทุกสิ่ง  ใน ความนิ่งไม่มีใครคาดเดาได้ว่ามีอะไรซ่อนอยู่   ฝึกให้นิ่ง   และเงียบเวลาโกรธ  เวลาที่จะโต้ตอบเก็บความโกรธให้ มิดชิด  แล้วน้องจะชนะ จากคุณ : พิมพ์พลัด - [ 22 ต.ค. 48 12:34:13 ]

ความคิดเห็นที่ 12 น่าเห็นใจนะคะ  แต่คงต้องฝึก เราต้องทำงานอยุ่ในสังคมนี้นะค่ะ  ตะก่อน ครายว่าจะสวนกลับทันที ไม่ค่อยยอมใครหรอกค่ะ  แต่เราคงต้องยอมรับความจริงว่า เขาต้องอยู่กับคนอีกมาก    เดี๋ยวจะนิ่งมากกว่า ครายว่าอะไรโดยเฉพาะในที่ทำงาน จะนิ่งๆไปเลย  ช่างเขาดิ ไม่ช่ายสำคัญอะไร ไม่แคร์เขามากกมายอะไรหนักหนา จากคุณ : แม่ดอกพิกุล - [ 22 ต.ค. 48 13:57:29 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ขอบคุณทุกความคิดเห็นค่ะ โดยเฉพาะคุณพิมพ์พลัด ทำได้ยังงัยเนี่ย ถ้าเป็นเราสงสัยเวลาชี้แจง คงจะเสียงสั่นเครือแน่ๆ จขกท จากคุณ : yuisan - [ 22 ต.ค. 48 14:13:04 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เวลาเราเถียงใครจริงๆ  จัง ๆ เราก็ร้องไห้ค่ะ มันแบบอัดอั้น และน้อยใจ คับแค้นใจ มันก็เลยร้องไปเถียงไป จากคุณ : nagoyalover - [ วันปิยมหาราช 02:24:32 ]

ความคิดเห็นที่ 15 เก่ง ๆ กันจัง  โกรธคือโง่  โมโหคือบ้า  จริงที่สุดเลยล่ะ จากคุณ : naytee - [ วันปิยมหาราช 16:15:44 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ผมจะออกมาทางสายตา ครับ จากคุณ : คนเลี้ยงปลา (คนเลี้ยงปลา) - [ 17 พ.ย. 48 03:22:29 ]