<กระทู้พลีชีพ> Before & After ภาค 1 .. สู้ ๆ เพื่ออีก 2 เดือนกว่ากับโปรเจค 90 วันค่ะ
|
|
พอดีร่วมเป็นหนึ่งในผู้ร่วมโปรเจค 90 วันค่ะ ..
เป้าหมายคือการลดน้ำหนักลงอีกซัก 5 - 6 กิโล
แต่ช่วงนี้รู้สึกทำตัวสบายเกินไปหน่อย
น้ำหนักตัวเลยนิ่ง T^T ไม่ลดลงเลย
Before & After ภาค 1 ---> กว่าจะได้ตัวขนาดนี้เป็นปีนะค่ะ
เผื่อจะได้มีแรงฮึดสู้ .. และเป็นกำลังใจให้อีกหลายๆคนค่ะ
น้ำหนักมากที่สุดในชีวิต .. 90 กิโล (หรืออาจมากกว่านั้นเพราะช่วงนั้นเป็นโรคกลัวเครื่องชั่ง)
น้ำหนักปัจจุบัน .. 60 ถึง 65 กิโล (ตามสภาพการกินค่ะ .. ^^)
น้ำหนักเป้าหมาย 57-59 กิโล .. สู้ ๆ ><
ปล. ใครมีเคล็ดลับลดต้นแขน กับขา รบกวนด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 53 16:38:06
| จากคุณ |
:
หวานข้าวไหม้  
|
| เขียนเมื่อ |
:
9 มี.ค. 53 09:44:29
|
|
|
| 
รูทเมทเพื่อนสาวเคยชวนพี่ทำอ่ะค่ะ
