Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
ขอความรู้เรื่องโอทาตกสิณ.. ติดต่อทีมงาน

เรามีธรรมชาติจิตไว  ฟุ้งซ่านง่าย  อยู่ในแดนโทสะจริต  แต่ติดสุข
ฝึกตามรู้จิตมาระยะหนึ่ง  แต่ยังขาดการฝึกสัมมาสมาธิ..

และยังไม่มีรูปแบบการฝึกความสงบที่จิตจะยอมลงให้
เคยพยายามฝึกอาณาปานสติมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน
แต่จิตดิ้นรนมาก  พอหลุดก็หนีออกไปฟุ้งซ่าน

ช่วงนี้เกิดความสนใจโอทาตกสิณอย่างจริงจัง
จึงหาข้อมูลจากที่นี่ (smart search พันทิพ)  และ google
ได้วิธีฝึกกับสร้างอุปกรณ์เองได้แล้วในเบื้องต้น
ที่ไม่แน่ใจว่าถูกต้องไหม  ฝึกไปก็กลัวไป..เพราะไม่มีครู

โดยฝึกกลางคืนหลังสวดมนต์ก่อนนอนจบมาแล้วราว ๕ ครั้ง  
ครั้งละประมาณ ๑๕ นาที  เพราะว่าไม่แน่ใจมาตลอดว่าทำถูกไหม
จึงมาขอความรู้จากผู้เคยมีประสบการณ์ที่นี่ช่วยสอนหรือแนะนำให้..
(พระอาจารย์ของเราไม่แนะนำ  เราจึงไม่กล้าบากหน้าไปถาม
แต่เราจนปัญญากับการฝึกรูปแบบอื่นแล้วจริงๆ จึงดูคล้ายจะแอบดื้อ)

ทุกคืน..หลังสวดมนต์จบและจบการฝึกกสิณราว ๑๕ นาทีนั้น
จิตเราจะสงบลงบ้าง  จึงพอจะทำอาณาปานสติต่อได้อีกราว ๑๐ นาทีด้วย
(อันนี้พระอาจารย์ของเราแนะนำไว้  เราจึงพยายามฝึกไม่เลิก)

ท่านใดพอจะมีประสบการณ์  หรือแหล่งความรู้/ผู้รู้ที่จะแนะนำให้
ช่วยบอกทางแก่เราด้วยนะคะ..


ขอบคุณค่ะ


whiterose

จากคุณ : อาจเคยรู้จัก
เขียนเมื่อ : 21 ก.ย. 54 20:26:40




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com